Yoga 4 Athletes

"Yoga 4 Athletes" ist für jedes Fitness Level und jede Sportart geeignet. "Yoga for Athletes" is designed for any fitness level and sport.

Die Übungen fokussieren sich auf das Aufdehnen verkürzter Muskeln/ verklebten Faszien, Mobilisieren/Stabilisieren eingeschränkter Gelenke und Lösen von Blockaden mit dem Ziel körperliche Dysbalancen auszugleichen damit safer/besser performt und schneller regeneriert werden kann. The exercises focus on stretching tight muscles/fascia, mobilizing locked joints, stabilizing weak areas and creating a  ...