Tisanes Natsante

🥒 الترطيب والهضم... 5 أسباب تدفعك لتناول الخيار في فصل الصيف
مع ارتفاع درجات الحرارة، يعتبر الخيار من الأغذية المنعشة والغنية بالماء، مما يجعله خيارًا ممتازًا خلال أيام الصيف.
✅ يساعد على ترطيب الجسم لاحتوائه على نسبة عالية من الماء.
✅ يحتوي على الألياف التي تساهم في دعم الهضم وتنظيم العبور المعوي.
✅ خفيف وقليل السعرات الحرارية، لذلك يناسب نظامًا غذائيًا متوازنًا.
✅ يوفر بعض الفيتامينات والمعادن المفيدة للجسم.
✅ يمنح إحساسًا بالانتعاش خاصة في الأيام الحارة.
💚 وللمزيد من الراحة الهضمية، يمكنكم مرافقة وجباتكم بكوب من شاي الأعشاب NATSANTÉ المناسب لاحتياجاتكم.
وأنتم، كيف تفضلون تناول الخيار في الصيف؟ 🥒☀️
#الخيار #الصيف #الترطيب #الهضم #صحة #أعشاب

..Et ça , personne n'en parle!
Free🇵🇸

سلام سلام ،عشيتكم مبروكة 🌷🌷
في أيام الحر، نهتم بشرب الماء... لكن هل نهتم أيضاً براحة جهازنا الهضمي؟
الوجبات السريعة، المشروبات الباردة جداً، والأكل الدسم قد يسبب شعوراً بالثقل أو الانتفاخ عند بعض الأشخاص.
لذلك، احرصوا على: ✅ الأكل بهدوء ومضغ الطعام جيداً. ✅ شرب الماء بانتظام. ✅ تجنب الإفراط في المشروبات المثلجة مباشرة بعد الوجبات. ✅ اعتماد عادات صحية تساعد على راحة الجهاز الهضمي.
في NATSANTÉ، نؤمن أن النباتات الطبية، عندما تُختار بعناية وجودة، ترافق أسلوب حياة صحي وتساهم في الشعور بالراحة.
💚 نتمنى لكم صيفاً مريحاً وصحة دائمة.
#ناتسانتي #الجزائر #تيزانة

الزكام في عزّ الحرّ؟ نعم، هذا ممكن.

عادةً ما نربط الزكام بفصل الشتاء، لكن حتى في فصل الصيف يمكن أن تصبح المسالك التنفسية أكثر حساسية وضعفًا.

إن الانتقال المفاجئ من حرارة خارجية تتجاوز 35 درجة مئوية أو أكثر إلى مكان مكيّف، أو التعرّض المستمر للمروحة أو المكيّف أثناء الليل، قد يؤدي إلى جفاف الأغشية المخاطية وجعلها أكثر عرضة للتهيج.

بعض النصائح البسيطة للاستمتاع بالصيف براحة أكبر:
# تجنّب الفوارق الحرارية الكبيرة: يُنصح بألا تتجاوز الفجوة بين الخارج والداخل المكيّف 5 إلى 6 درجات مئوية.

# احرص على شرب الماء بانتظام: الترطيب ضروري، كما أن مشروبًا دافئًا مثل شاي الأعشاب يمكن أن يساعد على تهدئة الحلق.

# عند ظهور أولى علامات الانزعاج (التهاب الحلق، بداية انسداد الأنف)، اعتنِ بجهازك التنفسي دون تأخير.

يجمع شاي ناتسانتي للزكام والإنفلونزا بين الزعتر والأوكالبتوس ولسان الحمل والفيولا البرية والبنفسج ثلاثي الألوان، وهي نباتات معروفة تقليديًا بدورها في دعم راحة الجهاز التنفسي.

يُترك لينقع لمدة 10 دقائق مع تغطيته ويُشرب دافئًا.

يبقى المكيّف وسيلة راحة مهمة في فصل الصيف، شرط استخدامه باعتدال.
#الزكام #الصيف #الإنفلونزا #صحة #المكيف #مكيف #الترطيب #مناعة #أعشاب #صيف #عطلة #لاڨريب