Nutricure_Dr.Christen Kamal

إزاي أكلك يقدر يغير كفاءة مخك

كافيه شو - ما تأثير نوع الغذاء على عمل وكفاءة الدماغ؟ مع الدكتورة كريستين كمال هل هناك من رابط ما بين نوع الغذاء وعمل الدماغ؟ وهل الأكل له دور في تحديد مستوى ذكائنا وتركيزنا فعلاً؟

اللهم بلغت اللهم فاشهد🙌🙌🙌
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
حياك الله يادكتور
شفت تعليق حضرتك لمريضة الكبد اللى جاتلك بسبب حبوب التخسيس ..

لو ينفع تنزل رسالتى بدون اسم

حضرتك انا جالى كانسر فى غدد ليمفاوية
وتضخم فى الغدد الدرقية
وعملت عمليتين فى عملية واحدة
وبعد تحاليل العينات الحمدلله الدرقية تمام
والليمفاوية للأسف مش حميد ونوع معين منها كمان
اخدت جرعات كيماوي واشعاعى والحمدلله الوقت بتابع لمدة خمس سنين

المهم اغرب حاجة كنت اسمعها لما اى دكتور أورام يشوف الفايل بتاعى واروحله حتى دكتور الإشعاعى كلهم سألوني سؤال واحد انتى كنتى بتاخدى حبوب تخسيس أو حقن تخسيس ؟؟

وكان ردى أيوة .. يردوا يقولوا الله يسامحهم ويسكتوا ..
حضرتك انا كنت باخد اغلى نوع مستورد صرفت بالالاف وفى الاخر تعبت ودخلت عمليات وأماكن مكنتش اتوقع اروحلها والوزن زاد بشكل سريع مجرد ما بطلت

وللاسف كل دكاترة …… بيشتغلوا بنفس الطريقة
الا واحدة بس هيا اللى قالتلى من سنين بلاش الحبوب دى لأنها بداية لخلايا مسرطنة بس للاسف مسمعتش كلامها وروحت لاكتر من حد وكلهم اسامى مشهورة جدا ومعروفة وكلهم نفس مدرسة الحبوب دى .. مش هقول غير حسبي الله ونعم الوكيل
واسفة للاطالة ..

البوست يتحدث عن كبسولات التخسيس مجهولة المصدر الموجودة في العيادات سواء التغذية أو العلاج الطبيعي و عيادات منتحلي الصفة.
منقول

شيكولاتة دايت، صيام متقطع 16 ساعة، وحرمان بقالك سنين.. والدورة برضه ملخبطة والوزن ثابت؟"
تعالي أقولك الحقيقة اللي محدش بيحب يقولها:

كتير من البنات والسيدات بيجوا لي العيادة أو في المتابعة الأونلاين وهما منهكين تماماً..
جربوا كل أنواع الدايت القاسي، مشيوا على صيام متقطع بالشهور، لغوا النشويات تماماً، ودخلوا جسمهم في حالة طوارئ وإجهاد دائم (Chronic Stress)..

والنتيجة؟
مش بس الميزان وقف.. ده الأيض اتعطل، الهرمونات اتلخبطت، والدورة الشهرية بقت تيجي على مزاجها أو تغيب بالشهور!

الفخ فين؟ ⚠️
الناس فاكرة إن لخبطة الدورة أو التكيسات دي مشكلة "نسا" ملهاش علاقة بالدايت، أو إن الحل هو قسوة أكتر وتجويع أكتر!

لكن الحقيقة العلمية إن الدايت الغلط والحرمان المستمر بيتعامل معاه جسمك كأنه "تهديد".
المخ لما بيحس إنك في بيئة مجاعة وإجهاد أيضي، أول حاجة بياخد قرار يعطلها هي التبويض والجهاز الهرموني الأنوثي.. لأن الجسم بكل بساطة بيقولك: "أنا مش في بيئة آمنة تخليني أصرف طاقة على هرمونات ودورة شهرية!"

فتفضلي قلقانة، وتاخدي مسكنات أو حبوب تنزلها مؤقتاً.. وأنتِ في الحقيقة بتزودي الطين بلة لأن جذر المشكلة (الأيض المجهَد) محدش قرب لسه منه!

الفجوة اللي بنصلحها في NutriCure ✨
إحنا مش بنتعامل مع جسمك كـ "مكينة محتاجة تجويع عشان تخس"، إحنا بنفهم الفسيولوجيا الأيضية صح:

💡 بنوقف الإجهاد فوراً: بنشيل جسمك من حالة الطوارئ والحرمان، وبنديله الأكل اللي يحسسه بـ "الأمان الأيضي".
🥗 تغذية مرنة بتصلح الأيض: بنظبط الأكل بذكاء عشان نهدّي الالتهابات ونقلل مقاومة الإنسولين، من غير ما نلغي أكل بتحبيه ومن غير صيام قاسي يبوظ هرموناتك.

واللي بيحصل بعد كده؟
حالات كتير كانت فاكرة إن الدورة ملخبطة بسبب التكيسات أو مشاكل جينية.. تكتشف إن لما الأيض ارتاح والأكل اتظبط صح:
🌿 الميزان بدأ يتحرك أخيرًا وبسرعة.
🌿 الدورة انتظمت ورجعت لمواعيدها طبيعي جداً ومن غير ما نلمس هرمونات خارجية!

🤍 لو تعبتِ من ديرة الدايتات الغلط اللي باظت هرموناتك وعايزة ترجعي لجسمك عافيته وتوازنه بجد؟

سواء كنتِ جوة مصر أو برة مصر.. ابعتيلي دلوقتي مسج بكلمة "توازن"، وتعالي نصلح الأيض والهرمونات من الجذور بأسلوب NutriCure المرن واللطيف على جسمك. ✉️🔥
تجربه مختلفه ☘️

🕊️ "هو إحنا عايشين عشان نعمل دايت.. ولا بنعمل دايت عشان نعرف نعيش حياتنا بصحه حلوة؟"
ده السؤال اللي لازم نقف عنده شوية..

أول ما ييجي صيام نباتي، مناسبة، سفرية، أو حتى عزومة في وسط الأسبوع.. تلاقي الهاجس القديم رجع تاني:
"طب وهعمل إيه في الدايت؟"
"طب كده المجهود كله هيضيع؟"

وبتبقي حاسة إنك محبوسة بين اختيارين أصعب من بعض:
يا تعزلي نفسك وتعيشي في سجن الحرمان والورقة الصارمة.. يا تعيشي حياتك وتصومي وتشاركي الناس، بس تخرجي بتأنيب ضمير، خمول، وزيادة وزن!

وهنا بييجي الوجع الحقيقي:
إحنا مش عايزين نقضي عمرنا في دايت.. بس في نفس الوقت محتاجين صحتنا تكون في أفضل حال، طاقتنا عالية، وجسمنا خفيف. إزاي نحقق المعادلة دي من غير ما نلغي حياتنا؟

دي المعادلة اللي مش هتلاقيها غير في NutriCure.. ✨
مهما سمعتِ عن أنظمة بتقولك "الدايت ده متفصل عليكِ"، هتكتشفي إنها في الآخر مجرد ورقة جامدة بتجبرك تغيري حياتك عشان تناسبيها..

لكن في NutriCure، إحنا مختلفين تماماً لأن اللي بيحركنا هو "الحرية":

🌿 إحنا بنفصّل الدايت على حياتك، مش حياتك على الدايت: سواء صيام، مناسبة، أو ظروف يومك المضغوطة.. نظامك بيمشي معاكي خطوة بخطوة وبيتكيّف على ظروفك، مش العكس.

🧠 حلول ذكية وبدائل مرنة: مفيش حاجة اسمها "الدايت باظ".. في حاجة اسمها "إحنا بنعرف نعيش الحياة بذكاء". بنعلمك إزاي تجمعي بين المتعة، الصحة، والشبع من غير تأنيب ضمير.

🌍 متابعة أونلاين بـ Pattern مختلف تماماً: سواء كنتِ معايا هنا في مصر أو في أي دولة برة مصر.. المتابعة مش مجرد أرقام وزنيات! أنا بـ Coach you جوة يومك، بنفكر سوا وبنظبط البدائل اللي تناسب مكانك وطبيعة أكل بلدك، عشان تبقي طالعة فاهمة جسمك صح مش مجرد ماشية على كلام وخلاص.

إحنا مش بنعمل دايت نخلص منه ونرجع لنقطة الصفر.. إحنا بنبني أسلوب حياة يخليكِ خفيفة، صحتك قوية، وعايشة حريتك في كل وقت.

🎯 جاهزة تكتشفي بجد يعني إيه "حرية" وتوقفي دايرة الخوف من الدايت والمناسبات؟
سواء كنتِ جوة مصر أو برة مصر.. ابعتيلي دلوقتي مسج بكلمة "حرية" (أو سيبيها في كومنت)، وتعالي نبدأ سوا رحلة تغذية بأسلوب NutriCure الخاص، اللي هيخلي صحتك في أحسن حال من غير ما تحرمي نفسك من حياتك! 🌿✉️
تجربه مختلفه ☘️

من حالات النحافه
"حقيقي مكنتش هعرف أوصل لأي حاجة غير بمساعدتك بجد.. وحضرتك بتخلي الموضوع سهل أوي" ❤️🥹
الجملة دي لما جاتلي في الرسائل من البنوته الجميله دي كانت بالنسبة لي بـ 100 ميزان!
أغلب حالات النحافة اللي بتجيلي العيادة أو الأونلاين بيجوا وهم شايلين هم كبير أوي: 😔 "يا دكتورة الأكل بالنسبة لي غصب وعذاب.." 😔 "جربت أدوية وفواتح شهية كتير بتخليني أنام وخلاص، أو تنفخني وترجع تنزلني تاني!" 😔 "بحس إن جسمي مابيزدش مهما أكلت، وإن الشيب مش متناسق.."
الحقيقة اللي دايماً بقولها: علاج النحافة مش أدوية كورتيزون، ولا خلطات مجهولة، ولا إننا نغصب عليكي تاكلي كميات مرعبة!
السر كله إننا نفهم جسمك محتاج إيه بجد، ونفصل (Tailor) كل غرام أكل على حسب طبيعة يومك، أكلِك المفضّل، وصحتك الهرمونية.
تعالوا أوريكوا النتيجة دي في أقل من 6 أسابيع (من 14 يونيو لـ 26 يوليو) وبدون اي حاجه مؤذيه :
⚖️ على الميزان: زدنا 2.4 كجم فقط.. بس شوفي الـ 2.4 كجم دول رايحين فين: 💪 العضلات الصافية: +600 جرام عضلات (قوة ونشاط وقوام مشدود). 📈 نسبة الدهون: ارتفعت من 14.3% لـ 16%.. وده التوازن الطبيعي والصحي المطلوب جداً عشان هرمونات الأنثى وطاقتها. 📐 تنسيق المقاسات: • محيط البطن والوسط: زاد بشكل متناسق جداً (+5.2 إلى +6 سم) أدى امتلاء طبيعي وشكل أنثوي. • محيط الأرداف والرقبة: زيادة متناسقة خلّت شكل اللبس يختلف 180 درجة!

الزيادة الصحيحة هي اللي بتخليكي مبسوطة، حاسة بالخفة، وشايفة جسمك بيترسم يوم بعد يوم من غير إرهاق ولا أدوية.

🌸 لو انتِ كمان تعبتِ من المحاولات العشوائية وحاسة إن الأكل بيمثلِك عبء، ابعتيلي في الرسائل.. وهنبدأ سوا رحلة مريحة ومخصصة ليكي انتِ وبس.