Thabo der Busch-Elf
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Die offizielle Facebook-Seite zum Buch "Thabo der Busch-Elf". Ein Achtsamkeitsbuch für Große und Kleine.
In der warmen Umarmung der Sonnenstrahlen entfaltet sich lautlos der Blütenkelch der Pyjama-Blume. Jetzt locken die Sonnenstrahlen auch den kleinen Busch-Elfen Thabo aus dem Schlaf. Fröhlich wie eine Pikkoloflöte springt er aus seinem duftenden Bett hinein in den Tag. Als Leser begleiten Sie den kleinen Busch-Elfen Thabo durch einen Tag voller Begegnungen. Kinder lernen dabei Thabos Freunde, die afrikanischen Tiere, kennen und erfahren zu jedem seiner Freunde etwas Besonderes. Gleichzeitig vermittelt die Geschichte im übertragenen Sinn, worauf es wirklich ankommt im Leben. Für Erwachsene sind diese Lehren als „Thabo-Manifest“ zur Umsetzung in den Alltag zusammengefasst:
Neues Verhalten übt sich mit kleinen Impulsen und leicht umsetzbaren Interventionen am einfachsten ein: Schritt für Schritt. Wenn Sie für sich mehr Gelassenheit im Alltag wünschen und mehr Freude am Tun und im Sein erleben möchten, wenn Sie Wert legen auf eine gesunde Balance, dann nutzen Sie doch Thabos Manifest als kleine, feine Orientierungshilfe. Auf den ersten Blick mag manches recht banal erscheinen, aber das täuscht. Die Essenz verschiedener wissenschaftlicher Erkenntnisse, auch wenn sie zunächst an Großmutters Rat erinnern, wirkt. Tatsächlich wurde Vieles, was unsere Großmütter empfahlen, inzwischen wissenschaftlich untersucht und für gut befunden. Die Interventionen aus dem Thabo-Manifest entfalten ihre Kraft jedoch nur im regelmäßigen Tun. Der Fokus liegt auf den kleinen, einfachen Dingen, damit wir möglichst lange “dran bleiben” und unseren inneren Schweinehund sozusagen “überlisten”, um gewünschte neue Gewohnheiten zu etablieren.
13/09/2014
Jetzt auf auf Youtube - Thabos Tipps 2 sind da! Mit lieben Grüßen.
http://youtu.be/_JVvUZjAqBQ
Thabos Tipps 02 7 Minuten für ein besseres Leben
Klickt mal rein: 7 Minuten für ein entspannteres Leben
http://flow-zone.de/thabos-tipps/
09/07/2014
Da kann man doch glatt etwas Ubuntu erkennen, in der Haltung der deutschen Nationalelf! Gut gemacht Jungs!
Die zwei Seiten eines Spiels, Teil 1: Über das Gewinnen - +Zone | Positivity Zone Es was ein großes Spiel. Das WM Halbfinale Brasilien – Deutschland, gestern am 07. Juli 2014. Und das nicht, weil Deutschland hoch gewann, sondern wie die Mannschaft gewann. Sie spielten gestern wach und konzentriert, fast fehlerlos. Sie waren als… [ 271 more words. ]
In einer guten Stunde beginnt das kostenlose Einführungs-Webinar zur Reihe "Mit Thabo einfach gut leben". https://plus-zone.edudip.com/invite/252e/167924 Wir freuen uns darauf! Sind Sie dabei?
plus-zone.edudip.com | Einladung zu der Veranstaltung Mit Thabo einfach gut leben -... Ausgangspunkt ist ein Buch - ein Buch über einen kleinen Jungen, der sich aufmacht, die Welt um sich herum zu erkunden. Er geht dabei natürlich durch seine afrikanische Tier- und Pflanzenwelt und erlebt ganz bewusst einen wunderbaren Tag. Wir machen Sie mit Thabo und dem Ansatz der ‚Positivity-Zone‘…
01/07/2014
Die Gewinner stehen fest - +Zone | Positivity Zone Das Team von Positivity Zone und Flow_Zone gratulieren den Gewinnern des Happy Way Gewinnspiels sehr herzlich und wünschen allen gute Unterhaltung, sowie mehr Freude und Achtsamkeit mit Thabo dem Busch-Elfen. Wir freuen uns darauf, Ihnen in der… [ 89 more words. ]
22/06/2014
Das passt wunderbar zur Neuen Ausgabe des Happy Way Magazins:
Sammle gute Gefühle - insbesondere bezogen auf die kleinen Freuden des Alltags! (aus dem Thabo-Manifest )
Wer sich darauf konzentriert, die kleinen Freuden des Alltags wahrzunehmen und zu sammeln, stärkt sich. Das belegt die Psychologin und Wissenschaftlerin Barbara Fredrickson (Broaden & Build Theorie).
Mehr dazu in der Webinar-Reihe "Mit Thabo einfach gut leben" https://plus-zone.edudip.com/webinar/Mit-Thabo-einfach-gut-leben---ein-erfahrungsreiches-Lese--%26-Studienseminar/84006
05/06/2014
Ubuntu - afrikanische Lebensphilosophie – beschreibt ein Verständnis, dass wir alle Teil des Ganzen sind; es beschreibt Menschlichkeit und Nächstenliebe genauso wie Wertschätzung und Anerkennung. Ubuntu steht für eine friedliche, faire und harmonische Gesellschaft. In der Ubuntu-Philosophie tragen alle zur Gemeinschaft bei.
Der Mensch stammt aus Afrika – so die Paläoanthropologie. Ist es nicht Zeit, sich auf die einfachen Weisheiten zurück zu besinnen?
Foto: Blick aus der Sterkfonteingrotte "Wiege der Menschheit"
03/06/2014
Eines der schönsten Geräusche - wie ich finde: der afrikanische Busch am Tag. Hier zum reinklicken. Die Aufnahmen stammen von der Thabo Expedition im Krüger Park, Südafrika. Einer der schönsten Orte auf der Welt!
https://soundcloud.com/curious-minds-1/busch-am-tag-kruger-national
Busch am Tag, Kruger National Park, South Africa sounds of the bush (day)
23/05/2014
Durch Achtsamkeit lassen sich nicht nur Gewohnheiten verändern. Man kann dadurch auch alle möglichen kleinen Dinge im Alltag entdecken, die einen Moment der Freude erzeugen. Z.B. Diese Form hier ist ein Fußabdruck eines großen schweren Nilpferds. Sieht doch aus wie eine Tulpe, oder nicht?
19/05/2014
Dies ist der unscheinbare Busch namens Phyllanthus reticulus. In Südafrika wird er umgangssprachlich auch einfach "potato bush" genannt. Warum? Wenn man gegen 16 oder 17 Uhr im Busch spazieren geht, verströmt er einen intensiven Duft, der an Pellkartoffeln erinnert. Das sorgt zunächst für Verwirrung und dann für Appetit. Auf jeden Fall sorgt dieser Duft für die achtsame Wahrnehmung der Umgebung. Eine meiner Lieblingspflanzen - nicht nur, weil ich Kartoffeln liebe!
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