Centre Benessere

Hoy, os traemos una infografía acerca de los ritmos circadianos y de la importancia de mejorar nuestra salud mediante la estabilización de los mismos.
Cada vez, vemos más en consulta, como los pacientes empiezan a desfasar sus horarios de sueño, alimentación… pasando, su modificación, a ser una prioridad dentro del tratamiento a seguir.
¿También os pasa a vosotros?
Os animamos a leer el post y a dejar vuestros comentarios y dudas. 👇🏻
También nos podéis preguntar por mensaje privado. 📥
@ Centre Benessere

Frase del pare de l'epistemologia genètica, en Jean Piaget. Famós biòleg suís, reconegut per la seva Teoria Re-constructivista del Desenvolupament de la Intel·ligència.

Frase del psicòleg suïs, qui va ser una peça clau en l'etapa inicial de la psicoanàlisi. 🧠

I vosaltres què penseu de la frase del reconegut psicòleg rus Lev Vygostsky? 🧠
-

🖍Nou article d'un dels nostres fisioterapeutes. En .peralta.rodriguez ha fet un estudi de les tan comunes lesions que suposen els esquinços pels esportistes. Tracta el concepte general, graus de lesió, tipus de tractament i temps de recuperació.
-
🙌🏼Esperem que us sigui d'interès!
-

📝Ja tenim aquí la segona part de l'article de Tendinoapties que ha escrit . En aquesta segona edició profunditza en el funcionament i tractament de lesions del tendó rotulià.

👉🏻Seguim formant-nos amb els millors professionals!

🙌🏼Primer article en relació a les tendinopaties de la mà d'en . En aquesta primera edició tracta els tendons a nivell general, propietats, lessions i proves diagnòstiques.
-
📝Estigueu atents als propers articles!
-

📝Avui us portem el primer article de la , fisioterapeuta del centre especialitzada en Pilates. En aquest article defineix el concepte de Pilates com a disciplina terapèutica i explica la diferenciació amb la Fisioteràpia

🤸🏼‍♂️Esperem que us agradi, bon confinament!

📝El nostre psicòleg ha analitzat les causes del desbaratament del nostre son en dies de confinament, pel que us recomanem que llegiu l'article i pugueu aplicar al màxim els consells que l'Àlex aporta.

🧠Esperem que us agradi, seguiu confinats!

En caso de sentir un malestar clínicamente significativo, lo más recomendable es acudir a un profesional que nos pueda aportar herramientas para la mejorar de lo más importante hoy en día, ¡nuestra salud!

Existiendo los avances actuales, podemos intentar mantener nuestros hábitos y rutinas lo más parecidos posibles a los previos a la situación del coronavirus. Hemos de seguir alimentándonos bien, haciendo deporte (existen muchos vídeos y material para imitar), seguir leyendo, estudiando… lo cuál permitirá seguir manteniendo una homeostasis en nuestro organismo.