GuamanSayro

calistenia mi gente para agilidad y dominio.
•graciass...

Se dueño de ti mismo, se libre...
Graciass..

Mi cambio físico en casa
No suplementos, no creatina pero AMOR a lo que haces
-Graciasss...

Abdominales y oblicuos con ejercicios de calistenia y gym♡
-Graciasss

Entrenamiento de Espalda con ejercicios de gym and calistenia.♡

La magia eres TU en amor propio ♡
Graciasss...

No practico saltos con entrenar pantorrilla (pierna tambien) salto así
Graciass..♡

Pesas para ganar potencia (fuerza bruta ) y calistenia para agilidad y definición. Try it..