Your Balance

REBALANCE RO - Et 4-ugers stressreducerende forløb

Længes du efter mere ro i krop og sind?

Måske mærker du uro, spændinger, tankemylder eller en krop, der har svært ved at falde helt til ro.

I Rebalance Ro får du konkrete redskaber til at hjælpe dig selv med at skabe mere ro og balance.

Vi arbejder med:

🌿 Blid bevægelse og somatiske øvelser
🌿 Åndedræt
🌿 Tapping/EFT
🌿 Viden om nervesystemet og kroppens stressreaktioner

Du får både forståelse, oplevelse og konkrete værktøjer, som du kan tage med dig hjem og bruge i din hverdag.

ET LILLE OG TRYGT HOLD

Maks. 6 deltagere

📅 4 onsdage: 2/9 • 9/9 • 16/9 • 23/9 Kl. 18.30–19.45

📍 Your Balance Lystrupvej 50C, 8240 Risskov

💚 Pris: 1.250 kr. inkl. moms

Har du lyst til mere ro?

Scan QR-koden og tilmeld dig

Rebalance Ro er for dig, der ønsker konkrete redskaber til at støtte dig selv og dit nervesystem i en travl hverdag.

Rebalance Ro – et 4 ugers stressreducerende forløb med blid bevægelse, åndedræt og Tapping i Risskov

Når kroppen siger fra, handler det ikke om manglende viljestyrke.

Mange kvinder er vant til at klare meget.

De får hverdagen til at hænge sammen.
De tager ansvar.
De er der for andre.

Men måske begynder kroppen på et tidspunkt at sende andre signaler...

Måske mærker du:
✨ uro i kroppen
✨ spændinger, der ikke slipper
✨ en træthed, der føles anderledes end almindelig træthed
✨ svært ved at finde ro, selv når du endelig har fri

Det betyder ikke, at du er svag.
Det betyder ikke, at du bare skal tage dig sammen.

Din krop forsøger faktisk at passe på dig.

Når vi har været belastede gennem længere tid, kan nervesystemet have brug for støtte til at finde tilbage til mere ro og balance.

I Rebalance Ro arbejder vi med netop dette.

Gennem:
🌿 blid bevægelse inspireret af yoga og somatiske øvelser
🌿 åndedrætsøvelser
🌿 Tapping/EFT
🌿 viden om nervesystemet og kroppens reaktioner

får du konkrete redskaber til at skabe mere ro og begynde at støtte dig selv i hverdagen.

Det handler ikke om at gøre mere.

Det handler om at lære at lytte.

Rebalance Ro er et lille hold med maks. 6 deltagere, så der er plads til nærvær, tryghed og individuel guidning.

📅 Opstart onsdag den 2. september
⏰ Kl. 18.30–19.45
📍 Lystrupvej 50C, 8240 Risskov
💚 Pris: 1.250 kr. inkl. moms

Læs mere her: https://www.yourbalance.dk/rebalance-ro/

Tilmeld dig her: https://ezme.io/c/xXu/aOFD

Jeg glæder mig til fire nærværende uger sammen med dig.

De kærligste hilsner
Charlotte

Rebalance Ro - YourBalance Rebalance Ro Et 4-ugers stressreducerende forløb med blid bevægelse, åndedræt og Tapping. Længes du efter mere ro i krop og sind?

Rebalance Ro – et 4 ugers stressreducerende forløb i Risskov

Har du en følelse af, at din krop aldrig rigtig falder helt til ro?

Måske kører tankerne videre, selv når du egentlig har fri.
Måske mærker du spændinger, uro eller en træthed, som ikke bare forsvinder med en god nats søvn.
Måske længes du efter at kunne mærke dig selv bedre og finde tilbage til en mere rolig balance.

Din krop prøver ikke at modarbejde dig. Den forsøger at fortælle dig noget.

I Rebalance Ro får du mulighed for at sætte tempoet ned og lære enkle redskaber, der kan hjælpe dig med at skabe mere ro i krop og sind.

Gennem 4 uger arbejder vi med:

🌿 Blid bevægelse inspireret af yoga og somatiske øvelser
🌿 Åndedrætsøvelser, der støtter kroppens evne til at finde ro
🌿 Tapping/EFT som redskab til at regulere stress og skabe mere balance
🌿 Viden om nervesystemet og forståelse for, hvorfor kroppen reagerer, som den gør

Du får ikke bare en pause fra hverdagen – du får konkrete værktøjer, du kan tage med dig og bruge igen og igen.

Holdet er lille med maks. 6 deltagere, så der er plads til nærvær, tryghed og individuel guidning.

Rebalance Ro - Et 4 ugers stressreducerende forløb med blid bevægelse, åndedræt & Tapping

📅 Onsdag den 2/9, 9/9, 16/9 og 23/9
⏰ Kl. 18.30–19.45
📍 Lystrupvej 50C, 8240 Risskov
💚 Pris: 1.250 kr. inkl. moms

Tilmelding via linket her eller i bio: https://ezme.io/c/xXu/aOFD

Jeg glæder mig til at skabe et roligt rum, hvor du kan lande, mærke dig selv og begynde at støtte din krop på en ny måde.

Læs mere på https://www.yourbalance.dk/rebalance-ro/

De kærligste hilsner
Charlotte

Rebalance Ro - YourBalance Rebalance Ro Et 4-ugers stressreducerende forløb med blid bevægelse, åndedræt og Tapping. Længes du efter mere ro i krop og sind?

☀️ Sommeren kan være en tid til at sætte tempoet lidt ned.

En tid hvor der måske bliver plads til at mærke:

Hvordan har jeg det egentlig?

Hvad har min krop brug for?

Hvad længes jeg efter mere af?

Vi er ofte så gode til at tage os af alt og alle andre – men knap så gode til at prioritere os selv.

Derfor har jeg skabt:

✨ 7 dage til mere ro, grounding og kontakt til dig selv ✨

En online rejse gennem rodchakraet, hvor du i løbet af 7 dage inviteres til at arbejde med dit fundament gennem meditation, refleksion, bevægelse og nærvær.

Du tager rejsen i dit eget tempo og har adgang i 30 dage fra købsdatoen.

Måske er dette sommeren, hvor du giver dig selv lidt mere plads ❤️

☀️ 50 % sommerrabat med koden RO2026

Tilmeld dig her: https://ezme.io/c/xXu/dAeQ
Tilbuddet gælder til og med 14. august.

Fuldmånen i Vandbæreren inviterer til forandring – men forandring begynder ofte med et stærkt fundament - dit Rodchakra ❤️ 🌕

Jeg har netop lyttet til det nyeste afsnit af en af mine ynglings podcasts , som handler om den kommende fuldmåne den 29. juli.

Inden for astrologien forbindes denne fuldmåne med temaer som personlig frihed, nye perspektiver og modet til at slippe det, der ikke længere tjener os.

Noget af det, der især fangede mig, var refleksionen om, at vi står stærkest i forandring, når vi har kontakt til vores fundament – vores rodchakra.

Det gav så god mening for mig. For uanset om du interesserer dig for astrologi eller ej, tror jeg, de fleste af os kan genkende følelsen af, at det er svært at skabe forandring, hvis vi samtidig føler os urolige, usikre eller har mistet forbindelsen til os selv.

Derfor vil jeg gerne invitere dig med på denne online rejse:

7 dage til mere ro, grounding og kontakt til dig selv - en rejse ind i dit Rodchakra.

I løbet af syv dage arbejder vi med rodchakraet gennem meditation, refleksion, fri bevægelse, musik og andre sanselige øvelser, som inviterer dig til at skabe mere ro, stabilitet og nærvær i dit eget tempo.

Særligt sommertilbud

Lige nu får du 50 % rabat. Brug rabatkoden RO2026 ved køb.

Få adgang til forløbet her: https://ezme.io/c/xXu/dAeQ eller i bio 🙏

Tilbuddet gælder til og med 14. august.

Måske er denne fuldmåne en invitation til at give dig selv lidt ekstra opmærksomhed – og begynde med det fundament, du bygger resten af dit liv på. ❤️

🌿 Føler du dig nogle gange lidt ved siden af dig selv?

Måske har du svært ved at finde ro.

Måske kører tankerne i ring.

Måske føler du dig usikker, overvældet eller som om, du hele tiden skal være "på".

Inden for chakrafilosofien forbindes disse følelser blandt andet med rodchakraet – kroppens fundament for tryghed, stabilitet og jordforbindelse.

Når rodchakraet er i balance, kan vi opleve:

❤️ mere ro i kroppen

❤️ større følelse af stabilitet

❤️ bedre kontakt til vores behov

❤️ en oplevelse af at stå stærkere i os selv

I min 7-dages online rejse arbejder vi med rodchakraet gennem forskellige veje:

✨ meditation
✨ refleksion
✨ yoga
✨ musik
✨ Chakradance
✨ krystaller
✨ essentielle olier

En blid invitation til at komme tættere på dig selv.

7 dage til mere ro, grounding og kontakt til dig selv

☀️ Lige nu 50 % rabat med koden RO2026.

Læs mere via linket ❤️ https://www.yourbalance.dk/7-dage-til-mere-ro-grounding-og-kontakt-til-dig-selv/

☀️ Sidste chance ☀️

Juli er snart forbi, og dermed også mit sommertilbud.

Du har stadig mulighed for at få et ekstra klip med gratis, når du køber et klippekort til:

🌿 Massage
🌿 Psykoterapi
🌿 Rebalance Transformation
🌿 Yoga

Klippekortene er gyldige i 12 måneder, så du behøver ikke bruge dem hen over sommeren.

Tilbuddet slutter den 31. juli.

Måske er det netop nu, du skal give dig selv den omsorg, du så ofte giver til alle andre. 💚

Køb dit klippekort her: https://yourbalance.easyme.dk/

Du modtager dit ekstra klip på et gavekort efter dit køb.

Måske er sommeren en invitation til at lande lidt mere i dig selv?

Når hverdagen kører, er det ofte os selv, der kommer nederst på listen.

Vi klarer.
Vi hjælper.
Vi tager ansvar.

Og pludselig kan vi opdage, at vi har mistet lidt kontakten til os selv.

Måske mærker du det som uro i kroppen.
Måske som tankemylder.
Måske som en længsel efter mere ro, tryghed og nærvær.

Det er netop det, vi arbejder med i min online rejse:

✨ 7 dage til mere ro, grounding og kontakt til dig selv ✨

En 7-dages rejse gennem rodchakraet – dit fundament for tryghed, stabilitet og jordforbindelse.

Gennem meditation, refleksion, fri bevægelse, musik, yoga, Chakradance og andre sanselige øvelser inviteres du til at skabe en dybere forbindelse til dig selv.

Måske er denne sommer en mulighed for at give dig selv noget, du ofte giver til alle andre ❤️

Du kan læse mere om rejsen via linket her: https://www.yourbalance.dk/7-dage-til-mere-ro-grounding-og-kontakt-til-dig-selv/

Eller tilmeld dig her: https://ezme.io/c/xXu/dAeQ

☀️ Lige nu får du 50 % sommerrabat med koden RO2026.

Tilbuddet gælder til og med 14. august.

En 7 dags rejse ind i dit rodchakra ❤️

Længes du efter mere ro i kroppen?

Måske kender du følelsen af at have svært ved at slappe helt af.

At tankerne kører.
At du altid er lidt på.
At du savner følelsen af at stå mere solidt i dig selv.

Sommerperioden kan være en smuk anledning til at sætte tempoet lidt ned og vende opmærksomheden hjem til dig selv.

Jeg har skabt en 7-dages online rejse:

✨ 7 dage til mere ro, grounding og kontakt til dig selv ✨

En blid rejse gennem rodchakraet – kroppens fundament for tryghed, stabilitet og jordforbindelse.

Gennem meditation, refleksion, bevægelse, musik og sanselige øvelser inviteres du til at skabe mere kontakt til din krop og dit indre fundament.

Du kan tage rejsen i dit eget tempo hjemmefra.

☀️ Lige nu får du 50 % sommerrabat.

Brug koden RO2026 ved køb.

Tilmeld dig her: https://ezme.io/c/xXu/dAeQ

Din investering i dig selv: 190 kr. ekskl. moms ❤️

Tilbuddet gælder til og med 14. august.

❤️ Giv dig selv 7 dage med mere ro, nærvær og grounding.

Terapi, massage & yoga i Risskov | Book hos YourBalance Trænger du til at finde balance i livet? Hos YourBalance i Risskov tilbyder vi stofskiftehjælp, psykoterapi, massage og yoga.