Mujeresvirtuosas.cuenca

Como cuando tienes un retrazo y no sabias que no siempre es por un embarazo🤰,tal ves simplemente ese mes tuviste tantas cosas por hacer y te estresaste😰,o por cualquier otro de estos motivos que desconocías🙉
EL ESTRÉS:puede afectar la menstruación,puede provocar que los ciclos sean más largos o más cortos,que haya ausencia total del periodo o que tu menstruación sea mucho más dolorosa.
LA PERDIDA REPENTINA DE PESO:la restricción severa de la cantidad de calorías que se consume puede detener la producción de las hormonas que el cuerpo necesita para la ovulando
EL SOBREPESO:con esto el cuerpo puede producir un exceso de estrógeno,que es una de las hormonas que regula el sistema reproductivo de las mujeres.
EL EJERCICIO FÍSICO EXTREMO:la presión que un nivel de ejercicio muy intenso y la pérdida de grasa corporal tiene sobre el cuerpo también puede afectar los niveles de hormonas que controlan la menstruación.
EL SÍNDROME DE OVARIO POLIQUISTICO:Los ovarios poliquísticos contienen un gran número de folículos dentro de los cuales hay sacos subdesarrollados en los que crecen óvulos. Pero en las mujeres que tienen esta condición esos sacos son incapaces de soltar óvulos, y por lo tanto no hay ovulación.
EL USO DE CIERTOS ANTICONCEPTIVOS:en consecuencia de ciertos tipos de medicación,como los antipsicoticos,la quimiotetapia,los antidepresivos,los tratamientos para la tensión y para las alergias.

No nos sentimos igual cuando estamos menstruando que cuando estamos ovulando🩸,debido que tenemos fluctuaciones hormonales,las ganas de dormir 🥱y la sensibilidad,por lo tanto es importante alimentación equilibrada,descanso suficiente,buenos hábitos para no terminar siendo esclavas de nuestras emociones.😌
Atender y escuchar nuestros pensamientos y actuar para cambiar lo que te preocupa también quiere decir cuidarce.☀️
¡ESCUCHATE A TI Y A TU CUERPO!💜

NADA ES LO QUE PARECE SER!!!👇
😰la copa se puede perder dentro de mi cuerpo?
😰Donde queda exactamente cuando la coloco.
😰tengo miedo de hacer p*s con la copa puesta?
😰como se supone que tengo que sacarla?
Por estas dudas que son muy comunes ,aquí esta toda la información que necesitabas saber..😉
🩸En primer lugar es importante conocer tu cuerpo ya que de esta manera entenderemos mucho mejor como funciona la copa y ni se diga lo más segura que te vas a sentir después de autoexplorarte esto te permitirás usar la copa de manera más asertiva.
🩸la va**na tiene una inclinación.La misma que va desde arriba hacia abajo ligeramente hacia atras(hacia la columna)
🩸recuerda que la sangre se derrama por las paredes de la va**na y no en forma de goteo
Por esta razón... es muy importante colocarla siguiendo la dirección a la va**na ↗️
🩸La va**na tiene un principio y un fin y la copa debe estar justo debajo del famoso cérvix

Te gusto esta información???

Red flags 🧨🧨

$emprendimiento.

Mantener un pH equilibrado es importante para nuestra salud y nuestra comodidad como también para una menstruación saludable. 💜

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Cuantas veces nos ha pasado que dejamos los protectores diarios porque parece que "ya terminó" nuestra menstruación y resulta que nos estafaron 🤭!!
A todas nos ha pasado.😱💜

Si fuy y ustedes bellezas? 🤭

Ojo los únicos,viniendo de cualquier otra persona somos merecedoras del mejor trato y si no es así valórate y aléjate!!

Los cambios emocionales en tu ciclo menstrual🩸💫

❤️

Asi Hacer deporte moderado durante la menstruación tiene varios beneficios para nosotras🙈.
Exacto nos ayuda a que nuestra menstruación sea menos dolorosa y más tranquila.💜🩸
La práctica de deportes recomendados durante nuestro periodo menstrual son:
- Ejercicio aeróbico
-caminar a paso ligero
-correr
-montar bicicleta
-nadar.
Que esperas para practicarlo más seguidoal menos 30min(separa ese tiempo para ti).