YogAnni2023
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YogAnni – Anna Eger
Hatha | Vinyasa | Yin Yoga
Beruhigende & belebende Energie | Energiearbeit | Intuitive Sequenzen
Tiefe innere Transformation & persönliche Rituale
Ich glaube an die heilige Kraft des Yoga.
Wenn du innerlich überreizt bist und es niemand sehen soll:
Drücke 7 Sekunden mit Daumen und Zeigefinger fest auf deinen Handballen.
Der feste Druck sendet ein klares Signal an dein Nervensystem und hilft dir, aus der Überreizung rauszukommen.
♡
30/09/2026
Manchmal bist du körperlich da und innerlich woanders. Der Kopf kreist, der Boden fehlt.
Erdung bringt dich zurück.
Diese Übung braucht keine Hilfsmittel, nur deine Vorstellung.
Setz dich. Schließe die Augen. Stell dir eine Zitrone in deiner rechten Hand vor und beiße in Gedanken hinein. Nimm den Geschmack wahr. Lege sie beiseite. Stell dir nun eine Rose in derselben Hand vor. Nimm ihren Duft wahr. Öffne die Augen.
Du bist wieder präsent.
Speichere dir diese Sequenz für Momente, in denen du Halt brauchst.
Kommentiere SOS und ich sende dir mein 3-Minuten Audio dazu per DM.
Anna | Yoga & Energiearbeit
♡
Eine Grenze zu respektieren, ist eine aktive Entscheidung.
Gerade dann, wenn du körperlich noch mehr schaffen könntest.
Satya und Ahimsa erinnern uns daran:
Wahrnehmen, was gerade ist und verantwortungsvoll damit umgehen. 🌸
Empfehlungen gerne in die Kommentare setzen ❤️🙏 ich danke euch schonmal im Vorraus 🤩
05/09/2026
Manchmal fehlt nicht die Motivation.
Manchmal fehlt einfach ein guter Impuls zur richtigen Zeit.
In meinem kostenlosen WhatsApp Kanal teile ich regelmäßig Inhalte rund um Yoga, Nervensystem, Achtsamkeit und Yogaphilosophie. Verständlich, alltagstauglich und ohne den Anspruch, aus jedem Thema gleich ein riesiges Projekt zu machen.
Du findest dort kleine Yogaübungen, die du direkt umsetzen kannst. Gedanken aus der Yogaphilosophie, die über reine Bewegung hinausgehen. Wissen über das Nervensystem, Körperwahrnehmung und innere Regulation. Und immer wieder kurze Impulse für Tage, an denen Kopf und Körper einfach voll sind.
Mir ist wichtig, dass dieser Kanal nicht oberflächlich wird. Ich möchte Wissen weitergeben, Zusammenhänge erklären und Yoga so zeigen, wie ich es selbst verstehe: als Praxis für den ganzen Menschen.
Keine Mitgliedschaft. Kein verstecktes Abo.
Der Kanal ist und bleibt kostenlos.
Wenn du Yoga nicht nur machen, sondern auch besser verstehen möchtest, wenn du dich für deinen Körper, dein Nervensystem und die Gedanken hinter dieser alten Praxis interessierst, dann schau gerne vorbei.
YogAnni auf WhatsApp
Kleine Impulse. Praktisches Wissen. Regelmäßig etwas, das im Alltag wirklich brauchbar ist.
Komm in meinen Kanal. Ich freue mich, wenn du dabei bist. 🤍
Link in bio ♡
05/09/2026
Manchmal fehlt nicht die Motivation.
Manchmal fehlt einfach ein guter Impuls zur richtigen Zeit.
In meinem kostenlosen WhatsApp Kanal teile ich regelmäßig Inhalte rund um Yoga, Nervensystem, Achtsamkeit und Yogaphilosophie. Verständlich, alltagstauglich und ohne den Anspruch, aus jedem Thema gleich ein riesiges Projekt zu machen.
Du findest dort kleine Yogaübungen, die du direkt umsetzen kannst. Gedanken aus der Yogaphilosophie, die über reine Bewegung hinausgehen. Wissen über das Nervensystem, Körperwahrnehmung und innere Regulation. Und immer wieder kurze Impulse für Tage, an denen Kopf und Körper einfach voll sind.
Mir ist wichtig, dass dieser Kanal nicht oberflächlich wird. Ich möchte Wissen weitergeben, Zusammenhänge erklären und Yoga so zeigen, wie ich es selbst verstehe: als Praxis für den ganzen Menschen.
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Der Kanal ist und bleibt kostenlos.
Wenn du Yoga nicht nur machen, sondern auch besser verstehen möchtest, wenn du dich für deinen Körper, dein Nervensystem und die Gedanken hinter dieser alten Praxis interessierst, dann schau gerne vorbei.
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Kleine Impulse. Praktisches Wissen. Regelmäßig etwas, das im Alltag wirklich brauchbar ist.
Komm in meinen Kanal. Ich freue mich, wenn du dabei bist. 🤍
Heute möchte ich einfach einmal Danke sagen, an alle, die sich für Projekt RÜCKENZEIT entschieden haben und mir mit ihrer Buchung ihr Vertrauen schenken. Hinter diesem Kurs steckt sehr viel Arbeit, Fachwissen, Planung und vor allem der Wunsch, ein Programm zu schaffen, das sich wirklich sinnvoll in den Alltag integrieren lässt.
Ab dem 5. September geht es los und ich freue mich sehr auf die gemeinsame Zeit.
Wer noch einsteigen möchte: Der Einführungspreis von 25 € gilt nur noch heute, am 26.08.2026. Ab morgen kostet Projekt RÜCKENZEIT regulär 49 €.
Der Zugang bleibt dauerhaft bestehen. Du musst also nicht am 5. September starten, sondern kannst dann beginnen, wenn es für dich passt, und die 21 Tage in deinem eigenen Tempo durchlaufen.
Danke für euer Vertrauen.
♡
Anna
26/08/2026
Links zum kostenfreien WhatsApp-Kanal, sowie zu deinem Projekt RÜCKENZEIT findest du in meiner Bio ♡
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