Mariliis Sarv ৻ꪆ Naiselikkuse mentor

Vahel küsitakse minult, kus ma oma kulme tegemas käin. 🤍

Ärge ehmatage et alguses on tumedad ja punased aga kõige ilusamad❤️🙏

Minu valikuks on Gipsy Rose, kus minu kulmude eest hoolitseb imeline Ada Nelke. Hindan tema tööd väga – kulmud ei ole lihtsalt detail, vaid annavad kogu näole raami, tasakaalu ja toovad välja inimese loomuliku ilu.

Aga selle salongiga on seotud ka üks väga eriline lugu. ❤️

See on järjekordne näide sellest, kuidas olen õppinud usaldama oma vaistu. Miski juhtis mind just sinna ja hiljem sain aru, et see polnud sugugi juhus.

Usun, et elus ei juhtu olulised kohtumised niisama. Vahel viib sisetunne meid täpselt õigete inimeste ja kogemusteni.

Sellest loost räägin teile juba õige pea. 🙏❤️

Tervenemise protsess saab sageli alguse siis, kui allasurutud emotsioon või kehasse talletunud pingelaeng saab turvalises keskkonnas vabastatud ning sellele lisandub uus taipamine või arusaamine. Just see ühendus – emotsiooni läbitöötamine ja teadlikkus – loob võimaluse päris muutuseks.

Kui emotsionaalne laeng on vabastatud ja integreeritud, ei juhi see enam sind samal viisil. See tähendab, et järgmine kord sarnases olukorras ei reageeri sa enam automaatselt oma vana haava pealt, vaid sul tekib võimalus teha teadlikult uus valik. Vabadus ei seisne selles, et olukorrad kaovad, vaid selles, et need ei käivita sinus enam sama tugevat reaktsiooni.

Integratsioonis loon ruumi, kus närvisüsteem saab rahuneda ja keha lõõgastuda. Sageli kasutan selle toetamiseks ka eeterlikke õlisid, mis võivad aidata luua rahuliku ja turvalise keskkonna, toetada kohalolu ning sügavamat lõõgastust. Kui keha tunneb end turvaliselt, on lihtsam kogetut vastu võtta, läbi töötada ja oma ellu integreerida.

Eeterlikud õlid ei tee tervenemist sinu eest, kuid need võivad olla väärtuslikuks toetuseks, et keha ja meel saaksid sügavamalt lõõgastuda ning integratsiooniprotsess kulgeks loomulikumalt. Sageli sünnivad just lõõgastunud seisundis kõige sügavamad taipamised ja püsivamad muutused.

Ma jagan enda isiklikku kogemust!

Suhe on elu parim peegel. ❤️

Ära ütle, et sa ei taha suhet. Sageli ei ole asi selles, et sa ei taha armastust – sa lihtsalt ei taha enam kogeda valu, pettumust või valet inimest.

Me kõik tahame kuhugi kuuluda. Me kõik tahame tunda, et meid nähakse, hoitakse ja armastatakse. Me kõik soovime jagada oma elu kellegagi.

Tarkus ei seisne selles, et sulgeda oma süda ja öelda: “Ma ei vaja kedagi.” Tarkus seisneb selles, et võtta aega iseenda tervendamiseks, õppida tundma oma väärtust ning valida partner, kes suudab sinuga koos kasvada.

Ära põgene armastuse eest. Põgene mustrite eest, mis sind murdsid.

Kui kohtad õiget inimest, ei kao kõik väljakutsed. Kuid suhe muutub kohaks, kus sa õpid ennast veel sügavamalt tundma. Sest suhe ei loo sinu haavu – ta peegeldab neid. Ja just sellepärast võib teadlik suhe olla üks suurimaid kasvu ja tervenemise võimalusi sinu elus. 🤍

Tagurpidi tervendus. 🤍 ehk Turvaline armastus❤️

Paljud arvavad, et kui kohtad lõpuks turvalist inimest, kaovad hirmud, ärevus ja vanad haavad. Tegelikkus võib olla hoopis vastupidine.

Minult küsitakse vahel:
“Miks sa oled just temaga vahel rohkem ‘jobu’?”

Sest ta on esimene inimene, kelle kõrval mu närvisüsteem tunneb end päriselt turvaliselt.

Kui oled tulnud pikast toksilisest suhtest, võib turvaline armastus tuua pinnale kõik selle, mida oled aastaid endas kandnud – hirmu, valu, usaldamatuse, vajaduse end kaitsta. Mitte sellepärast, et suhe oleks vale, vaid sellepärast, et keha tunneb end lõpuks piisavalt turvaliselt, et hakata tervenema.

See ei ole vabandus halvasti käitumiseks. Vastutus oma emotsioonide ja reaktsioonide eest jääb alati mulle.

Erinevus on selles, et seekord ei põgene keegi esimese tormi eest.

Ta ütleb lihtsalt:
“Musu, ma olen siin. Ma ei lähe kuhugi.”

Ja mõnikord ütleb ta lause, mis puudutab mind kõige sügavamalt:

“Ma tean, kes sa tegelikult oled.”

Minu jaoks on see tugevuse märk. Nagu tamm, mis ei murdu esimese tormi käes. Tõeliselt tugev inimene ei näe ainult sinu reaktsioone – ta näeb ka inimest nende taga. Ta ei võta sinult vastutust ega paranda sinu haavu, kuid ta suudab luua turvalise ruumi, kus sa saad ise terveneda.

Kõige sügavam tervenemine ei alga alati siis, kui kõik on rahulik. Vahel algab see just siis, kui keegi jääb. Kui keegi näeb läbi sinu hirmude ja ütleb:

“Ma tean, kes sa tegelikult oled.” 🤍

“Sa oled katki.”

See on üks lausetest, mida kuulen kõige rohkem. Ja iga kord mõtlen ma sama asja.

Ei. Sa ei ole katki.

Sa võid olla haiget saanud.
Sa võid olla kogenud reetmist, kaotust või traumat.
Su süda võib olla väsinud ja su närvisüsteem ülekoormatud.

Aga sina inimesena ei ole katki.

Mind teeb kurvaks, kui inimesed hakkavad uskuma, et nende valu ongi nende identiteet. Nad ei ütle enam: “Mul on raske.” Nad ütlevad: “Ma olengi katki.”

Need on kaks täiesti erinevat asja.

See, mis sinuga juhtus, ei määra seda, kes sa oled.

Haavad võivad paraneda.
Närvisüsteem saab taastuda.
Usaldus võib tagasi tulla.
Rõõm võib tagasi tulla.

Aga selleks tuleb lõpetada enda nimetamine katkiseks.

Sa ei vaja uut identiteeti “katkise inimesena”. Sa vajad turvalist ruumi, teadlikkust, aega ja julgust oma haavadega kohtuda.

Sina ei ole sinu trauma.
Sina ei ole sinu minevik.
Sina ei ole katki.

Sa oled inimene, kes on läbi elanud palju. Ja just sellest võib ühel päeval saada sinu suurim tugevus.

🤍 Ma ei näe katkisi inimesi. Ma näen inimesi, kes on unustanud, kui väärtuslikud nad tegelikult on.