Augustina Cosmetics
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Gesundheit, Schönheit, Balance - Das Beste für innen und außen. www.augustinacosmetics.de
https://www.beltinacosmetic.de/
04/10/2026
ICH HABE ES GEMACHT. ❤️🏃♀️
21,1 km – 2:29:53. Mein erster Halbmarathon.
An meinem 51. Geburtstag. 🎂
Heute ging es nicht um eine perfekte Zeit.
Heute ging es darum, anzukommen.
51 ist kein Zielstrich.
51 ist meine neue Startlinie. ✨
Danke Köln. ❤️
40603 – FINISHER. 🏅🔥
29/09/2026
Jetzt wird’s ernst. 😍🏃♀️
Startnummer 40603 – mein erster Halbmarathon! ❤️
Am Sonntag, 4. Oktober, geht’s für mich um 9:30 Uhr im Startblock ORANGE los. 🧡
21,1 km durch Köln – Deutz, Rudolfplatz, Sülz, Lindenthal, Ehrenfeld, Neumarkt und schließlich Richtung Dom. 🏃♀️
Wer Lust hat, mich irgendwo an der Strecke anzufeuern: Ich freue mich über jedes bekannte Gesicht! ❤️📣
Und wer mich auf den letzten Kilometern sehen möchte: Neumarkt ca. km 19,5 – da kann ich eure Unterstützung vermutlich besonders gut gebrauchen. 😂🔥
Danach: Treffpunkt Neumarkt – After Run! 🥂❤️
Startnummer 40603 – Augustina
51.Geburtstag. 🎂
Erster Halbmarathon. 🏃♀️
21,1 km. Ich komme. ❤️
20,98 km. 🏃♀️❤️
Ich hätte noch gekonnt.
Aber heute musste ich nichts mehr beweisen.
Stay true. Trust yourself. Keep going. ✨
Die letzten Meter gehören dem 4. Oktober. 🔥
17,07 km. 🏃♀️🔥
Was gestern noch weit weg schien, wird plötzlich greifbar.
Nicht warten, bis du bereit bist.
Anfangen. Dranbleiben. Weitergehen. ❤️
Schritt für Schritt. Kilometer für Kilometer.
Das Ziel kommt näher. ✨
30/08/2026
14,18 km | 6:05 min/km 🏃♀️🔥
Heute ging es nicht darum, schneller zu sein.
Sondern darum, meinem Körper wieder zu vertrauen.
Hüfte ruhig. Beine stark. Ziel ein Stück näher. ❤️
Noch nicht 21,1 km.
Aber ich muss heute auch noch nicht dort sein.
Schritt für Schritt. Kilometer für Kilometer.
Nicht schneller. Weiter. Gesund. 🤍
StayStrong
12 km. 🏃♀️✨
Vor ein paar Wochen klang diese Zahl noch ziemlich weit weg.
Heute waren es meine Kilometer. 💪
Und meine neuen True Motion Aion 3? 👟
Nach 12 km kann ich sagen: Jeden Cent wert. 😍
Zu meinem Training gehört für mich inzwischen aber mehr als nur Laufen: gute Pflege und Sonnenschutz von Beltina Cosmetic ☀️, meine persönliche Routine mit Seewald Ortho 🌿 – und vor allem lernen, auf meinen eigenen Körper zu hören.
Ich merke immer mehr:
Man muss nicht alles auf einmal schaffen.
Man muss anfangen – und dranbleiben.
Schritt für Schritt.
Kilometer für Kilometer. 🤍
Nicht schneller. Weiter. Gesund. 🏃♀️
12 km. 🏃♀️✨
Vor ein paar Wochen klang diese Zahl noch ziemlich weit weg.
Heute waren es meine Kilometer. 💪
Und meine neuen True Motion Aion 3? 👟
Nach 12 km kann ich sagen: Jeden Cent wert. 😍
Zu meinem Training gehört für mich inzwischen aber mehr als nur Laufen: gute Pflege und Sonnenschutz von Beltina Cosmetic ☀️, meine persönliche Routine mit Seewald Ortho 🌿 – und vor allem lernen, auf meinen eigenen Körper zu hören.
Ich merke immer mehr:
Man muss nicht alles auf einmal schaffen.
Man muss anfangen – und dranbleiben.
Schritt für Schritt.
Kilometer für Kilometer. 🤍
Nicht schneller. Weiter. Gesund. 🏃♀️
BewusstLeben AugustinaCosmetics
Gestern waren es fast 11 km.
Diesmal mit einem kleinen Zwicken in Hüfte und Leiste – und mit einer wichtigen Erinnerung:
Stärke bedeutet nicht, jedes Signal zu ignorieren. Stärke bedeutet auch, auf sich selbst zu hören.
Heute etwas ruhiger.
Das Ziel bleibt.
Schritt für Schritt. 👣🤍
StrongerEveryDay AugustinaCosmetics
02/08/2026
✨ Neue Kapitel beginnen selten laut.
Sie beginnen mit Entscheidungen.
Mit bewussten Veränderungen.
Mit dem Mut, Gewohntes neu zu ordnen.
Ab August gestalte ich mein Leben noch bewusster – mit mehr Fokus auf Qualität, Gesundheit und nachhaltiges Wachstum. 🌿
Ich freue mich auf alles, was kommt. 🤍
Schritt für Schritt. 👣
04/04/2026
Für die kommenden Ostertage sende ich euch von Herzen die schönsten Wünsche 🌸
Viel Liebe, Harmonie, Leichtigkeit und strahlende Momente mit euren Lieblingsmenschen.
Möge diese Zeit euch ein Lächeln schenken und eure Herzen mit Freude erfüllen 🤍
Frohe und gesegnete Ostern 🕊️
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51145
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| Dienstag | 09:00 - 19:00 |
| Mittwoch | 09:00 - 19:00 |
| Freitag | 09:00 - 19:00 |
| Samstag | 09:00 - 16:00 |
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