Chinamed Cosmetics

Die Weisheit des Gelben Kaisers —
Traditionelle Chinesische Medizin für ein gesundes Leben
Neun Kapitel. Ein neuer Rhythmus.

📚 Ein neues Kapitel beginnt

2015 begann ich mit der Arbeit an der ersten TCM-Dermatologie-Handbuchreihe außerhalb von .

Das erste Buch, über ( ), erschien 2018, die überarbeitete und aktualisierte Auflage im Juli 2020. Das Buch über und folgte 2022, und und 2024.

Ich freue mich sehr zu sehen, dass diese Bücher so vielen Kolleginnen und Kollegen helfen, die keinen Zugang zu einer fundierten Ausbildung in TCM- haben. Sie können dieses Wissen nutzen, um Patienten mit schweren Hauterkrankungen auf der ganzen Welt 🌎 zu helfen.

Das war von Anfang an mein Ziel: mein Wissen zu teilen und so vielen Patienten wie möglich zu helfen, die unter schweren Hauterkrankungen leiden.

An alle meine Kolleginnen und Kollegen: Danke für euer Feedback und euer Vertrauen 🙏. Ich habe diese Arbeit wirklich von Herzen gern gemacht.

Über die Jahre habe ich auch so viele Nachrichten von Kolleginnen und Kollegen, aber auch von Patienten erhalten, die gefragt haben: „Wann gibt es ein Buch auf Deutsch?"

Und jetzt ist es endlich so weit.

Deutsch ist meine Muttersprache, und es fühlt sich so toll an, mein Wissen und meine Erfahrung wieder in meine Muttersprache zurückzubringen.

🧧 Ein neues Abenteuer beginnt.

Mein erstes Buch auf Deutsch:

Die Weisheit
des Gelben Kaisers —
Traditionelle Chinesische Medizin für ein gesundes Leben

Neun Kapitel. Ein neuer Rhythmus.

Von den Grundlagen des Huáng Dì Nèi Jīng bis hin zu praktischen Werkzeugen für Schlaf, Ernährung und Emotionen — Schritt für Schritt.

Mehr als 30 Jahre meiner Erfahrung, vereint in einem Buch.

Bleiben Sie gespannt.
Es wird wunderschön werden.

Ich freue mich so sehr, es endlich teilen zu können!

❤️ Sabine Schmitz

🌟 Fünf Elemente TCM einfach erklärt: Wie Ihre Organe sich gegenseitig stärken und bremsen – und warum Wut auf den Magen schlägt.

📍 Warum macht Wut den Magen kaputt?

Die Fünf Elemente erklärt einfach, wie Leber, Herz, Milz, Lunge und Niere zusammenspielen. Jetzt verständlich nachlesen. 🔗 zum Beitrag im Kommentarfeld. Alles Liebe, Ihre Sabine Schmitz

Xiao Shu 2026 (7. Juli): Was die „kleine Hitze" im chinesischen Kalender bedeutet – plus TCM-Ernährungs- und Lebensstil-Tipps für mehr Energie im Sommer 🌞

☀️ Neu im Blog: Was ist Xiao Shu?

Die chinesische Sonnenperiode fällt 2026 auf den 7. Juli. Bedeutung, Klima und -Tipps zu Ernährung, Schlaf und Qi-Aufbau im Sommer.

🔗 Link zum Beitrag im Kommentar. Viel Spaß beim Lesen, Ihre Sabine Schmitz ❤️

Traditionelle Chinesische Medizin ist mehr als Tee und Nadeln – sondern eine Lebensphilosophie, die gesund hält. Ein Einstieg für alle, ganz ohne Vorwissen.

🧧 Neuer Beitrag in meinem Blog:

Traditionelle Chinesische Medizin verstehen – auch ohne Fachwissen. Wie hilft, gelassener und gesünder zu leben, und warum sich der Einstieg lohnt.

Link 🔗 dazu im Kommentarfeld.
❤️ Ihre Sabine Schmitz

🧧 Juni ist Acne Awareness Month – ein Monat, der eine der häufigsten Hauterkrankungen ins Bewusstsein rückt, die Menschen jeden Alters betrifft.

📍 Ein guter Anlass, über etwas zu sprechen, das wir zu selten sagen: Es muss nicht immer allein die Schulmedizin sein. In der Traditionellen Chinesischen Medizin können wir so viel tun.

Was viele überrascht: Zwei Patient:innen können mit genau denselben Symptomen kommen – und brauchen trotzdem eine völlig unterschiedliche Behandlung.

ist dafür das perfekte Beispiel. In der westlichen ist es eine einzige Diagnose. In der kann sich dahinter mindestens 8 verschiedene Muster verbergen, jedes mit einer eigenen Behandlungsstrategie. Farbe und Art der Hautveränderungen, wo sie auftreten, was sie bessert oder verschlimmert – all das verweist auf ein anderes zugrunde liegendes Bild und einen anderen Weg zur Linderung.

Genau das erklärt mein 📖 ausführlich: Treating and Rosacea with Chinese Herbal Medicine – einer der Titel aus der ersten TCM-Dermatologie-Handbuchreihe außerhalb Chinas, auf Basis chinesischer Arzneimitteltherapie (erschienen bei Singing Dragon, London/UK). 💜 Ihre Sabine Schmitz

🌿 28. Mai — Heute ist Internationaler Tag der

🌿 28. Mai — Internationaler Tag der

Seit 1987 widmet sich dieser Tag der physischen und psychischen Gesundheit von weltweit.

Was mich dabei immer wieder beeindruckt: Die Traditionelle Chinesische Medizin hat sich bereits vor über 1.000 Jahren systematisch mit der Gesundheit der Frau befasst — lange bevor die westliche Medizin die als eigenständiges Fach etablierte.

Während Frauenkliniken im Westen erst im 19. Jahrhundert entstanden, wurde die Chinesische Gynäkologie (fù kē, 妇科) schon in der Táng- und Sòng-Dynastie gelehrt und praktiziert. Und die ersten Aufzeichnungen reichen sogar bis in die Hàn-Dynastie zurück — über 2.000 Jahre Erfahrung.

Die -Gynäkologie ist einer meiner Schwerpunkte in der Praxis. Von Zyklusbeschwerden über bis hin zu Wechseljahren — die Chinesische Medizin bietet ein ganzheitliches, bewährtes System, das Frauen in jeder Lebensphase begleiten kann.

Heute ist ein guter Tag, um die eigene Gesundheit in den Mittelpunkt zu stellen. 💚 Ihre Sabine Schmitz

Bild: Birmingham Museums Trust

Bald im Buchhandel: das neue Buch 📗 von Sabine Schmitz !

圣人不治已病，治未病；不治已乱，治未乱.

„Der Weise heilt nicht die bereits ausgebrochene Krankheit, sondern verhindert das Entstehen von Krankheit; er behebt nicht bereits eingetretene Unordnung, sondern verhindert ihr Aufkommen.“

Diese Weisheit aus dem Huáng Dì Nèi Jīng klingt so einfach – und doch kommen Patienten in der Praxis fast immer erst dann, wenn die Krankheit schon da ist. Wie schade.

Mein neues Buch 📚 zeigt Ihnen, wie Sie die Prinzipien der ganz praktisch im Alltag anwenden – und wie einfach es sein kann, mehr Harmonie in Ihr Leben zu bringen.

Lassen Sie uns gemeinsam auf diese Reise gehen – zu mehr Gesundheit, Ausgeglichenheit und Lebensfreude. Bald im Handel erhältlich! Ihre Sabine Schmitz ❤️

Fit in den Frühling mit 🌷

TCM-Tipps für den Frühling 🌷: Wie Sie mit den richtigen Lebensmitteln, sanfter Bewegung und einem inneren Frühjahrsputz gesund und vital in die neue Saison starten.

Der Link 🔗 zum neuen Beitrag im Kommentar.
Ihre Sabine Schmitz 💜

Fit in den Frühling mit TCM 🌷

TCM-Tipps für den Frühling 🌷: Wie Sie mit den richtigen Lebensmitteln, sanfter Bewegung und einem inneren Frühjahrsputz gesund und vital in die neue Saison starten.

Der Link 🔗 zum neuen Beitrag im Kommentar.
Ihre Sabine Schmitz 💜

Dein Körper ist eine Landschaft.
Berge. Flüsse. Stille Seen.

Die Traditionelle Chinesische Medizin sieht ihn so — als lebendiges Wesen, das atmet, fließt, sich erneuert. Das Qi bewegt sich durch ihn wie Wasser durch die Erde. Leise. Beständig. Nährend.

Du bist der König 👑 dieses Landes.
Sei gut zu dem, was dir gehört.

❤️ Sabine Schmitz