Easy Qwt

المدخن يعاني من خلل نفسي وسوء فهم الأمور وتقيمها
وكلامي ليس فيه اهانه نهائي
فقد كنت يوم ما مدخن
وأدركت هذه الحقيقه
أن التدخين ما هو إلا خلل نفسي وسوء فهم الأمور وتقيمها
وتصديقك بتلك الحقيقه هو أول خطوات اقلاعك عن التدخين
فالوعي الصحيح لكل امور الحياه هو الدرع الاول لحمايه الإنسان من كوارث الحياه
بمعني
ادراكك الواعي بأن النار تحرق سيكون هو الدرع الاول لحمايتك من الاحتراق
وسيكون هذا الوعي هو دائما من يدفعك لوضع خطط صحيحه لتجنب الاحتراق تحت اي ظرف
والمدخن يعي ويدرك أن التدخين مضر ورغم معرفته بالضرر
لا يستطيع أن يمنع نفسه
السؤال هنا لماذا لايستطيع رغم معرفته بأضرار التدخين؟
الاجابه
هي اختلاط المفاهيم داخله وتقيمها بشكل صحيح
كمثال
الهروب للتدخين في اي مشكله وعدم التفكير بجديه في إبعاد المشكله وحلها
الهروب للتدخين في أوقات الفراغ وعدم التفكير بجديه في توفير أفعال وأعمال اخري تقتل الفراغ مع العلم والتأكيد أن المدخن والغير مدخن لا يعانون من اي فراغ
بدليل أن التدخين يجبرك علي الانعزال عن من حولك لتحصل عليه
الهروب من اي امر تمر به في حياتك الي التدخين بسبب وبدون سبب
ولكن في واقع الأمر أن التدخين كفعل يملي فجوه الخلل النفسي الذي صنعه قله الوعي والإدراك بأسباب التدخين
واخيرا وليس باخر
تنويه بسيط
علاج اي مرض يتم تحديده بعد تشخيص المرض ومعرفه أسبابه
والتدخين مرض كااي مرض
لذا يجب عليك معالجه الأسباب والداوفع التي تجعلك تستمر في رحله هلاك نفسك مع التدخين
وإليك بعض الخطوات المجديه لاقلاعك عن التدخين إن أردت أن تقلع
اولا الايمان التام بأنك تستطيع وهناك الملايين فعلوها قبلك
ثانيا التأكد التام انك عندما تقلع عن التدخين لن تحرم من اي شئ علي العكس انت تسير في الاتجاه الصحيح لتنعم بمعاني الحياه الحقيقيه
ثالثا تجنب كل صديق مدخن وكل شي يذكرك بالتدخين بإلحاح
رابعا لا تجلس وحدك فترات طويله واختلطت بغير المدخنين وعش معاهم حياتهم الحاليه وحياتك المستقبليه
خامسا انعم بحياتك بلا دخان فتلك هي حياتك الحقيقيه
سادسا تأكد أن أي طغوط نفسيه تمر بها أولي ايام اقلاعك عن التدخين سببها خروج سم النيكوتين من دمك وليس الحل هو الرجوع للتدخين وانما الوقت سيمر وسيتعافي جسمك من أثر التدخين نهائيا
سابعا انت توبت من ذنب عظيم وهو التدخين استمر علي التوبه من الذنب واسئل الله الثبات بنيه خالصه له
ثامنا ادعم من حولك بتجربتك حتي يؤمن بها عقلك الواعي وتصبح عقيده حياه
فعندما تكون قدوه ومثل لغيرك
فانت تستمد قوتك منهم وهم يستمدون قوتهم منك
وفي النهايه
لو انتفعتم لو بكلمه
اسئلكم دعاء لكم منه نصيب أن شاء الله
وان نصلي علي الحبيب محمد صلى الله عليه وسلم