Sportbox Dortmund

Wir sind so happy, dass es bald losgeht und freuen uns auf eine gute Zeit gemeinsam mit euch 🫶🏼✨

• das Five Konzept ✨ eignet sich auch perfekt für euer Aufwärmen vor dem Training.
Five ist ein aktives Muskellängentraining, ein aktives Stretching mit einer gleichzeitigen Kraftbelastung der Muskeln. Die Muskulatur wird schnell aktiviert, Gelenke mobilisiert und dadurch werden Bewegungseinschränkungen minimiert. Nebenbei lösen die Übungen verklebte Faszien 🙌🏼

Don‘t stress. Do your best. Forget the rest.

The beginning is always today 🌱🤍 habt alle eine schöne Woche und gebt euer Bestes 🫶🏼

It‘s Monday - get a new perspective ✨ Genießt diese letzte Woche vor Weihnachten, lasst Euch nicht stressen. Wir sind für Euch da😉🤍🙏🏼

Welcome to the good life 🤍 Fitness | Kurse | Badminton | Wellness in der [Box]. Nimm Dir, was Du brauchst 🙏🏼

Besser kann man nicht in‘s Wochenende starten 🫶🏼