Day Spa Nadine Volker

HEB DIR DAS SCHÖNE NICHT FÜR SPÄTER AUF 🤍
Vielleicht ist heute ein guter Tag, damit anzufangen!

Ich glaube, wir neigen dazu, die schönen Dinge für besondere Momente aufzuheben und darauf zu warten, dass irgendwann der richtige Anlass dafür kommt. Das besondere Kleid wartet auf eine Einladung und der rote Lippenstift auf einen Abend zu zweit.

Dabei besteht unser Leben doch zum allergrößten Teil aus all den ganz normalen Tagen dazwischen, und vielleicht verdienen gerade sie ein bisschen mehr von dem Schönen, das wir sonst so gern für irgendwann aufbewahren.✨

Ich versuche deshalb, mir meinen Alltag ganz bewusst schön zu machen, und das beginnt bei uns tatsächlich schon morgens am Frühstückstisch, wenn ich Kerzen anzünde, schöne Musik anmache und wir so gemeinsam in den Tag starten.

Ich liebe dieses Gefühl, weil dadurch selbst ein ganz gewöhnlicher Morgen ein kleines bisschen besonders wird. Für mich ist genau das auch Selbstfürsorge, denn sie muss gar nicht immer zusätzliche Zeit brauchen oder etwas Großes sein.🫶🏻

Deshalb trage ich meine schönen Sachen auch ohne besonderen Anlass und finde, dass gerade ein verregneter Tag manchmal nach rotem Lippenstift, den guten Schuhen, der Lieblingstasche oder meinem Lieblingsparfum verlangt.

Denn ich möchte das Schöne in meinem Leben nicht für irgendwann aufbewahren und dabei auf die wenigen Tage im Jahr warten, die wir vorher als besonders bezeichnet haben. Unser Alltag ist schließlich der größte Teil unseres Lebens.🤍

Vielleicht entsteht dieses besondere Gefühl viel häufiger dadurch, wie wir einen Tag gestalten, womit wir uns umgeben und wie viel Aufmerksamkeit wir den kleinen Dingen darin schenken.

Und vielleicht ist dieser Sonntag ein schöner Moment, um damit anzufangen, auch den ganz gewöhnlichen Tagen ein kleines bisschen mehr Zauber mitzugeben.✨

FIND OUT WHO YOU ARE AND DO IT ON PURPOSE
– Dolly Parton 🤍

Sich selbst zu finden bedeutet für mich nicht, irgendwann zu wissen: So bin ich – und so bleibe ich. Denn wir verändern uns, während vieles in unserem Leben irgendwann einfach entsteht.✨

Aufgaben kommen dazu, Erwartungen wachsen, wir übernehmen Rollen und irgendwann besteht ein großer Teil unseres Alltags aus Dingen, die eben getan werden müssen, für die wir manchmal aber gar nicht gemacht sind.

Umso wichtiger finde ich dann die Frage: Was davon bin eigentlich noch wirklich ich? Was passt noch zu meinem Leben? Was liebe ich? Was brauche ich heute? Was möchte ich vielleicht ab jetzt anders machen?🫶🏻

Und genau deshalb mag ich den zweiten Teil dieses Zitats fast noch lieber: „And do it on purpose.“ Wenn Du weißt, wer Du bist, dann lebe auch danach. Ganz bewusst. Stehe zu Dir und Deinen Wünschen, unabhängig von den Blicken anderer.🫶🏻

Das bedeutet für mich nicht, alles verändern zu müssen. Manchmal beginnt es mit sehr kleinen Entscheidungen, die sich einfach richtig anfühlen. Mehr Zeit für Dich. Ein Nein an der richtigen Stelle. Ein Ja zu etwas, das Dir guttut. 🧖‍♀️

Ich glaube, dass wir uns selbst besonders gut begegnen können, wenn es einmal still um uns wird. Wenn niemand etwas möchte und wir für einen Moment keine Rolle erfüllen müssen. Genau solche Momente möchten wir Dir im Day Spa schenken.

Zeit, in der Du nichts organisieren, entscheiden oder leisten musst. Vielleicht findest Du dabei keine Antwort auf die große Frage, wer Du bist. Aber vielleicht spürst Du wieder ein bisschen deutlicher, was zu Dir gehört. 🤍

ACHTSAMKEIT BEGINNT IM KLEINEN 🤍
Und manchmal genau jetzt!

Achtsamkeit ist für mich einer der direktesten Wege zu mehr Wohlbefinden und Selbstfürsorge. Sich zu fragen: Was tut mir heute gut? Wie möchte ich meinen Tag verbringen? Mit welchen Menschen? Und wo wünsche ich mir vielleicht ein bisschen mehr Ruhe?✨

Auch in unserer Arbeit steckt unglaublich viel Achtsamkeit. Meine Mitarbeiterinnen sind darin geschult, auf die vielen kleinen Dinge zu achten, die am Ende das große Ganze ausmachen. Alles wird vorbereitet, gerichtet und für jeden Gast neu geschaffen.

Jeder Handgriff sitzt. Jede hat ihren Bereich und gleichzeitig greifen wir als Team ineinander. Viele kleine Handgriffe, die miteinander etwas Besonderes entstehen lassen. Und genauso achtsam lassen wir uns immer wieder neu auf Dich ein. Wir schauen hin, hören zu und spüren, was Du an diesem Tag brauchst und was Dir guttut.

Vielleicht ist genau jetzt ein schöner Moment, diese Achtsamkeit auch Dir selbst zu schenken. Aktuell haben wir immer mal vereinzelt auch noch kurzfristig Behandlungstermine frei. Manchmal beginnt Selbstfürsorge mit einer kleinen Entscheidung: Heute nehme ich mir Zeit für mich. 🧖‍♀️

ZEIT IST DAS SCHÖNSTE GESCHENK 🤍

Kennst Du einen Menschen, bei dem Du manchmal denkst: Du könntest gerade eine Pause gebrauchen? Vielleicht an Deine Freundin, die immer ein offenes Ohr für alle hat. Eine Mama, die sich um so vieles kümmert. Oder an Deinen Lieblingsmenschen, dessen Tage gerade einfach ziemlich voll sind.🫶🏻

Manchmal sehen wir bei anderen viel schneller, wenn die Kraft ein bisschen weniger wird. Wir hören es zwischen den Zeilen, sehen es in den Augen oder spüren einfach, dass da gerade sehr viel gleichzeitig getragen wird. Und am liebsten würden wir sagen: Komm, für ein paar Stunden drücke ich für Dich auf Pause.

Genau deshalb mag ich die Idee, Zeit zu verschenken, so sehr. Denn Zeit lässt sich eigentlich gar nicht einpacken. Und trotzdem kann ein Day Spa Gutschein genau das bedeuten: ein paar Stunden, in denen kein Termin wartet und keine Aufgabe erledigt werden muss. Einfach entspannen. 🧖‍♀️

Ein Wellness-Gutschein ist für mich deshalb viel mehr als der Wert, der darauf geschrieben steht. Er kann Vorfreude sein. Eine wohltuende Massage, Ruhe und dieses schöne Gefühl, für eine Weile einfach nur Gast sein zu dürfen.✨

Und vielleicht steckt darin noch etwas viel Wertvolleres: die Botschaft dahinter. Ich sehe Dich. Ich denke an Dich. Du bist mir wichtig. Und ich wünsche Dir etwas, das im Alltag manchmal viel zu kurz kommt – Zeit nur für Dich.

Dafür braucht es übrigens keinen Geburtstag, kein Jubiläum und keinen besonderen Tag im Kalender. Manchmal ist der schönste Anlass ein ganz gewöhnlicher Dienstag, an dem man einem Menschen zeigen möchte, wie gern man ihn hat.✨

Und bestimmt hast Du beim Lesen schon jemanden vor Augen. Dann weißt Du jetzt auch, was in einem kleinen Umschlag so alles stecken kann: ein paar Stunden Pause, Verwöhnung, ganz viel Vorfreude und das wunderbare Gefühl, dass jemand an Dich gedacht hat. 🤍

ICH AUCH 🤍

Für andere da zu sein, unglaublich Schönes sein. Zu lieben, zu begleiten, zuzuhören und füreinander zu sorgen, gehört für viele von uns ganz selbstverständlich zum Leben. Und vielleicht dürfen wir dabei einen Menschen genauso liebevoll im Blick behalten: uns selbst.

Selbstfürsorge bedeutet dabei gar nicht, sich immer an die erste Stelle zu setzen. Gerade in einer Familie geht es um Gemeinschaft, um Rücksicht und darum, dass es allen gut gehen darf. Und in diesem kleinen Wort „allen“ steckt etwas Wichtiges: Auch Du gehörst dazu! 🤍

So wie wir darauf achten, was unsere Kinder, unser Partner oder andere Menschen brauchen, dürfen wir auch unsere eigenen Bedürfnisse wahrnehmen. Vielleicht ist es Sport, eine Stunde Ruhe, ein Treffen mit einer Freundin, ein Buch oder einfach Zeit, in der niemand etwas von uns möchte.

Ich glaube, genau dieses Gleichgewicht tut einer Familie gut. Denn wenn ein Mensch seine eigenen Wünsche über Jahre immer wieder zurückstellt, kann aus Fürsorge irgendwann Erschöpfung oder Frustration werden. Viel schöner ist es doch, wenn jeder seinen Raum bekommt und sich darin entwickeln darf.

Vielleicht können wir uns gegenseitig sogar darin bestärken. Du gehst heute zum Sport, ich nehme mir morgen meinen freien Nachmittag. Du brauchst gerade Ruhe, ich wünsche mir Zeit mit Freunden. Keiner muss sich dafür rechtfertigen. Jeder darf etwas haben, das nur ihm guttut.✨

Ich bin gerade mit meinem Mann in Hamburg. Er macht seinen Sport, wir waren shoppen, hatten Qualitätszeit aber auch jeder Zeit für sich. Wir achten darauf, dass keiner von uns zu kurz kommt und die Kinder haben sicher ebenfalls eine gute Zeit. Es ist auf jeden Fall eine herrliche Pause vom Alltag.☀️

Genau deshalb gehört für mich auch eine Auszeit im Day Spa zur Selbstfürsorge. Ein paar Stunden, in denen Du nichts organisieren, entscheiden oder im Blick behalten musst. Du darfst Dich hinlegen, die Augen schließen, Dich umsorgen lassen und einfach einmal nur wahrnehmen, wie es Dir gerade geht.🧖‍♀️

Selbstfürsorge bedeutet für mich deshalb auch keine Rangliste. Es geht gar nicht darum, wer zuerst kommt. Es geht darum, sich selbst zwischen all den Menschen, die man liebt und um die man sich kümmert, nicht zu verlieren. Eigentlich reichen dafür zwei kleine Worte vollkommen aus: Ich auch.🤍

HAUTPFLEGE ZUM WOHLFÜHLEN 🫶🏻

Für uns Kosmetikerinnen ist unsere Aufgabe viel mehr als reine Hautpflege. Wir sind Wegbegleiterinnen bei allen Fragen rund um Deine Haut, ihre Pflege und ihre Veränderungen. Gerade rund um gesunde Haut gibt es noch immer viele Mythen.

Doch wir können dich kompetent beraten. Während einer Gesichtsbehandlung haben wir Deine Haut ganz pur und ungeschminkt vor uns. Wir schauen genau hin, fühlen und beurteilen Deinen aktuellen Hautmoment. Wie geht es Deiner Haut gerade? Was braucht sie jetzt?

Dabei betrachten wir sie ganzheitlich. Hormone, Ernährung, Stress, Schlaf, Jahreszeiten und Lebensgewohnheiten können sich auf unserer Haut zeigen. Genau dieses Wissen macht für mich den Beruf der Kosmetikerin so wertvoll.🤍

Es geht um Fachwissen, Erfahrung und darum, eine Pflege zu finden, die wirklich zu Deiner Haut und Deinem Leben passt. Eine Gesichtsbehandlung bedeutet für mich allerdings noch viel mehr. Unser Gesicht zeigen wir jeden Tag – im wahrsten Sinne des Wortes.✨

Wir lachen, leuchten, sprechen mit unseren Augen. Unser Gegenüber nimmt all diese kleinen Dinge wahr. Und für mein Selbstbewusstsein gibt es kaum etwas Schöneres, als mich in meiner Haut wohlzufühlen.

Vielleicht gibt es deshalb so viele Redewendungen rund um unsere Haut. Etwas geht uns unter die Haut. Wir fühlen uns wohl in unserer Haut. Sie ist unser größtes Sinnesorgan, schützt uns, lässt uns Berührungen spüren und begleitet uns ein Leben lang.

Für mich ist gute Hautpflege eine langfristige Investition in mich selbst. Denn diese eine Haut begleitet uns unser ganzes Leben. Grund genug, sie täglich gut zu versorgen und ihr alle 4-6 Wochen ganz ungeteilte Aufmerksamkeit bei uns zu schenken.🧖‍♀️

Sie frühzeitig gut zu pflegen und sie konsequent vor der Sonne zu schützen, ist so viel leichter, als zu versuchen, entstandene Schäden auszugleichen. Und genau dabei dürfen wir Kosmetikerinnen Dich begleiten. 🤍

UNSERE NEUEN MASSAGEZEREMONIEN🫶🏻

Es gibt Zeiten, in denen die Seele leiser wird und der Körper dafür umso deutlicher spricht. Verspannte Schultern, müde Beine oder dieses Gefühl, einfach keine echte Ruhe zu finden. Oft merken wir erst im Alltag, wie viel Spannung sich über Tage, Wochen oder sogar Monate angesammelt hat.🤍

Genau hier setzen unsere MASSAGEZEREMONIEN an. Deine Auszeit beginnt bei uns bereits vor der eigentlichen Massage. Mit einem warmen Fußbad darfst Du erst einmal ankommen und den Alltag langsam hinter Dir lassen. Leise Musik, angenehme Düfte und sanftes Licht schaffen eine ruhige Atmosphäre.🧖‍♀️

Unsere weichen Wärmeliegen schenken ein gemütliches Gefühl und dann sind da natürlich unsere einfühlsamen Hände. Auch die Qualität unserer Pflegeprodukte spielt dabei eine besondere Rolle. Wir verwenden ausschließlich 100 % naturreine Öle und Butter aus Nüssen, Kernen und Früchten.

Eine Massagezeremonie kann verspannte Muskelbereiche lockern, die Durchblutung anregen, innere Unruhe und Stressgefühle reduzieren und Dir dabei helfen, Dich wieder mehr mit Deinem Körper verbunden zu fühlen. Sie kann neue Kraft schenken und Deinen eigenen Energielevel erhöhen.✨

Denn Berührung kann weit mehr sein als ein angenehmer Moment. Sie kann Deinen Körper dabei unterstützen, wieder in einen ruhigeren Rhythmus zu finden und bewusst Abstand vom täglichen Stress zu schaffen.

Die Zeit Deiner Massagezeremonie gehört ganz Dir. Gemeinsam besprechen wir, welche Körperbereiche im Mittelpunkt stehen, welches Massagemedium Du Dir wünschst und welche Intensität sich für Dich gut anfühlt.

Und wenn Du Deine Auszeit noch ein wenig erweitern möchtest: In Kombination mit einem Peeling oder einer Packung für den ganzen Körper lässt sich Deine ganz persönliche Day-Spa-Auszeit immer wieder neu zusammenstellen.🤍