M4Fitness

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Eine Mitgliedschaft - vier Standorte! Trainiere in Lippstadt, Anröchte, Salzkotten oder Geseke.

Neben unserer modernen Trainingsfläche haben wir auch tolle Kurse in den verschiedensten Bereichen: Spinning, Ballett, Taekwondo und viel mehr!

09/10/2026

Wir freuen uns immer über euer Feedback! 😇

Photos from M4Fitness's post 30/09/2026

Die letzten Gewinner stehen fest! 🏆

Auch bei unserer vierten und letzten Challenge konntet ihr beweisen, was ihr drauf habt. Beim Box Squat hieß es: 60 Sekunden durchhalten und so viele Wiederholungen wie möglich schaffen. 🏋️‍♀️🏋️‍♂️

Herzlichen Glückwunsch an unsere Top 3! Eure Gewinne könnt ihr ab Ende der Woche im Studio abholen. 🎉

Damit sind unsere Challengewochen 2026 vorbei! Danke an alle, die mitgemacht und in den letzten Wochen alles gegeben haben. 💪

Photos from MediVital Therapiezentrum Bad Westernkotten's post 29/09/2026

Mega happy. TOP

Photos from M4Fitness's post 25/09/2026

Generalprobe geschafft! 🩰✨

Heute wurde es für unsere Ballettkinder von M4Fitness Lippstadt und M4Fitness Geseke zum ersten Mal richtig ernst: Im Stadttheater Lippstadt fand die große Generalprobe für unsere Ballettaufführungen an diesem Wochenende statt.

Und wir können nur sagen: Es hat richtig toll geklappt! 👏

Unsere Tänzerinnen und Tänzer waren konzentriert, voller Freude dabei und erstaunlich wenig nervös. Die vielen Proben der vergangenen Wochen haben sich ausgezahlt – jetzt steigt die Vorfreude auf die beiden großen Aufführungen!

Ein großes Dankeschön geht natürlich an unsere Balletttrainerin Lena Massimo, die unsere Kinder mit viel Engagement, Geduld und Herzblut auf dieses besondere Wochenende vorbereitet hat. 🩰❤️

Unsere Aufführungen im Stadttheater Lippstadt:
📅 Samstag, 26. September 2026
⏰ 16:00 Uhr
📅 Sonntag, 27. September 2026
⏰ 12:00 Uhr
🎟️ Für beide Vorstellungen sind noch einige Tickets erhältlich!

Wir freuen uns auf ein tolles Wochenende, viele stolze Kinder und natürlich auf zahlreiche Besucher im Stadttheater Lippstadt.

Die Bühne ist bereit – wir sind es auch! ✨🩰

25/09/2026

Filmdreharbeiten bei uns im Studio 🎥

Vom 28.09. bis 30.09. ist ein Filmteam bei uns in den Studios unterwegs und dreht verschiedene Szenen für Werbezwecke.

📅 𝐀𝐦 𝟐𝟖.𝟎𝟗. 𝐢𝐧 𝐋𝐢𝐩𝐩𝐬𝐭𝐚𝐝𝐭 (𝐜𝐚. 𝟏𝟑:𝟏𝟓 - 𝟏𝟔:𝟒𝟓 𝐔𝐡𝐫)
📅 𝐀𝐦 𝟐𝟗.𝟎𝟗. 𝐢𝐧 𝐀𝐧𝐫ö𝐜𝐡𝐭𝐞 (𝐜𝐚. 𝟏𝟑:𝟐𝟎 - 𝟏𝟔:𝟓𝟎 𝐔𝐡𝐫)
📅 𝐀𝐦 𝟑𝟎.𝟎𝟗. 𝐢𝐧 𝐆𝐞𝐬𝐞𝐤𝐞 (𝐜𝐚. 𝟖:𝟑𝟎 - 𝟏𝟐:𝟎𝟎 𝐔𝐡𝐫) & 𝐢𝐧 𝐒𝐚𝐥𝐳𝐤𝐨𝐭𝐭𝐞𝐧 (𝐜𝐚. 𝟏𝟑:𝟎𝟎 - 𝟏𝟔:𝟏𝟓 𝐔𝐡𝐫)

Der normale Studiobetrieb läuft natürlich weiter. Kurzzeitig kann es zu kleinen Einschränkungen oder Wartezeiten kommen.
𝐖𝐢𝐜𝐡𝐭𝐢𝐠: Gefilmt werden ausschließlich Personen, die vorher ausdrücklich zugestimmt haben.

Vielen Dank für euer Verständnis! 🙏

Photos from M4Fitness's post 23/09/2026

Ihr habt wieder abgeliefert! 💪

Die dritte Challenge hatte es in sich: Beim Bankdrücken waren 90 Sekunden lang volle Power und möglichst viele Wiederholungen gefragt. 🏋️‍♂️💥

Herzlichen Glückwunsch an unsere Top 3! Ihr habt richtig Gas gegeben und euch eure Platzierung verdient. Eure Gewinne könnt ihr ab Ende der Woche im Studio abholen. 🥳

Auch die weiteren Platzierungen gibt es wieder auf unserer Website.
👉 m4fitness.app/challengewochen2026

Die letzte Challenge läuft schon, also nutzt eure letzte Chance! 🔥

22/09/2026

Die letzte Challenge steht an! 😎

Unsere Challengewochen gehen in die letzte Runde und diesmal wird es bei den Box Squats noch einmal richtig sportlich! Unser Studioleiter Thomas aus Anröchte macht euch im Reel vor, wie die Challenge funktioniert. 🙌

Vom 22.09. - 28.09. habt ihr die Möglichkeit, euch der letzten Challenge zu stellen und nochmal alles rauszuholen. Ihr habt 60 Sekunden Zeit, um mit der Langhantel so viele Wiederholungen wie möglich zu schaffen. Das Gewicht beträgt 1/3 des eigenen Körpergewichts, mindestens jedoch 20 kg. Bei jeder Wiederholung muss das Gesäß die Bank deutlich berühren.

Sprecht einfach unser Trainerteam an und startet euren Versuch!

Letzte Chance, noch einmal alles zu geben! 💪

18/09/2026

Taekwondo jetzt auch in Lippstadt 🥋

Was bisher nur bei uns in Anröchte möglich war, gibt's ab dem 30.09. auch in Lippstadt! 🔥
Jeden Mittwoch von 20:00 - 21:30 Uhr für Teens & Adults

Interesse? Dann einfach bei unserem Team in Lippstadt melden und anmelden!
📞 02941/2745919

Wir freuen uns auch euch! 💪

Photos from M4Fitness's post 16/09/2026

Die nächsten Gewinner stehen fest 🥳

Auch bei unserer zweiten Challenge wurde wieder alles gegeben. Herzlichen Glückwunsch an die Top 3! Eure Gewinne könnt ihr ab morgen im Studio abholen. 🏆

Die Top 10 findet ihr auf unserer Website mit erreichter Zeit und Standort.
👉m4fitness.app/challengewochen2026

Weiter geht's mit der 3. Challenge - macht noch bis zum 21.09. mit! 🔥

15/09/2026

Challenge 3 steht an! 🔥

Weiter geht’s mit der nächsten Herausforderung und diesmal heißt es: Bankdrücken! Unser Trainer Elias aus Lippstadt zeigt euch im Reel, wie die Challenge funktioniert. 🏋️

Ihr habt 90 Sekunden Zeit, um so viele Wiederholungen wie möglich zu schaffen. Dabei richtet sich das Gewicht nach eurem Körpergewicht:
👩 Frauen: 1/3 des Körpergewichts
👨 Männer: 1/2 des Körpergewichts
(Mindestens 20 kg Stangengewicht)

Vom 15.09. - 21.09. habt ihr die Möglichkeit, euch der Challenge zu stellen. Wer innerhalb der 90 Sekunden die meisten Wiederholungen schafft, sichert sich den Sieg! 🙌

Ihr wollt mitmachen? Dann sprecht einfach unser Trainerteam an. Sie erklären euch die Challenge, zählen eure Wiederholungen und tragen euer Ergebnis ein.

Wie viele Wiederholungen schaffst du? 😉

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