Dr Heba Mahmoud

يا ترى ليه بلوووم فيل فيتامين من أفضل فيتامينات الشعر ؟؟؟؟

تحتوي كبسولات بلومفيل على:
فيتامين ب7 أو بيوتين (Vitamin B7 or Biotin)، والذي يدعم أنسجة الشعر والأظافر والبشرة والخلايا ويقويها ويعزز إنتاج الكيراتين وهو بروتين أساسي في هذه الأنسجة، لِيمنحها مظهرًا صحيًا ونضرًا.
سيلينيوم (Selenium)، ويساعد على تقليل قشرة الرأس وتحسين مرونة البشرة وتخفيف ظهور حب الشباب ويقوي الأظافر ويمنعها من التكسر.
زنك (Zinc)، يدعم صحة الأظافر والشعر ويمنع إصابتهما بالهشاشة والتكسر، كما يساعد على إصلاح تلف الشعر ويعزز نموه.
يحتوي المكمل الغذائي بلومفيل على فيتامينات ومعادن أخرى تدعم الصحة العامة للجسم بما في ذلك الشعر والبشرة والأظافر، وتشمل الآتي:
حمض الفوليك أو فيتامين ب9 (Folic acid or Vitamin B9).
نياسين أو فيتامين ب3 (Niacin or Vitamin B3).
ثيامين أو فيتامين ب1 (Thiamin or Vitamin B1).
ريبوفلافين أو فيتامين ب2 (Riboflavin or Vitamin B2).
فيتامين سي أو حمض الأسكوربيك (Vitamin C or Ascorbic acid).
فيتامين ب5 أو الكالسيوم-د-بانتوثينيك (Vitamin B5 or Calcium-d-pantothenic).
بيريدوكسين أو فيتامين ب6 (Pyridoxine or Vitamin B6).
كوبالامين أو فيتامين ب12 (Cobalamin or Vitamin B12).
فيتامين د3 (Vitamin D3).
فيتامين هـ (Vitamin E).
بيتا-كاروتين (β-Carotene)، وهو أحد أشكال فيتامين أ (Vitamin A).
الحديد.
النحاس.
المغنيسيوم.
المنغنيز.
عناصر ومعادن أخرى.

*أسباب ظهور مسام البشرة* *الواسعة* :

🔸البشرة الدهنية

🔸 فرط إستخدام المكياج وعدم إزالته بالطريقة الصحيحة.

🔸 كثرة التعرض المباشر لأشعة الشمس .

🔸 التعرق الشديد .

🔸 إهمال تنظيف البشرة وتراكم الرواسب عليها.

أنواع حمام الزيت المناسبة لكل مشكله من مشاكل #الشعر
1️⃣ حمام زيت الخروع
لزيادة كثافة الشعر
2️⃣ حمام زيت الجرجير
لعلاج
3️⃣ حمام زيت جوز الهند
للشعر المقصف والجاف

يسعد صباحكم
فيديو النهاردة كان عن خل التفاح 🍎🍎🍏🍏
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
طريقة الاستخدام الصحيحة ✅✔️✅
وهي في ٣ نقط مهمين:
1️⃣ لو كنت مريض قرحة معدة او التهاب في المعدة ممنوع ممنوع ⛔🚫🚫🚫 تاخد خل التفاح ولا ختي مخفف 👀👀

2️⃣ نخلط معلقة كييرة علي كوب ماء او كوب ونصف 🚰🚰

3️⃣ نشربه بالشاليمو او straw او شفاطة.. لأنه بيعمل تآكل في المينا بتاعت الاسنان 😬😬😬

تاني حاجة
--------
النوع 🫵🫵
يكون مكتوب عليه حاجة من دول 🤨🤨
Organic
With mother
عضوي
مكوناته تكون خل تفاح ومية بس بدون اي إضافات تانية رلا حتي عصير تفاح.... ملهوش لزمة 😒😒

لونه يكون معكر مش شفاف

الصورة فيها اشهر نوع موجود في السوق

♨️♨️♨️
ف البوست ده هتعرفي ازاي تحددي نوع بشرتك ؛ بصي وركزي كويس وف الكومنتات اكتببلي نوع بشرتك ايه ؛
عندنا أربع أنواع من البشره :-
(( دهنيه - جافه - مختلطه - عاديه ))

تعالي أقولك خصائص كل بشره واللي من خلالها هتعرفي ايه هو نوع بشرتك :-
♨️♨️♨️
١- ♻️ البشره الدهنيه :-
———————
* البشره الدهنيه لما بتلمسيها بتحسي ب ملمس دهني علي بشرتك ووجود زيوت بتسبب مظهر لامع للبشره ((بنات بتقولي بحس بشرتي اكن عليها سمنه والإحساس ده طبعا نتيجه كتره انتاج الدهون )).
* الدهون دي بتكون متوزعه ف منطقه ال T Zone والخدود .
* بنلاحظ كمان ان البشره الدهنيه بيكون فيها مسامات واسعه وواضحه ف البشره.
* كمان البشره الدهنيه معرضه للرؤوس البيضا والسودا وحب الشباب أكتر من اَي نوع بشره تانيه.

٢- ◀️ البشره الجافه :-
————————
* أصحاب البشره الجافه بيحسوا أن بشرتهم مشدوده أو خشنه أو فيها قشور أول ما يصحوا من النوم.
*حتي بعد غسل البشره ممكن يكون فيه شعور بالحكه ف بعض المناطق.
*مظهر البشره بيبقي باهت ومفيهوش نضاره.
* والبشره الجافه زي ما قلت امبارح انها معرضه لظهور الخطوط التعبيريه والتجاعيد أسرع من باقي أنواع البشرات التانيه خصوصا لو مش بتستخدم واقي شمس.

٣- ❇️البشره المختلطة أو المركبة :-
————————————
*من اسمها مركبه بتجمع بين حاجتين دهون ف منطقه ال T Zone وجافه او عاديه ف منطقه الخدود.
* بتحتوي علي مسامات عواسعه برضه وواضحه خصوصا عند منطقه الأنف وكمان معرضه لظهور الرؤوس البيضا والسودا ف منطقه ال T Zone.
* في منها نوعين :-
🛎مختلطه جافه (( دهنيه ف ال T Zone وجافه عند الخدود ))
🛎مختلطه عاديه (( دهنيه ف ال T Zone وعاديه عند الخدود ))

٤- ✨البشره العاديه :-
——————
* عاديه مفيهاش مشاكل لا دهنيه ولا جافه .
* مفيهاش مشاكل البشرات التانيه الرؤوس السودا والبيضا وحب الشباب ولا مشكله الجفاف ، مظهرها صحي وفيها نضاره.

🛑 أما البشره الحساسه بقا فهي حاله بشره.
يعني ممكن اَي نوع من انواع البشرات اللي شرحتها دي تتحول لبشره حساسه نتيجه مثلا استخدام بعض المنتجات الغير مناسبه للبشره خصوصا المحتويه علي كحول أو عطور.
سمكها بيكون رقيق جدا. ، وأحيانا الشعيرات الدمويه بتكون باينه وواضحه .
فيها حكه وبقع واحمرار ف بعض المناطق واكتر بشره معرضه للأصابه ب الورديه.
💛💛💛💛