Farmacia Los Almendros

👣 El calor y la humedad crean el ambiente perfecto para los hongos en los pies.

En verano aumentan el sudor, las visitas a piscinas y las duchas compartidas. Por eso, el llamado pie de atleta es más frecuente en esta época.

Puede aparecer con:

🔸 Picor, escozor o sensación de quemazón.
🔸 Piel blanquecina, agrietada o descamada, especialmente entre los dedos.
🔸 Enrojecimiento o mal olor persistente.

Para prevenirlo:

🩴 Utiliza chanclas en piscinas, vestuarios y duchas públicas.
💧 Seca muy bien los pies, especialmente entre los dedos.
🧦 Cambia los calcetines si están húmedos y utiliza calzado transpirable.
🚫 No compartas toallas, calcetines ni calzado.

Si notas estos síntomas, consúltanos. No toda descamación o picor está causada por hongos, y elegir el tratamiento adecuado es importante para evitar que el problema se extienda o reaparezca.

🦶🏼 Este verano, mantenlos limpios, frescos y bien secos.

📍 Farmacia Los Almendros • Benidorm │ Desde 1988 a tu lado 💚

💊 ¿TE LLEVARÍAS UN MEDICAMENTO DEVUELTO POR OTRA PERSONA?

Probablemente no. Y precisamente por eso, una vez que un medicamento sale de la farmacia, no puede devolverse para volver a dispensarse.

Aunque el envase esté cerrado y parezca intacto, ya no podemos garantizar que se haya conservado correctamente: podría haber estado expuesto al calor, la humedad o unas condiciones inadecuadas.

No es una política particular de la farmacia, sino una medida de seguridad sanitaria. El artículo 3.7 del Real Decreto Legislativo 1/2015 prohíbe dispensar, vender o comercializar medicamentos devueltos por los pacientes.

♻️ Si ya no necesitas un medicamento o está caducado, puedes depositarlo en el Punto SIGRE de la farmacia para su correcta eliminación, pero no podrá volver a ponerse a la venta.

🧑🏼‍⚕️ Porque tú tampoco querrías recibir un medicamento cuya conservación no podemos garantizar.

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🌡️ Tus medicamentos también sufren con el calor.

En verano, un coche cerrado, el maletero o una bolsa expuesta al sol pueden alcanzar temperaturas muy elevadas y alterar algunos medicamentos.

Para conservarlos correctamente:

🚗 No los dejes dentro del coche, aunque sea poco tiempo.
☀️ Evita el sol directo y las fuentes de calor.
📦 Consérvalos en su envase original y revisa las indicaciones de la caja o el prospecto.
❄️ Si necesitan frío, transpórtalos en una bolsa isotérmica, evitando que se congelen.
🧴 Presta especial atención a cremas, óvulos y supositorios: si su aspecto ha cambiado, no los utilices.

Si un medicamento ha estado expuesto a mucho calor y no sabes si sigue en buen estado, consúltanos antes de utilizarlo.

😉 En verano, cuida también de tu botiquín.

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🌊 Cistitis en verano: cuando el baño no es el único problema

En verano es frecuente notar molestias como escozor al o***ar, urgencia para ir al baño, dolor en la parte baja del abdomen o sensación de no vaciar del todo.

La cistitis suele estar relacionada con una infección de o***a, muchas veces de origen bacteriano. El calor, la humedad, el bañador mojado durante mucho tiempo o beber poca agua pueden favorecer que aparezcan molestias.

Para ayudar a prevenirla:

💧 Bebe agua con frecuencia.
🚻 No aguantes las ganas de o***ar.
👙 Evita permanecer mucho tiempo con el bañador mojado.
🧼 Mantén una higiene íntima suave, sin productos agresivos.
⚠️ Si hay fiebre, dolor en la espalda, sangre en la o***a, embarazo, síntomas intensos o molestias que no mejoran, es importante consultar con un médico.

En la farmacia podemos orientarte, ayudarte con medidas de prevención y recomendarte cuándo es mejor acudir al médico.

🤗 Cuida también tu salud íntima en verano.

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🩴 Rozaduras y ampollas por sandalias: un clásico del verano

Estrenar sandalias, caminar más de la cuenta o pasar muchas horas con el pie sudado puede acabar en una molestia muy típica: rozaduras y ampollas.

Y aunque parezcan poca cosa, si no se cuidan bien pueden doler, abrirse o infectarse.

Para prevenirlas:

🦶 Usa las sandalias poco a poco los primeros días.
🩹 Protege las zonas de roce antes de que aparezca la herida.
💧 Mantén los pies secos siempre que puedas.
👡 Evita caminar largas distancias con calzado nuevo.
⚠️ Si la ampolla se abre, limpia la zona y protégela correctamente.

En la farmacia podemos ayudarte a elegir el apósito más adecuado y darte consejos para que una rozadura no te arruine el verano.

🌴 Tus pies también necesitan vacaciones.

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🌊 Otitis de piscina: cuando el baño acaba en dolor de oído

Después de la piscina o la playa, puede aparecer dolor, picor o sensación de oído taponado.

La conocida como otitis de piscina suele ser una otitis externa, es decir, una inflamación del conducto auditivo externo.

¿Y por qué ocurre más en verano?
Porque el agua y la humedad pueden alterar la protección natural del oído y reblandecer la piel del conducto auditivo. Esto facilita la irritación y, en algunos casos, el crecimiento de bacterias, que son una de las causas más frecuentes de este tipo de otitis.

Para ayudar a prevenirla:

💧 Seca bien los oídos después del baño.
👂 Evita introducir bastoncillos.
🏊‍♀️ Si tienes tendencia a otitis, pregunta por opciones de protección para el baño.
⚠️ Si hay dolor intenso, secreción, fiebre o pérdida de audición, es importante consultar con un médico.

En la farmacia podemos orientarte, ayudarte con medidas de prevención y recomendarte cuándo es mejor acudir al médico.

🤗 Cuida tus oídos también en verano.

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🚽 Diarrea en verano… ¿qué es lo primero que harías?

Cuando aparece una diarrea, muchas personas piensan en cómo cortarla cuanto antes. Sin embargo, lo primero suele ser reponer el agua y las sales minerales que el organismo pierde.

💧 El suero oral ayuda a prevenir la deshidratación.

🦠 Los probióticos pueden ser un buen complemento para ayudar a recuperar el equilibrio de la flora intestinal y favorecer la recuperación en algunos casos.

Además:

🥤 Bebe líquidos en pequeñas cantidades y de forma frecuente.
🍚 Cuando empieces a encontrarte mejor, introduce una alimentación suave y progresiva.

🚨 Consulta con un profesional sanitario si:

• La diarrea dura más de 48-72 horas.
• Hay sangre en las heces.
• Aparece fiebre alta.
• Hay signos de deshidratación (mucha sed, boca seca, mareo o poca cantidad de o***a).
• Se trata de un niño pequeño, una persona mayor o una persona con enfermedades crónicas.

👩🏼‍⚕️ Y recuerda: no todas las diarreas necesitan el mismo tratamiento. Si tienes dudas, pregúntanos y te orientaremos sobre la mejor opción para tu caso.

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🧳 ¿Preparando la maleta?

Ropa, cargadores, gafas de sol… y muchas veces nos olvidamos de algo importante: un pequeño botiquín de viaje.

No hace falta llevar media farmacia, pero sí estar preparado para los imprevistos más habituales.

¿Qué no suele faltar?

💊 Tu medicación habitual: lleva cantidad suficiente para todos los días del viaje y, si es importante para ti, mejor en el equipaje de mano.
🤒 Medicamento para el dolor o la fiebre: útil si aparece malestar, dolor de cabeza o fiebre durante el viaje.
🩹 Tiritas y desinfectante: para pequeñas heridas, rozaduras, ampollas o cortes.
🦟 Repelente y producto para aliviar picaduras: especialmente si vas a zonas con mosquitos o estarás mucho tiempo al aire libre.
💧 Suero oral: para reponer líquidos y sales si aparecen diarrea o vómitos.
☀️ Protector solar: imprescindible si vas a estar al aire libre, aunque no vayas específicamente a la playa.
🧴 Crema hidratante o after sun: para ayudar a calmar e hidratar la piel después de la exposición solar.
🌡️ Termómetro: especialmente útil si viajas con niños, personas mayores o personas con enfermedades crónicas.
🤢 Mareos o molestias digestivas: si sueles marearte en coche, barco o avión, o tienes digestiones delicadas, conviene consultarlo antes de viajar.

Antes de salir, dedica un minuto a revisar:

✔️ Que llevas suficiente medicación para todo el viaje.
✔️ Que los medicamentos no estén caducados.
✔️ Cómo debes conservarlos si viajas a un destino con mucho calor.
✔️ Si viajas en avión, lleva la medicación imprescindible en el equipaje de mano.

Cada viaje es diferente. Si tienes dudas, pásate antes de viajar y te ayudamos a preparar un botiquín adaptado a tu destino y a tus necesidades. 💬

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☀️ "Cada vez que tomo el sol me salen granitos. ¿Es normal?"

Es una consulta bastante frecuente en la farmacia.

Lo primero que debes saber es que no todas las erupciones tras tomar el sol significan lo mismo. Pueden aparecer por distintos motivos: una reacción de la propia piel al sol, el calor, algunos cosméticos o incluso determinados medicamentos.

¿Qué puedes hacer si te ocurre?

🧴 Deja de exponerte al sol hasta que la piel se recupere.
❄️ Mantén la zona fresca y evita rascarte, ya que podrías empeorar la irritación.
☀️ Cuando vuelvas a exponerte, hazlo de forma progresiva y utilizando un protector solar adecuado para tu tipo de piel.
👒 Si sabes que todos los veranos te ocurre lo mismo, intenta evitar las exposiciones prolongadas durante los primeros días de playa o piscina.

👩‍⚕️ ¿Cuándo conviene consultar?

🔶 Si la reacción ocupa una zona extensa.
🔶 Si aparecen ampollas o dolor intenso.
🔶 Si se repite cada verano.
🔶 Si tienes dudas sobre si puede estar relacionada con un medicamento o un producto que utilizas.

En esos casos, acércate a la farmacia. Podemos orientarte y ayudarte a valorar si es suficiente con unas medidas básicas o si es recomendable acudir al médico. 💚

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💊☀️ ¿Sabías que algunos medicamentos pueden hacer que tu piel sea más sensible al sol?

Durante el verano conviene prestar especial atención si estás tomando determinados tratamientos, ya que la exposición solar podría favorecer la aparición de enrojecimiento, manchas, irritación o quemaduras.

Algunos ejemplos son ciertos:

💊 Antibióticos
💊 Antiinflamatorios
💊 Tratamientos para el acné
💊 Diuréticos
💊 Y otros medicamentos de uso habitual

Esto no significa que debas suspender tu tratamiento, pero sí que es importante protegerse adecuadamente del sol y consultar cualquier duda.

☀️ Utiliza protector solar.
🧢 Evita las horas de mayor exposición.
💧 Mantente bien hidratado.

Si estás tomando medicación y no sabes si debes tener alguna precaución especial este verano, pregúntanos. Estaremos encantados de ayudarte.

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