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10 consejos para bajar de peso después de las fiestas navideñas - Vivir Salud Ya disfrutaste de las fiestas de Navidad y Año Nuevo, ahora es momento de bajar esos kilitos de más que has subido y que comienzan a molestarte.

Cómo quitar calorías a las comidas Cómo quitar calorías a las comidas es esncial para bajar de peso o mantenerse en forma sin necesidad de grandes sacrificios.

Absorción de nutrientes Una dieta balanceada además de saludable permite una correcta absorción de nutrientes esenciales para la salud, sin embargo existen ciertos alimentos que contienen sustancias que pueden interferir en este proceso.

Mantenimiento del peso ideal La mayor parte del tiempo escuchamos como es difícil adelgazar, algo bastante común en aquellos que comienzan una dieta para bajar de peso. Sin embargo, el mantenimiento del peso ideal puede también transformarse en una dura batalla.

Las grasas sanas también engordan si abusas de ellas Aunque se ha hablado mucho del consumo de grasas insaturadas y un menor riesgo de formar barriga, debemos saber que aun las grasas sanas, son conce...

Efectos negativos de una mala alimentación Los efectos negativos de una mala alimentación son en principio el claro reflejo de la vida moderna colmada de ocupaciones que lleva a consumir alimentos y comidas poco saludables.

Cinco consejos para ayudar a tener un vientre plano al margen del ejercicio Siempre que caemos en la cuenta de conseguir un abdomen plano solemos recurrir a hacer abdominales y demás ejercicios enfocados a conseguir acabar...

HOY VIERNES 09 de Agosto de 14h30 a 16h00,
El Personal del Vicerrectorado Académico, Secretaría Técnica Académica y el Departamento de Calidad y Evaluación, asistirán a la Terapia Laboral Recreativa.
Estará a cargo el Lcdo. Alex Mendieta Arias.

La lechuga, un alimento con contraindicaciones Las ensaladas suelen ser el alimento más socorrido cuando se trata de hacer dieta y conseguir reducir el peso a través de una alimentación sana....

Consejos para consumir hidratos sin dejar de perder peso Los hidratos de carbono son los primeros en erradicarse de la dieta cuando queremos deshacernos de los kilos de más, sin embargo, los hidratos deb...

Alimentación consciente: una buena estrategia para perder peso Cada vez se acerca más el verano y las propuestas milagrosas para adelgazar se propagan, pero hoy te presentamos una buena estrategia para perder ...