Studio 21 Gahura

Zdravím vàs všechny , od úterý už pracuji. Jsem plný sil a energie a moc se těším. Děkuji všem za toleranci a trpělivost. Moc si toho vážím.

Dobrý den , dámy a pánové, drazí kamarádi a přátelé.Dovolená se bohužel prodloužila z důvodu hospitalizace. V okamžiku kdy budu práce schopný , se Vám určitě ozvu a.budu 2× silnější slibuji . Předem Vám děkuji za zachování přízně a.tolerance , velice si toho vážím.Mnějte hezký den , s pozdravem Vaše Studio 21Gahura telefon 774 181 030

Dneska byl těžký den.až velmi . Byl jsem na pohřbu tatínka a tchána , společných přátel.a dostalo se mi velké cti, nést rakev. Děkuji Vám za důvěru a jak jsem.si řekli , budeme silní a zvládneme to.. Děkuji.

Zdravím všechny ,včerejší projížďka na kole, Magické Chřiby a zřícenina hradu Cimburk . V 11:00 , omlouvám se 23:00 jsem byl doma. Ještě jsem si něco přidal. Slíbil jsem kamarádům , že.budu.2 silnější.. Hodně štěstí přeji všem..

Dobrý den , dámy a pánové,.přátelé . Dávám na stránky termín dovolené ať se tomu můžeme přizpůsobit. Děkuji za pochopení a přeji vám všem mnoho hezkých letních dnů a koho čeká také dovolená ? Nechť si ji užije v plné kráse .🧡💪

**✨ Hormony štěstí v rovnováze**

Každodenní pohoda není náhoda, ale výsledek malých návyků, které podporují přirozenou chemii těla. Správnou kombinací aktivit lze jemně stimulovat hormony spojené s radostí a klidem.

😊 **Endorfiny**
• Pohyb
• Smích
• Hořká čokoláda
Fyzická aktivita a upřímný smích uvolňují napětí a přinášejí okamžitý pocit lehkosti. Malé potěšení, jako je kvalitní čokoláda, může tento efekt příjemně doplnit.

☀️ **Serotonin**
• Pobyt na slunci
• Teplá koupel
• Čerstvé ovoce
Denní světlo a teplo podporují stabilní náladu a vnitřní rovnováhu. Vyvážená strava s čerstvými potravinami přispívá k dlouhodobému pocitu spokojenosti.

🤍 **Oxytocin**
• Mazlení
• Zvířata
• Med
Blízkost a kontakt s druhými posilují pocit důvěry a bezpečí. Jednoduché chvíle sdílení nebo péče o zvíře mají překvapivě silný uklidňující účinek.

🎧 **Dopamin**
• Péče o sebe
• Poslech hudby
• Dosahování cílů
Malé úspěchy a chvíle věnované sobě samému podporují motivaci a radost z pokroku. Hudba dokáže rychle navodit pozitivní naladění.

Vyvážený životní styl založený na těchto jednoduchých principech přirozeně podporuje psychickou pohodu a přináší stabilní pocit vnitřního klidu.

Poklidné prožití svátků, ať Vám přinesou vše nádherné a nové , co s JAREM přichází...Krásné Velikonoce 🥚🥚😄😀

Všem ženám přeji krásný , sváteční den.

Krásný a dobrý den vám přeji milí přátelé. MASÁŽE VYŠKOV Studio 21 Gahura telefon 774 181 030. Dovolte mi pár slov : BOLEST ZAD patří v současné době k civilizačním onemocněním. Přispívá k tomu dnešní hektický životní styl .Pro mne je velkou ctí vám nabídnout pomoc, úlevu a řešení. Nabízím vám svoje služby !!! Individuàlní přístup , slušnost a úcta je samozřejmostí . Veškeré další otázky a odpovědi , najdete na webových stránkách Studio 21 Gahura a nebo klidně pište a volejte na telefonní číslo 774 181 030. Uvolňují, svalovou blokaci , KRČNÍ, HRUDNÍ, BEDERNÍ PÁTEŘE . Odstraňuji MIGRÉNY , BOLESTI RAMEN . Pomocí DORNOVY METODY navracím klouby na své místo ( neinvazivní metodou)) . Dopřejte si v zimních měsících, laskavou a hřejivou masáž LÁVOVÝMI KAMENY . Dopřejte si kouzlo BAMBUSOVÉ MASÁŽE. Co víc k tomu , snad jen : MASÁŽE VYŠKOV , Studio 21Gahura telefon 774 181 030. Otakara Jaroše ve wellnes a fitness studiu Havaj v prvním patře . Vždyť člověk potřebuje ke štěstí tak málo, ale tak mnoho, aby to pochopi .

Krásný a pohodový den vám všem přejí masáže Vyškov Studio 21 Gahura , telefon : 774 181 030 Trápí vás bolesti zad? Krční páteře ? Trpíte na migrény? Máte jiné svalové potížé a nebo chcete jenom tak relaxovat , prohřát tělo lávovými kameny a nebo zažít úžasnou bambusovou masáž? Stačí jen napsat a nebo zavolat na telefonní číslo: 774 181 030. Jmenuji se Pavel Gahura a jsem masér s rehabilitačními zkušenostmi. Ke každému přistupuji individuálně , profesionálně z lidskostí a úctou. Studio 21Gahura sídlí ve Vyškově na ulici Otakara Jaroše telefon 774 181 030. Vždyť člověk potřebuje ke štěstí tak málo, ale tak mnoho, aby to pochopil.