India Gate Spa

١٠ فوائد لممارسة التمارين الرياضية صباحا ستدهشك

١- ممارسة التمارين الرياضية فى الصباح يجعلك أكثر إلتزاما وأكثر قدرة على المواظبة عليها مقارنة بممارستها فى المساء. ففي الصباح تقل الأعذار التى قد تمنعك من أداء التمارين، بينما تزداد فى فترة المساء، فقد تكونين إما متعبة من يوم عمل شاق وطويل أو لا ترغبين فى تفويت نزهة مسائية مع العائلة أو الأصدقاء.

٢- التمارين الصباحية، تساهم بشكل كبير فى جعل يومك يمر بشكل أفضل وأكثر انتظاما، فهى تعمل على تنظيم الساعة البيولوجية للجسم، وتحفيزه على إفراز هرمون الإندروفين الذي يعمل على تحسين المزاج وتخفيف الضغط والتوتر.

٣- إذا كنت تمارسين التمارين الرياضية من أجل إنقاص الوزن والحفاظ على الشكل المثالي لقوامك، فإن الصباح هو الوقت الأمثل لذلك. فممارسة التمارين في الصباح يساعد على حرق الدهون والسعرات الحرارية بشكل أسرع كما أنه يخفض إحساسك الزائد بالجوع خلال اليوم. يتبع >>>

تفتكر ايه تانى من فوائد التمرين الصبح ؟؟

Amazing day with step gym

Group offer 😍😍😍
لما بتلاقي صاحبك او حد من عيلتك رايح معاك الجيم بتفرق كتير لان ده بيشجعك وبيخليك صعب تكسل 👌
وعشان كده عملنالك خصم يصل ل ٢٥ % لفتره محدوده لكل جروب 😍 اشترك الان 💪💪
العنوان :الزمالك - شارع منتزه الجزيره , داخل نادى القاهرة البوابه الخلفيه بجوار فندق سوفتيل و محطه مترو دار الأوبرا
Group offer 😍😍😍
It's hard to be lazy when you go to the Gym with one of your family or your friends that's why we offer you a discount up to 25% per each group
Join us now (limited time)
Address: Inside Cairo sporting club, Montazah st., beside Sofitel hotel and Opera Metro Station, Zamalek

الحقي بسرعة عرض خاص لفترة محدودة :
استمتعي بحمامك المغربي ب 250 جنية شامل جلسة ريلاكسيشن في الجاكوزي 🥶
ولو عايزه جلسة مساج بنصف الثمن كمان🥰🥰

بنات للعمل بمركز بيوتي سنتر-حمام غربي وسويت وغيره

Massage with INDIA GATE SPA is a very comfortable, clean and healthy, the experience with our treatment is unmatched. You will enjoy the amazing muscle relaxation treatments,

https://www.facebook.com/bonezoneclinic/

Bone Zone علاج اصابات الملاعب و التأهيل البدنى و الحركى تحت اشراف دكتور محمد شتا