DONNA FORTE Ec

Tres alimentos que te rejuvenecen te digo cuáles son
1. Aceite de olivo extravirgen
2. Cacao
3. Macha
Estos alimentos tienen la capacidad de cambiar tus rutas de inflamación y tu longevidad…

Hábitos que te inflaman con solo cambiarlos puedes cambiar la forma en la que digieres la comida… todos nuestros cuerpos son diferentes pero puedes probarlos

Te dejo 5 tips que se pueden aplicar para desinflamar el abdomen…
1. Mastica bien 2. Te desinflamante 3. No comidas carbonatadas 4. Revisar si hay extreñimiento 5. Cuidar mi microbiota. Tener un abdomen desinflamado es posible

5 hábitos saludables que te desinflaman y aceleran tu metabolismo…. En una semana vas a ver el cambio…

Hablemos del pinch test.. es el test que te permite saber si tienes o no flacidez y pérdida de colageno es sencillo y te lo puedes hacer tu misma en la casa para poder comenzar a reponer tu colageno

Grasa abdominal o inflamación como diferenciarlos y como resolverlos te dejo una receta que es una bomba para el abdomen plano…

Te cuento los secretos de el Glass skyn 1 vit c y ácido Azelaico 2 retinol 3 hidratación 4 protector solar síguelos y cuéntame cómo comienza a iluminarse tu piel

Infusión para bajar el cortisol con tres simples ingredientes te digo como tu mente y tu cuerpo descansan mejor bajas el cortisol y reduces la inflamación sistémica

Mascarilla de arroz asiático y mascarillas exfoliante te dejo 2 mascarillas que van a ayudar a iluminar tu piel y limpiarlas de impurezas con cosas q todos tenemos en la casa… me encantan las dos las he probado y recomendadisimas

Acné hormonal… es importante saber que te disminuye esa avalancha hormonal que tienes cuando tienes acné qué alimentos sí y que no…