Sonia.style

Здравейте 😊

Красотата има нужда и от тишина.
Замисляли ли сте се колко често през деня стискате челюстта си, без дори да го осъзнавате?
Напрежение, бързане, концентрация… и зъбите се допират, устните се стягат, челюстта остава заключена с часове.
А това напрежение се вижда и на лицето.

Опитайте сега:

Раздалечете зъбите и оставете устните леко отворени.

Поставете върха на езика зад горните зъби,където е небцето и отпуснете долната челюст.

С върховете на пръстите направете бавни кръгови движения върху дъвкателните мускули — точно пред ушите и надолу по линията на челюстта.

След това отворете устата бавно, без насилие, и затворете.

Повторете 5 пъти.

Накрая издишайте дълго и оставете челюстта просто да натежи.

Само две минути.

И през деня си задавайте един прост въпрос:
„Къде са ми зъбите?“😁
Ако са стиснати — отпуснете ги. 😊
Но.....ако и това забравите😁дръжте езика на небцето през целият ден,така ще забравите за стискането.😉

Вечер чаша чай, няколко страници от книга, аромат на лавандула и две минути за лицето.

Не всяка грижа за красотата е в бурканче.

Понякога най-хубавото, което можем да направим за лицето си, е да спрем да го държим в напрежение.

Бъдете здрави ❤️

#сутринсъсСоня
#маскитенаСоня
#натуралнакозметика

Здравейте 😊

Днес ще ви припомня едно масло, за което сме говорили и преди — маслото от черен кимион.

Този път обаче няма да ви разказвам колко е полезно. Ще ви кажа как го използвах аз. 😊

Снощи нанесох малко количество масло от черен кимион от корените по цялата дължина на косата с лек масаж на скалпа и го оставих да действа през нощта. Сутринта измих косата както обикновено.
Резултатът ми хареса много — косата остана мека, гладка и с хубав блясък, без да е тежка.
Не е необходимо да го оставяте цяла нощ. Може да го нанесете за 30–60 минути и след това да измиете добре с шампоан.
Особено полезно е за суха, изтощена и третирана коса, стимулира растежа и намалява косопада Маслото омекотява косъма и помага да запази влагата си.
Обаче...с една маска чудото няма да се случи.😁
В продължение на месец в зависимост от състоянието на косата,правете маска един път или два пъти седмично.

И едно важно уточнение. 😊

Маслото от черен кимион се предлага и за вътрешен прием, но не всяко шише е хранителен продукт. Ако искате да го приемате вътрешно, на етикета трябва ясно да е обозначено, че е предназначено за това.
За косата обаче моето вече мина изпита. 😁

Понякога най-простата грижа е напълно достатъчна.😊

Бъдете красиви ❤️

#сутринсъсСоня
#маскитенаСоня
#натуралнакозметика

Здравейте ☺️

Овесена маска - закуска

Казват, че закуската е най-важното хранене за деня… а кожата ви напълно е съгласна , защо тогава да не е приемем вътрешно и външно 😉

Необходими съставки:

- 1 с.л. смлени овесени ядки

- 1 ч.л. мед

- 1 с.л. прясно или кисело мляко

Защо точно тези:

- Овесът – успокоява и нежно почиства.

- Медът – хидратира и дарява сияние.

- Млякото – освежава и изравнява тена.

Начин на употреба:

Смесете, нанесете на лицето, оставете 15 минути и измийте с хладка вода.

Резултат: кожа гладка, сияйна и нахранена – истинска „овесена закуска“ за красота,не само вътрешна а и външна 😊

❗Знаете си Тест за алергия.

Бъдете здрави ❤️

#сутринсъсСоня
#маскитенаСоня
#натуралнакозметика

Здравейте 😊

В колекцията си от масла 😊 все още нямаме масло от семената на кактус опунция – бодлива круша.

Не е евтино масло,за един литър е нужно да се преработи около тон плодове, но си заслужава да го имаме. 😊

То е богато на витамин Е и ненаситени мастни киселини, които подпомагат кожната бариера и предпазват кожата от загуба на влага.
Маслото е леко и попива добре. Обикновено се определя като некомедогенно и може да бъде добър избор и за кожа, склонна към омазняване.
Намалява фините линии,бръчките и предотвратява преждевременното стареене,благодарение на огромното количество антиоксиданти.
Изсветлява тъмните кръгове под очите и пигментацията благодарение на високото съдържание на витамин К.

Защо ми харесва за моята зряла кожа?

- подхранва, без да оставя тежко усещане
- омекотява и подобрява усещането за еластичност
- помага при сухота и дехидратация
- антиоксидантите в него подпомагат защитата на кожата от оксидативен стрес

И тук има една важна подробност.
Когато купувате, търсете масло от семена на Opuntia ficus-indica. Не всеки продукт, на който пише „кактусово масло“, е чисто масло от семената.

Как го ползвам аз?

Две–три капки върху леко влажна кожа на лицето, шията и деколтето сутрин и вечер попива моментално,не оставя мазен филм.

В българските сайтове цената за 30-50мл се движи около 30-50евро.
Инвестицията си заслужава.😊

❗И както винаги – нов продукт, ново масло, първо правим тест върху малък участък от кожата независимо ,че е базово масло 😊

Бъдете здрави ❤️

#сутринсъсСоня #маслатаНаСоня #натуралнакозметика #кактусовоМасло

Здравейте ☺️

Облепиха – златните перли за здраве и красота 🍊

Облепихата е истинска съкровищница - и за тялото и за кожата.
Пълна е с витамини A, C и E, антиоксиданти и масла, които:

- укрепват имунитета,

- подхранват кожата и косата

- пазят сърцето и ставите.

Как да я използваме у дома:

Сок – витаминна бомба за имунитет.

Маска за лице :

Смесете :

– 1 ч.л. сок от облепиха

- 1 с.л. кисело мляко

- 2ч.л царевично нишесте

Нанесете на чисто лице,шия,деколте за 15 минути.
Измивате с хладка вода.

Резултата- сияйна кожа,изравнен тен


Масло от облепиха – регенерира и изглажда кожата, имуностимулатор (маслото което се продава в Берьозка става както за външно,така и за вътрешно ползване).
Препоръчвам ви в продължение на седмица вечер да ползвате само масло от облепиха,без други серуми и кремове.
Нанасяте на леко влажна кожа няколко капки, резултата ще ви изненада.☺️

❗Знаете си Тест за алергия.

Бъдете здрави ❤️

#ситринсъсСоня
#маскитенаСоня
#натуралнакозметика

Здравейте 😊

Тоник при пигментация и слънчеви петна

Понякога кожата ни помни повече слънце, отколкото сме искали.
Но природата винаги има отговор.

Необходими съставки:

- 1 настърган суров картоф

- 150 мл вода

- 1 с.л. алое вера гел

Защо точно тези съставки?

Картофът съдържа ензими и витамин C, които спомагат за изсветляване и изравняване на тена.

Водата извлича активните вещества и ги прави по-лесни за нанасяне.

Алое вера успокоява, хидратира и подпомага регенерацията на кожата.

Приготвяне:

Настържете картофа и го залейте с водата.
Оставете да престои 10 минути.
Прецедете течността и добавете алое вера гел.
Разбъркайте добре.

Начин на употреба:

Нанасяйте с памучен тампон няколко пъти на ден върху чиста кожа.
Не се отмива.
Съхранявайте в хладилник до три дни.

❗ Важно:
При борба с пигментацията постоянството е ключът.
И задължително използвайте слънцезащита през деня независимо,че вече е есен.

❗ Знаете си Тест за алергия.

Бъдете здрави ♥️

#сутринсъсСоня
#маскитенаСоня
#натуралнакозметика

Здравейте ☺️

Днес ще си направим една лесна маска тип „ботокс“ – за по-гладка и стегната кожа.

Защо точно тези съставки?

- Белтъкът при изсъхване създава временно стягащо усещане.

- Царевичното нишесте придава гладкост и попива излишното омазняване.

- Картофеното нишесте прави маската по-плътна и оставя кожата мека и гладка.

- Медът помага за задържане на влагата и омекотява кожата.

Маска тип „ботокс“:

- 1 белтък

- 1 ч.л. царевично нишесте

- 1- 2 ч.л. картофено нишесте

- 1 ч.л. мед

Ако нямате картофено нишесте: настържете един малък суров картоф и го изстискайте през марля или фина цедка. Оставете течността да престои няколко минути. Нишестето ще се утаи на дъното. Излейте внимателно течността отгоре и използвайте утайката в маската.

Разбийте белтъка на сняг, добавете меда и нишестетата и разбъркайте до гладка смес.
Нанесете върху чисто лице, шия и деколте, като избягвате околоочния контур. Оставете за 10 минути, без да чакате маската да пресъхне напълно. Измийте с хладка вода и нанесете обичайния си крем.

Ефектът – кожата остава по-гладка, свежа и с приятно усещане за стегнатост. Това не е ботулинов токсин и маската не „заличава“ бръчките😉....но изравнява тена,изсветлява леко кожата и предава сияйност.😊

❗Знаете си Тест за алергия.

Бъдете здрави ❤️

#сутринсъсСоня #маскитенаСоня #натуралнакозметика

Здравейте ☺️

Да поработим малко 😊
Отдавна не сме ползвали ленено семе… време му е .

Днес правим гел от ленено семе — едно от най-хубавите неща за коса и кожа, които можете да си направите у дома.

Ще са ни необходими:

- 75 г ленено семе

- 1 литър вода

Смесваме ги и ги поставяме на тих огън за около 10 минути.
Махаме от котлона и оставяме да престои още около половин час.
Прецеждаме през марля и трябва да се получи едно лигаво нещо 😁 Да… това е нашият гел 😊

Отделяме си две чаени лъжички от него, а останалото смело нанасяме на косата.
Започваме от корените към краищата.
Моята коса е дълга и това количество ми стига за един път. Ако на вас ви остане — приберете в хладилника и използвайте до седмица.

Маската е добре да стои от 30 минути до час. И повече да е — няма проблем 😊
След това измивате с шампоан.

С отделените две чаени лъжички правим маска за лице.

Необходимо:

- 2 ч.л. гел от ленено семе

- 1 перличка витамин Е

- 5–6 капки витамин А

- 1 ч.л. мед
Смесете съставките и нанесете за 15 минути.
Измийте с хладка вода.

Няма нужда от допълнителен крем или серум.

Маската може спокойно да се нанася и на околоочен контур.
Знам… резултатът е „Уаау“ 😏😁
Ако ви остане от маската — съхранете в хладилника и повторете процедурата на следващия ден.

Може да се прави до 3 пъти седмично.
Няма да говоря за ползите от лененото семе… оставям го на вас 😏

❗ Знаете си Тест за алергия.

Бъдете здрави ❤️

#сутринсъсСоня #лененосеме #маскитенаСоня #натуралнакозметика

Здравейте ☺️

Есента е тук и кожата вече има нужда от малко по-богата грижа.

Днес ще си направим домашен нощен крем – за подхранване, мекота и комфорт.

Защо точно тези масла?

Какаовото масло е богато и омекотяващо – подходящо е особено за суха кожа.

Маслото от карите подпомага кожната бариера и предпазва от изсушаване.

Кокосовото масло е едно от най-добрите хидратиращи масла, но е комедонно затова при мазна и склонна към акне кожа го пропускаме.

Необходими са:

- 2 с.л. какаово масло

- 1 ч.л. масло от карите (шеа)

- 1 ч.л. кокосово масло

- 1 с.л. пчелен восък

- 10 капки витамин Е

- 3–4 капки етерично масло от лавандула или тамян

Разтопете маслата и восъка на водна баня. Оставете леко да се охлади, добавете витамин Е и лавандулата и прехвърлете в чисто, сухо бурканче.

Нанасяйте вечер съвсем малко количество върху леко влажна кожа на лице,шия и деколте.

❗Знаете си Тест за алергия.

Бъдете здрави ❤️

#сутринсъсСоня
#маскитенаСоня
#натуралнакозметика

Здравейте ☺️

Днес ви предлагам маска тип „ботокс“ – за по-гладка, свежа и стегната кожа.

Белтъкът създава временно усещане за стягане, алое вера успокоява и хидратира, а глицеринът помага на кожата да задържи влагата.

Маска тип „ботокс“

- 1 белтък

- 1 ч.л. алое вера гел

- 1 ч.л. глицерин

Разбийте белтъка на сняг и добавете алоето и глицерина.
Нанесете на чисто лице, шия и деколте, като избягвате околоочния контур.
Оставете за 10–15 минути, без да чакате маската да пресъхне напълно. Отмийте с хладка вода и нанесете обичайния си крем.

Кожата остава по-мека, гладка и с приятно усещане за стегнатост.

❗Знаете си Тест за алергия.

Бъдете здрави ❤️

#сутринсъсСоня
#маскитенаСоня
#натуралнакозметика