Gentnova
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Gent Nova: CENTRO CLÍNICO y DOCENTE GENT NOVA nació con vocación por la excelencia y la calidad en la enseñanza. Esperamos poder conocerte.
Gent Nova te presenta todo un programa individual, natural y preventivo en el mantenimiento de la salud y la belleza. Además Gent Nova ha firmado un convenio de colaboración con la Fundación de Biofísica Aplicada como centro de Investigación y Desarrollo, y algunos de sus profesores pertenecen al comité cientifico de la misma.
30/05/2026
¿Sabes qué te falta realmente? Disciplina o aceptación.
A veces no es falta de motivación… es falta de estructura.
Y otras veces no es falta de disciplina… es que te estás exigiendo desde el rechazo.
La salud no está en elegir entre exigirte o soltarte.
Está en encontrar el equilibrio entre aceptarte… y responsabilizarte.
¿Dónde sientes que te cuesta más?
23/05/2026
A veces no es falta de energía…
es que hay algo interfiriendo en tu cuerpo ⚡
Los metales pesados pueden acumularse sin que te des cuenta y afectar a cómo te sientes en tu día a día
👉 cansancio
👉 falta de claridad mental
👉 inflamación
Si llevas tiempo sin encontrar explicación, quizá es momento de mirar más allá
📩 Escríbenos y te ayudamos a entender qué está pasando en tu cuerpo
¿Te duele el cuello o la espalda alta? ¡Haz esto hoy mismo! 👇
Si pasas horas mirando el móvil o trabajando frente al ordenador este ejercicio te va a salvar la vida. La cabeza adelantada destruye tu postura.
⚠️ EL GRAN ERROR: Pensar que solo hay que estirar.
Para eliminar el dolor real, necesitas tonificar la musculatura profunda de tu espalda que es la encargada de mantenerte erguido.
No es un ejercicio de fuerza. Los movimientos son cortos, suaves y nada agresivos. Es control tónico-postural 🧠
¿Cómo se hace?
1. Túmbate en el suelo sobre una esterilla (o en el borde de la cama sacando ligeramente la cabeza)
2. Sostén la cabeza en el aire unos segundos arqueando suavemente la espalda
3. Activa los glúteos para proteger tu zona lumbar
4. Di que "sí" y que "no" con la cabeza, y haz círculos con los hombros
Así liberamos la tensión acumulada y moviliza el núcleo de movimiento C1-C2 🎯
Repite de 5 a 7 veces, varias veces al día.
Guarda este Reel para que no se te olvide y pruébalo. ¡En una sola semana me cuentas tus resultados en los comentarios! 💬
¿Te duele el cuello o la espalda alta? 🚨 ¡Haz esto hoy mismo! 👇
Si pasas horas mirando el móvil 📱 o trabajando frente al ordenador 💻 este ejercicio te va a salvar la vida. La cabeza adelantada destruye tu postura.
⚠️ EL GRAN ERROR: Pensar que solo hay que estirar.
Para eliminar el dolor real, necesitas tonificar la musculatura profunda de tu espalda 💪 que es la encargada de mantenerte erguido.
No es un ejercicio de fuerza 🛑 Los movimientos son cortos, suaves y nada agresivos. Es control tónico-postural 🧠
¿Cómo se hace? 🛌
1️⃣ Túmbate en el suelo sobre una esterilla (o en el borde de la cama sacando ligeramente la cabeza)
2️⃣ Sostén la cabeza en el aire unos segundos arqueando suavemente la espalda
3️⃣ Activa los glúteos para proteger tu zona lumbar 🍑
4️⃣ Di que "sí" y que "no" con la cabeza, y haz círculos con los hombros 🔄
Así liberamos la tensión acumulada y moviliza el núcleo de movimiento C1-C2 🎯
🗓️ Rutina: Repite de 5 a 7 veces, varias veces al día.
Guarda este Reel 📌 para que no se te olvide y pruébalo. ¡En una sola semana me cuentas tus resultados en los comentarios! 💬👇
16/05/2026
No se trata solo de estética.
👉 Se trata de lo que tu cuerpo absorbe cada día
Pequeños cambios pueden marcar una gran diferencia en tu salud hormonal.
💬 ¿Te has planteado alguna vez qué contienen tus productos?
09/05/2026
A veces, nuestro trabajo va mucho más allá de una consulta.
Hace unos meses, una paciente llegó con un objetivo muy claro: ser madre.
El camino no estaba siendo fácil.
Durante todo su proceso de fertilidad, estuvimos a su lado con un enfoque integral: nutrición, acupuntura, biorresonancia y suplementación.
Ella venía desde Inglaterra hasta Alicante para sus tratamientos.
Y, a pesar de la distancia, construimos algo muy importante: confianza.
Hace unos días volvió.
Pero esta vez no venía sola.
Vino con su bebé en brazos, con flores, una carta y una sonrisa que lo decía todo.
Momentos así son los que nos recuerdan por qué hacemos lo que hacemos.
Gracias por confiar en nosotros en un proceso tan importante 🤍
04/05/2026
Tu salud hormonal no debería tratarse con soluciones genéricas.
Cada cuerpo es distinto. Cada caso también.
Si llevas tiempo sintiéndote así… quizá ha llegado el momento de entender qué está pasando realmente.
📩 Escríbenos y te ayudamos
25/04/2026
El estrés oxidativo no es solo teoría ⚡
Es un proceso real que ocurre en tu cuerpo y que puede influir en tu energía, tu salud y tu bienestar
La diferencia hoy está en que ya no tenemos que ir a ciegas 👇
👉 podemos medirlo
👉 entenderlo
👉 y actuar de forma personalizada
En GentNova seguimos formándonos con SESAP para aplicar este enfoque y ayudarte a mejorar desde la raíz ✨
Hoy, 15 de abril, Día Internacional del Bienestar, es un buen momento para parar y preguntarte:
👉 ¿Cómo estás realmente?
El bienestar no es solo físico.
También es mental, emocional y hormonal.
Y no debería ser algo que dejas para “cuando tengas tiempo”…
👉 debería ser la base de todo
💬 ¿Qué haces tú para cuidarte?
11/04/2026
No existe una dieta perfecta para todo el mundo.
Existe la que encaja contigo.
Tu edad, tu estilo de vida, tu composición corporal o tu estado metabólico marcan lo que realmente necesitas.
Por eso, seguir “la dieta de moda” no siempre funciona.
La clave está en personalizar.
📩 Escríbenos por DM y te contamos cómo diseñamos tu plan nutricional.
Haga clic aquí para reclamar su Entrada Patrocinada.
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