Fisio_yoga_elche
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Fisioterapeuta, yoguini y osteópata.
16/01/2021
Enfriamiento cerebral 🥶, todo por ese tutorial de con la experta 🤞🍀
➡️ La activación del tibial posterior para activar el arco plantar es fundamental en Malasana ⬅️
https://www.facebook.com/yogaanatomy/videos/3553899207998253/
“Rolling back”
🔹Masajea musculos paravertebrales
🔹Contracción concéntrica de abdomen
🔹Mejora la flexión de la columna vertebral
Ay! Que casi no llego.... que el sorteo es mañana!!
Gracias por enseñarnos a desplegar nuestras escapulas 🦋 para llevar nuestros 🤸🏼♀️🤸🏼♀️
25/11/2020
🔹Aunque los origines del yoga están ligados y condicionados por el hinduismo, el budismo y el jainismo, esta práctica ancestral surge de una historia compleja de reflexión filosófica.
🔹”Cuando los cinco sentidos y la mente están quietos y hasta la razón descansa en silencio, entonces comienza el conocimiento supremo. Esa serena quietud de los sentidos se llama yoga (Khata Upanishad)
18/11/2020
🔹Esta portada fue la ganadora del Grammy Award for Best Album Cover, Graphic Arts en 1967.
🔹Cada uno escogió a sus personajes participantes, George escogió estos cuatro maestros del yoga: Mahavatar Babaji, Lahiri Mahasaya, Sri Yukteswar y Paramahansa Yogananda de esta forma los Beatles hicieron su particular homenaje al yoga ayudando a popularizar la espiritualidad de la India en occidente.
Tal cual 😜
LA RESPIRACIÓN
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