Bettyrh Bc Recovery House

La importancia de tomar tu medicación a tiempo después de tu cirugía: 💊🩺👩🏽‍⚕️

Tomarla a la hora es lo que evita dolor fuerte, infección y coágulos. A tiempo te protege, desinflama y asegura un resultado hermoso y seguro.

CONSEJOS ⬇️
para una buena hidratación :

🟢Bebe al menos 2 a 3 litros de agua al día (según indicación médica).

Recuerda que hidratarte es parte de tu recuperación.

🟢Lleva siempre tu botella de agua contigo.
Evita bebidas azucaradas, alcohol y exceso de cafeína.

🟢Incluye frutas y alimentos ricos en agua, como el pepino, piña , la sandía y la naranja.

IMPORTANCIA DEL ESPIRÓMETRO EN TU RECUPERACIÓN 🩹🩺👩🏽‍⚕️

El espirómetro es parte esencial de su recuperación post-quirúrgica.

Después de la cirugía, por efecto de la anestesia y el reposo en cama, la respiración se vuelve más superficial. Esto dificulta la oxigenación completa de los pulmones.

El uso del espirómetro le ayuda a:

1. Mantener sus pulmones saludables:* Realiza respiraciones profundas que mantienen sus pulmones limpios y bien ventilados.

2. Mejorar su oxigenación:* Al respirar mejor, llega más oxígeno a sus tejidos, lo que favorece la cicatrización y disminuye la inflamación.

3. Una recuperación más tranquila y rápida:* Previene molestias comunes como la flema.
Es un ejercicio sencillo, seguro y muy efectivo.
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IMPORTANCE OF THE SPIROMETER IN YOUR RECOVERY🩹🩺👩🏽‍⚕️

The spirometer is an essential part of your post-surgical recovery.

After surgery, due to anesthesia and bed rest, breathing becomes more superficial. This hinders the complete oxygenation of the lungs.

The use of the spirometer helps you to:

1. Keep your lungs healthy:* Take deep breaths that keep your lungs clean and well ventilated.

2. Improve your oxygenation:* When you breathe better, more oxygen reaches your tissues, which favors healing and reduces inflammation.

3. A calmer and faster recovery:* Prevents common discomforts such as phlegm.

It is a simple, safe and very effective exercise.