El Rincón de Romy

Por estas y muchas razones más son importantes protegerse del Sol!!!

Protégete del sol
Una de las formas más importantes de cuidar la piel es protegerla del sol. Toda una vida de exposición al sol puede causar arrugas, manchas de la edad y otros problemas cutáneos. También puede aumentar el riesgo para cáncer de piel.

Para una protección solar más completa:

Usa protector solar. Aplica una cantidad del tamaño de la palma de la mano de protector solar de amplio espectro con un FPS de al menos 30. Aplícate más protector solar cada dos horas o más a menudo si nadas o sudas.
Quédate en la sombra. Procura no exponerte al sol entre las 10:00 y las 16:00 horas. Es entonces cuando los rayos ultravioleta (UV) del sol son más intensos.
Usa ropa de protección. Cúbrete la piel con camisas de manga larga de tela de trama cerrada, pantalones largos y sombreros de ala ancha. La ropa de colores oscuros suele proteger más que la de colores claros. Algunas prendas de protección solar están fabricadas para bloquear los rayos UV. También puedes utilizar aditivos para el lavado que proporcionan a la ropa una capa adicional de protección contra los rayos UV durante un número determinado de lavados.

Los cuidados de la piel, también conocidos como "skin care", se refieren a las prácticas y rutinas que se siguen para mantener la piel sana, hidratada y protegida. Incluyen la limpieza, hidratación, exfoliación y protección solar, entre otros. 🥰

El Órgano mas grande del cuerpo..
El órgano más grande del cuerpo humano es la piel. La piel protege al cuerpo de factores externos, regula la temperatura, y nos proporciona el sentido del tacto, además de sintetizar la vitamina D. En un adulto promedio, la superficie de la piel puede alcanzar unos 2 metros cuadrados y pesa alrededor de 5 kg.

Para protegerte del sol en verano, utiliza protector solar con un FPS de 30 o superior, aplica la crema 30 minutos antes de salir y vuelve a aplicarla cada dos horas o después de nadar. Evita la exposición solar directa entre las 10 de la mañana y las 4 de la tarde, cuando los rayos son más intensos. Utiliza ropa protectora, sombreros y gafas de sol, y busca la sombra