Te comería, pero estoy a dieta.

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Mi terapia de hoy: pedalear, ver aviones y respirar el atardecer ✨🚴🏻‍♀️

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Lisboa, siempre si 🤍🇵🇹

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Disfrutando de las vacaciones y del mejor combustible para el cuerpo 🌊🐟

Como nutricionista, me encanta ver platos llenos de color y frescura. El pescado fresco de la zona es el protagonista indiscutible por tres razones:

▶️Proteína de alta calidad para mantener la masa muscular 💪🏻

▶️Grasas saludables (Omega-3) que cuidan el corazón y reducen la inflamación 🫀

▶️Fácil digestión, perfecto para seguir disfrutando del día sin pesadez 😎

¿Mi secreto en vacaciones? Disfrutar del producto local, saborear cada bocado y priorizar preparaciones sencillas como la plancha o el horno 🙌🏻

¡Comer sano en vacaciones es facilísimo si aprovechas el mercado local! 🍋

Buen provecho! 😋 y a seguir disfrutando del descanso 🍽️💙

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📍 Fishermen’s Trail. Un sueño de ruta 🇵🇹

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📍 Fishermen’s Trail. Un sueño de ruta. 🇵🇹

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Arrancamos el histórico Sendero de los Pescadores y la primera palabra que se me viene a la mente es: ¡espectacular!

Fueron unos 20 kilómetros de pura conexión con el Atlántico, pero lo mejor de todo es no haber caminado en solitario.
Compartir estos acantilados infinitos, el esfuerzo y el viento en la cara con mi compañero fiel hace que cada kilómetro valga el doble. ❤️

Eso sí, ¡la arena suelta nos puso a prueba las piernas a los dos desde el primer minuto! 🏜️

Desliza para ver algo de la magia de esta primera etapa:

1️⃣La salida desde el encantador pueblo de Porto Covo.
2️⃣ Acantilados infinitos donde rompe el mar.
3️⃣Mi compañero fiel disfrutando de las vistas salvajes 😜.
4️⃣ La recompensa final al llegar a Vila Nova de Milfontes.

Pies cansados, pero listos para la siguiente aventura juntos! 🇵🇹✨

CompañeroDeAventuras

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Donde el mar abraza la montaña … respira hondo y disfruta de las vistas ✨

Etapa del Reto Tour de France completada en Hospitalet! 🇫🇷🚴‍♀️🔥

Menuda pasada de evento nos hemos marcado en el Parque de la Marquesa.

La música, el buen rollo y las ganas de pedalear de toda la gente que vino han sido insuperables!

Qué ambientazo creasteis entre todos! 💥👏

Infinitas gracias al Ajuntament de l’Hospitalet de Llobregat por el apoyo institucional, y a los cracks de AMM Cycling por organizar este eventazo y poner las bicis a punto para nosotros.

Gracias a toda la comunidad por rodar con nosotros! ¡Seguimos sumando kilómetros! 🌟

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Modo ⚽️👋🏻

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