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Quizá no estés simplemente cansada.

Quizá llevas demasiado tiempo sosteniendo demasiado.

Hay personas que se acostumbran tanto al cansancio que terminan incorporándolo a su vida como si fuera lo normal.

Siguen adelante.
Cumplen.
Cuidan.
Resuelven.
Están para todos.

Y cuando por fin tienen un momento para parar… se dan cuenta de que ya no recuerdan cómo se siente estar realmente descansadas.

Vivir agotada no debería convertirse en tu normalidad. 🤍

A veces no necesitas seguir apretando.
Necesitas parar, escucharte y preguntarte:

¿Qué estoy sosteniendo que ya no puedo seguir sosteniendo?

🌿 Si este mensaje te ha resonado, quizá sea momento de empezar a cuidarte de otra manera.

Y si quieres profundizar en este tema, tienes el vídeo completo en mi canal de YouTube: «¿Cuál es tu tipo de agotamiento?»

🌿 ¿Por qué no eres capaz de hablarte bien a ti misma?

🌸 Háblate con el cariño y la comprensión con la que le hablarías a alguien a quien amas.

🤍 Tener un buen diálogo interno contigo de forma amorosa y respetuosa, es de las conversaciones más importantes que tendrás en tu vida.

💬 Y tu, ¿tienes un buen diálogo interno?

Cuando entro en tu casa, no veo lo que tienes.
Veo todo lo que llevas.

A veces no abrimos la puerta solo porque nos duele el cuerpo. La abrimos porque necesitamos parar, soltar y permitirnos, por un momento, que alguien nos cuide.

Y quizá hoy también sea tu momento. 🤍

El día de hoy puedes mirar hacia el cielo para ver el eclipse o puedes mirar hacia tu interior y ver:

✨ tus emociones
✨ tu energía en estos momentos
✨ situaciones a tu alrededor
✨ que ocultas en tu interior y no te atreves a mostrar
✨ aquello que te pide tu cuerpo y tu mente gritar al mundo y mostrar

Aprovecha la energía de este evento astronómico que no se volverá a repetir en muchos años para hacer un ejercicio de introspección y regular tu energía 🌿

💬 Dime, ¿vas a mirar hacia fuera o hacia dentro?

El autocuidado no empieza cuando tienes un día libre.

Empieza en esos pequeños momentos en los que decides no olvidarte de ti.

🌿 Mañana prueba a regalarte unos minutos antes de empezar el día y verás como tu vida cambia al poder dedicar más tiempo de calidad para ti.

¿En qué los invertirías? Te leo en comentarios. 🤍

El cuerpo y las emociones están muchos más conectadas de los que pensamos.

💆🏻‍♀️ El masaje puede ser ese espacio seguro donde poder liberar poco a poco todo aquellos que no somos capaces de expresar.

Si tú también sientes que tu cuerpo te habla, escríbeme y buscamos la sesión que mejor se adapta a tu necesidad. 🌿

Cuidar de ti también es importante, y hoy puede ser el primer paso para empezar a hacerlo. 🤍