YOGAN

Habt ihr Podcast-Empfehlungen für meine nächsten Trainingswanderungen?

Ich höre am liebsten Podcasts, die zum Nachdenken anregen oder meinen Horizont erweitern. Ich freue mich auf eure Tipps!

Heute habe ich das letzte Mal meine wöchentlichen Yoga-Stunden in Freiburg unterrichtet.

Im Sommer 2022 bin ich nach Freiburg gezogen und habe mich unglaublich schnell wohlgefühlt. Im Frühling 2023 durfte ich dann wieder beginnen zu unterrichten. Dass so viele von euch Woche für Woche in meine Stunden gekommen sind, bedeutet mir unglaublich viel.

Heute durfte ich zum Abschied so viele liebe Worte, Umarmungen und Komplimente mit nach Hause nehmen. Danke für euer Vertrauen und dafür, dass ich euch ein Stück begleiten durfte.

Seit meinem Umzug zurück nach Basel im Frühling 2025 bin ich jeden Freitag zum Unterrichten nach Freiburg gependelt. Irgendwann musste ich aber ehrlich zu mir sein: Der Aufwand ist einfach zu gross geworden.

Ich bin unendlich dankbar für diese Zeit, für all die Begegnungen und die Menschen, die ich kennenlernen durfte.

Jetzt freue ich mich auf alles, was in Basel entsteht. Und wer weiss – vielleicht sehen wir uns ja bei einem Workshop in Freiburg wieder.

Wenn du über meine Angebote, Workshops und Retreats auf dem Laufenden bleiben möchtest, kannst du dich auf meiner Webseite für meinen Newsletter anmelden.

Heute habe ich zur Vorbereitung auf Pakistan 20 km abgespult – von Bad Säckingen nach Rheinfelden.

Ich habe keine Ahnung, warum, aber heute waren die Beine richtig schwer. Trotzdem haben Moni und ich die Strecke in etwas weniger als 4:30 Stunden durchgezogen.

Und wie schön ist bitte Rheinfelden? Das Städtchen hat mir richtig gut gefallen. Die Strecke am Rhein entlang finde ich sowieso immer wieder wunderschön.

Als Nächstes geht es von Bad Säckingen in die andere Richtung – knapp 30 km.

Hat jemand Lust mitzukommen?

Dieses Wochenende hätte hier eigentlich mein Retreat stattfinden sollen.

Stattdessen verbringe ich die Tage mit Jonas im Weisstannental. Und obwohl es anders gekommen ist als geplant, hat es mich nur noch mehr darin bestärkt, dass ich irgendwann genau hier Retreats anbieten möchte.

Dieser Ort strahlt eine besondere Ruhe aus. In den Bergen fällt es leicht, den Alltag für einen Moment loszulassen. Der Kopf wird leiser, der Körper entspannter und plötzlich ist wieder Platz für das, was im Alltag oft untergeht.

Genau solche Orte wünsche ich mir für meine Retreats. Orte, die nicht perfekt sein müssen, sondern echt. Orte, an denen Verbindung entstehen darf – zu sich selbst, zur Natur und zu den Menschen um uns herum.

Ich freue mich schon auf den Tag, an dem ich hier gemeinsam mit einer Gruppe praktizieren, wandern, lachen und einfach sein darf.