360Trainer

MÁS INFO ⤵️

🗓️ Viernes 11 de septiembre de 18h a 19:30h

😊 Impartido por Noelia lamas (CCAFYD y especialista en Halterofilia)

📝 Aportación: clientes: 20€ / no clientes 35€

🔖 Limitado a 10 plazas por orden de inscripción

💪🏼 Inscripciones (antes del jueves 10 de septiembre a las 20h):
o Por email: [email protected]
o Whatsapp: 881.126.428

En los últimos años los movimientos de Halterofilia han ganado cierta relevancia dentro del entrenamiento de fuerza, por lo que resulta imprescindible el correcto aprendizaje técnico para poder mejorar las marcas personales y evitar lesionarse, ya que requieren un buen nivel de coordinación y de estabilidad articular.

Abierto a cualquier persona que quiera aprender a ejecutar los principales movimientos de una forma divertida y ajustada a su nivel para que poco tiempo puedas sacarle el máximo rendimiento e integrarlos con seguridad en las rutinas de entrenamiento.

¿Sabías que en 360 Trainer tienes más de 60 clases grupales a la semana?

Para que entrenar no te resulte un problema y que además puedas adecuar la clase a tus objetivos y expectativas, porque no todos los días necesitas lo mismo y el equilibrio físico y mental está en combinar el entrenamiento de fuerza con el entrenamiento postural y respiratorio de forma eficiente y divertida!

En 360 Trainer ofrecemos “el menú perfecto":

Crosstraining, Entrenamiento Funcional, Pilates, Yoga, Hipopresivos LPF.

Tú eliges el como y el cuando y nosotros te acompañamos!

Entrenamos?

ACTUALIZAMOS HORARIOS de nuestras actividades de entrenamiento grupales!!

✅ Variedad de modalidades
✅ Variedad de horas y días
✅ Variedad de intensidad

💪🏼 Una oferta 360 para una salud 360!

Ya sabes que aprovechamos cualquier ocasión para divulgar nuestra filosofía y... ¡el eclipse no podia ser menos!

¿Qué te parece? ¿Te habias dado cuenta?

ES EL FIN...

DE LA TREGUA 💪🏼💪🏼

Hemos cambiado esta semanita pasada las mancuernas por el flotador, pero desde HOY LUNES 17 ESTAMOS YA DE VUELTA

¡y CON LAS BATERIAS A TOPEEE!

¿Sabías esto?

🫣 Y sobre todo... ahora que ya sí lo sabes, ¿qué vas a hacer con este dato?

💪🏼 En 360 Trainer te acompañamos a vivir más y MEJOR, nuestra filosofía y forma de entender el entrenamiento y la salud es lo que nos diferencia y...

😊 Nos permite acompañarte a marcar la diferencia en tu vida, ¿te animas a conocernos?

DESCANSAMOS PARA VOLVER CON LAS PILAS A TOPE 🔋🔋🔋🔋🔋

Hablando de vacaciones ahora que muchos recién las acabáis o empezáis... resolvemos una duda que seguro te ha rondado la cabeza... ⤴️

ESTA TE LA SABES ! Y...

si no, desliza y ven a ponerla en práctica con nosotros para que no se te olvide ! 📝📝📝

A veces asociamos el autocuidado solo a descansar en el sofá, una mascarilla o un baño caliente (¡que también están genial!). Pero autocuidado también es:

✨ Dedicarte esa hora del día que es 100% para ti.
✨ Moverte para soltar el estrés de la semana y despejar la mente.
✨ Fortalecer tu cuerpo para sentirte con energía en tu día a día.
✨ Invertir en tu salud del presente... y en la de tu "yo" del futuro.

En 360 Trainer entrenamos por respeto y amo por todo lo que tu cuerpo es capaz de hacer 🏋️‍♀️✨.(no como castigo o compensación 🙏🏼).

El ejercicio no es una obligación pesada, es una de las formas más puras de decirte: “me importo y me cuido”.

Aprovechad este 25 de julio (festivo por Santiago Apóstol) para recargar pilas y vernos a la vuelta a tope!