Centro Terapéutico Ruth Frías

De cuando buscas novedad para tu cerebro y la acabas convirtiendo en un hábito. Pues eso me pasó a mi y encontré el breathwork.

Que la vida va de respirarla, de sentirla en cada inhalación y exhalación, de dejar que te conecte a lo más profundo de tu ser, amablemente.

Y si encima lo haces de la mano de una persona excepcional como es Xenia de y acompañada, rodeada y acariciada por los caballos ni te cuento.

Rompe tus estructuras, exponte, experimenta y siente la libertad que vive dentro de ti.

Con amor,

RF

Sigo pensando y sintiendo que no hay noche más mágica que la del 5 de enero.
Quizá porque sigo creyendo que la vida tiene magia. Que todo lo que vivimos puede vivirse desde ahí. Y que, si algo no la tiene… mejor no ponerse.

No se trata de que todo sea perfecto, sino mágico.

Porque en la duda hay magia.
En los miedos hay magia.
En cuestionarte hay magia.

En cambio, en la búsqueda de la perfección o de la ansiada certeza solo hay rigidez. Y cuanto más perseguimos la perfección desde la razón, más certeza creemos tener.
Qué pena creer que la certeza es el camino y robarle toda la magia a la duda.

Yo escojo vivir con dudas.
De esas que albergan preguntas.
Con respuestas tipo a, b o c.
Que abren nuevas preguntas.
Que llevan a buenas conversaciones, a ratos compartidos y a momentos de introspección.

Que los Reyes Magos te recuerden que la magia existe.
Solo tienes que soltar el perfeccionismo y aprender a dudar mágicamente ✨

Con mucha magia,

RF

Us desitjem unes molt bones festes, bon Nadal i una entrada al 2026 màgica ✨

Frases i arbrets de Nadal de les supersecres Marga i Deirdre ❤️