Fysioette OÜ

Füsioterapeut soovitab! Hea venitus õlale, rindkerele ja seljale😊

Füsioterapeut soovitab!
Kui tunned valu, mis kiirgub alaseljas jalga, siis proovi seda😊

Füsioterapeut soovitab. Hea kompleksne harjutus kogu kehale ja kõhulihastele. Proovi!

Füsioterapeut soovitab! Valu korral puusas proovi seda harjutust.

Füsioterapeut soovitab!
Harjutus õlavöötme stabiilsuse suurendamiseks. Hoia õlad all ja kael pikk😊

Füsioterapeut soovitab!
Peale selle harjutuse tegemist on oluliselt parem tunne nii õlas kui ülaseljas😊

Füsioterapeut soovitab!
Harjutus õlaliigese siserotatsiooni parandamiseks, et saaksid ikka ise ennast riidesse ja lahti😊

Füsioterapeut soovitab!
Hea kompleksne harjutus, mis võimaldab lisaks kerelihaste ja käte treenimisele ka tuharalihaste pingutamist suure amplituudiga😊

Füsioterapeut soovitab!
Treeni oma tuharallihaseid mõlemalt poolt korraga😊