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Muchas personas creen que una cesárea es una opción "más fácil", pero en realidad es una cirugía mayor que requiere tiempo, cuidados y recuperación.
Conocer lo que sucede durante este procedimiento nos ayuda a valorar el proceso que vive cada mujer y a entender por qué el acompañamiento en el posparto es tan importante.

💜 Ningún nacimiento es "mejor" que otro. Cada historia merece respeto.

👉 ¿Qué fue lo que más te llamó la atención de este video? Te leo en los comentarios.

¿Sabías que el piso pélvico hace mucho más que participar durante el parto?

Estos músculos cumplen funciones fundamentales como sostener los órganos pélvicos, contribuir a la continencia, participar en la función sexual y adaptarse a los cambios del embarazo, el parto y el posparto.

Conocer cómo funciona tu cuerpo es una herramienta para tomar decisiones informadas y cuidar tu bienestar.
💜 Mira el video completo y cuéntame en los comentarios:
¿Qué función del piso pélvico te sorprendió más?
Si crees que esta información puede ayudar a otra mujer, compártela.

¿Estás embarazada y notas escapes de o***a al reír, toser o estornudar? 🤰✨
​Muchas veces asumimos que estos pequeños "accidentes" son parte normal del embarazo, pero la realidad es que son una señal de alerta de que tu suelo pélvico necesita atención. A medida que tu bebé crece, la presión sobre tu vejiga y los músculos pélvicos aumenta, debilitándolos si no los ejercitamos correctamente.
​En Aylett pélvica queremos acompañarte para que vivas una gestación cómoda, segura y libre de tabúes. ¡Cuidar de ti también es cuidar de tu bebé!
​👇 Comenta la palabra "SUELO" en esta publicación y te compartiremos en privado toda la información sobre las funciones de esta musculatura y cómo protegerla.
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¿Es necesario usar una faja después del parto?

La respuesta no es un simple sí o no. Cada mujer vive un posparto diferente y la recuperación debe adaptarse a sus necesidades.

En este video te explico cuándo puede ser útil y por qué no debería convertirse en una obligación.

💛 Cuéntame en los comentarios: ¿tú usaste faja después de tener a tu bebé?

Muchas mamás me escriben preocupadas porque ven un “piquito” o presión en el abdomen durante el embarazo 🤍

Eso se llama coning y hoy quise explicarlo de forma sencilla para que puedas identificarlo y entender qué ocurre en tu cuerpo ✨

La información correcta puede ayudarte a sentirte más segura durante esta etapa 💛

Cuéntame en comentarios:
¿Ya habías escuchado hablar del coning?

Después de una histerectomía, muchas mujeres presentan síntomas que creen “normales” y por eso no buscan ayuda.

Pero molestias como:
▫️ sensación de peso
▫️ debilidad
▫️ presión pélvica
▫️ dolor
▫️ cambios al hacer esfuerzo

pueden mejorar con rehabilitación de piso pélvico 💜

La fisioterapia pélvica ayuda a recuperar función, estabilidad y calidad de vida después de una cirugía.

Tu bienestar también importa después de la operación ✨

¿Conocías la importancia del piso pélvico después de una histerectomía?

Muchas mamás creen que durante el embarazo deben quedarse quietas por miedo al dolor o a lastimarse… pero el movimiento guiado puede ayudar muchísimo 💛

La gimnasia prenatal no solo mejora la movilidad y la postura, también ayuda a aliviar molestias en la pelvis y espalda, preparar el cuerpo para el parto y conectar mejor con la respiración y el abdomen ✨

Cada ejercicio debe adaptarse a la etapa del embarazo y realizarse con acompañamiento profesional 🤍

Si estás embarazada o conoces a una futura mamá, este video puede ayudarle muchísimo 🫶

Muchas veces hablamos del parto solo desde lo médico, pero el acompañamiento físico y emocional también hace una gran diferencia 💛

Durante el trabajo de parto, la fisioterapia pélvica puede ayudar con:
✨ respiración
✨ movilidad
✨ manejo del dolor
✨ posiciones funcionales
✨ pujo efectivo

Acompañar a las mamás en este momento tan importante es parte de mi pasión 🤍

¿Sientes que tu espalda baja no puede más con el peso de tu pancita? 🤰✨

​Durante el embarazo, el cuerpo hace una magia increíble para dar vida, pero ese cambio de gravedad suele pasarle factura a tu zona lumbar. La liberación miofascial y el masaje gestacional no son un lujo; son un alivio terapéutico necesario.

​Al trabajar sobre la fascia y los músculos, logramos:
🌸 Disminuir la sobrecarga lumbar y pélvica.
🌸 Mejorar el flujo circulatorio y reducir la retención de líquidos.
🌸 Devolverle la elasticidad a tu cuerpo para que te muevas con libertad.

​Lo mejor de todo es que es una técnica 100% segura y respetuosa tanto para ti como para tu bebé. Tu bienestar en esta etapa también es parte de su desarrollo saludable. 💕

​🗓️ ¿Lista para regalarte ese momento de alivio? Dale clic al enlace de mi biografía o escríbeme un mensaje directo para agendar tu sesión de valoración en Aylett Pélvica. ¡Te espero!

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