Dra. Brisney Pernia

La piel cambia…
pero lo que más pesa no es el cambio.
Es cuando empiezas a evitar el espejo.
Cuando sonríes menos en fotos.
Cuando sientes que tu luz se apagó un poquito.
Y no… no es superficial querer verte bien.
Es humano querer reconocerte.
Porque cuando tu piel vuelve a brillar,
tu seguridad también vuelve contigo. ✨

La obesidad no es sólo dejar de comer

Durante años nos hicieron creer que la obesidad era solo comer de más.
Pero no es así.
La genética influye en cómo tu cuerpo quema energía, siente hambre y almacena grasa.
Eso no se elige.
Entender esto no es rendirse,
es dejar de culparte y empezar a tratar el problema de forma correcta.
Hoy hablamos del factor genético.
En los próximos días, vamos a profundizar en todos los demás.

La alimentación es la base de tu vida ✨🧬