Do Yoga estudio
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Hatha Yoga • fuerza • astrología
Prácticas inspiradas en los ritmos astrológicos. Cuerpo, energía y consciencia en equilibrio. Yoga real para vidas reales.
Centro de yoga, donde encontrarás las mejores clases, adaptadas a las necesidades de nuestros clientes, enseñando yoga desde 1980 y ahora trabajamos con una modalidad de yoga para mantenernos más fuertes y sanos que es el fit yoga. Grupos reducidos. Ven a conocernos. Ahora también clases online .
29/09/2026
El pranayama es mucho más que “respirar bien”. 🌿
A través de la respiración consciente podemos influir en nuestro estado interno: bajar el ritmo, mejorar la concentración, conectar con el cuerpo y regular cómo respondemos al estrés.
En este carrusel te enseño 5 respiraciones diferentes y para qué puede servir cada una:
• Nadi Shodhana, para equilibrar y centrar
• Kapalabhati, para activar y despertar energía
• Bhramari, para calmar la mente
• Ujjayi, para favorecer presencia y concentración
• Respiración cuadrada, para regular y recuperar el foco
No todas las respiraciones son para todos los momentos. La clave está en saber cuál utilizar según lo que tu cuerpo y tu mente necesitan.
Guárdalo para tenerlo a mano y cuéntame: ¿cuál de estas practicas más? 🌿
SistemaNervioso
15/09/2026
¿Vives desde lo que piensas… o desde lo que realmente sientes?
Muchas veces creemos que elegimos libremente, pero detrás de nuestras decisiones, relaciones, miedos o bloqueos existen creencias que hemos ido construyendo a lo largo de nuestra vida.
Algunas nos ayudan a crecer y expandirnos.
Otras, sin darnos cuenta, nos mantienen en los mismos lugares una y otra vez.
En esta charla vivencial “Mente y Corazón” vamos a crear un espacio para observarnos y comprender un poco mejor desde dónde estamos viviendo.
Hablaremos de la mente, del corazón, de nuestras creencias y de cómo empezar a reconocer aquellas que quizá ya no necesitamos seguir sosteniendo.
No será solo una charla para escuchar. Será un encuentro para reflexionar, compartir y experimentar.
✨ Domingo 20 de septiembre · 18:30 h
📍 DoYoga Estudio
🤍 Aportación voluntaria
⚪ Plazas limitadas
📲 Reserva tu plaza por WhatsApp: 669 162 480
A veces transformar nuestra vida no empieza haciendo algo diferente, sino atreviéndonos a mirar de una forma diferente aquello que ya estaba ahí.
08/09/2026
No se trata solo de aprender a respirar mientras practicamos. 🧘♀️
Se trata de empezar a observar cómo estamos respirando mientras vivimos. 🌊
Porque muchas veces, para volver a ti, no necesitas ir a ningún sitio…
Solo necesitas detenerte. 🌿
Cerrar los ojos. 😌
Y respirar. 🌬️✨
Respira. Habita. Transforma. 🤍
💬 ¿Te has parado alguna vez a observar cómo respiras durante el día?
ConscienciaCorporal Bienestar DoYoga
✨ Quizá no necesitas exigirte más. Quizá necesitas volver a ti.
Vivimos haciendo, corriendo, pensando, cumpliendo…
y casi sin darnos cuenta vamos dejando de escuchar el lugar que habitamos todos los días: nuestro cuerpo. 🌿
Para mí, el yoga no consiste en llegar más lejos en una postura.
🧘♀️ Es aprender a escucharte.
🌬️ Respirar con más conciencia.
🤍 Moverte respetando tu cuerpo.
✨ Parar el ruido de fuera para sentir lo que ocurre dentro.
En DoYoga Estudio no importa si nunca has hecho yoga, si no eres flexible o si crees que “esto no es para ti”.
No tienes que llegar de ninguna manera. Solo venir como eres.
Y quizá descubras que el yoga no era lo que imaginabas. 💚
🌿 Grupos reducidos
🌿 Acompañamiento cercano
🌿 Clases presenciales y online en directo
🌿 Apto para principiantes
✨ Tu primera clase de prueba es GRATIS y sin compromiso.
¿Te apetece probar?
📍 DoYoga Estudio · Elche
📲 WhatsApp 669 162 480
Escríbeme y te ayudo a encontrar la clase que mejor encaje contigo.
Respira · Habita · Transforma
Movimiento consciente para gente real.
🌿 ¿Y si lo que necesitas no es hacer más… sino volver a ti?
Entre las prisas, el trabajo, las obligaciones y todo lo que llevamos en la cabeza, muchas veces nuestro cuerpo es el último lugar al que prestamos atención.
En DoYoga Estudio quiero ofrecerte algo diferente. ✨
🧘♀️ Un espacio para moverte y sentirte mejor.
🌬️ Para respirar y bajar el ruido mental.
🤍 Para escuchar tu cuerpo sin exigencias.
🌱 Para cuidarte desde un lugar más consciente.
No importa tu edad.
No importa si eres flexible.
Y no importa si nunca has hecho yoga.
Aquí no vienes a demostrar nada.
Vienes a encontrarte contigo. 💚
✨ Clases PRESENCIALES
💻 Clases ONLINE EN DIRECTO
🧘 Acompañamiento cercano y adaptado a ti
Y si llevas tiempo pensando «algún día probaré yoga»…
Quizá ese día sea hoy. 😉
📍 Reina Victoria, 140 · Elche
📲 WhatsApp 669 162 480
Escríbeme y reserva tu clase de prueba. 🌿
Respira · Habita · Transforma
Movimiento consciente para gente real.
27/08/2026
✨ Cada esterilla guarda una historia.
Una acaba de ser mamá 👶
Otra viene a su primera clase 🌱
Una está preparando su boda 💍
Otra está atravesando un divorcio 💔
Alguien acaba de dejar un trabajo que ya no le hacía bien 🦋
Y alguien está aprendiendo a caminar junto a un duelo 🤍
Historias diferentes.
Momentos diferentes.
Pero todas llegan al mismo lugar: la esterilla. 🧘♀️
Porque no necesitas tener la vida resuelta para empezar yoga.
No necesitas ser flexible.
No necesitas estar en tu mejor momento.
✨ Solo necesitas venir tal y como estás.
En DoYoga Estudio encontrarás un espacio donde moverte, respirar, escucharte y regalarte un tiempo para ti.
🌿 Grupos reducidos
🌿 Acompañamiento cercano
🌿 No necesitas experiencia
🌿 Primera clase de prueba GRATIS y sin compromiso
Quizá ahora sea tu momento de ocupar una de estas esterillas. 💚
📍 Elche
📲 Escríbeme por WhatsApp: 669 162 480
y reserva tu primera clase.
Respira · Habita · Transforma ✨
Movimiento consciente para gente real.
Elche
¿Llevas tiempo pensando en empezar yoga, pero nunca encuentras el momento?
Quizá no necesitas ser más flexible, estar en forma ni saber hacer posturas imposibles.
Solo necesitas empezar desde donde estás.
En DoYoga Estudio practicamos un yoga cercano, consciente y adaptado a personas reales. Un espacio donde aprender a moverte mejor, respirar, escucharte y sentirte cada vez más en casa en tu propio cuerpo.
🌿 Grupos reducidos
🌿 Acompañamiento cercano
🌿 Clases presenciales y online en directo
🌿 No necesitas experiencia previa
Y si todavía no sabes si es para ti, ven a conocernos.
Tu primera clase de prueba es GRATIS y sin compromiso.
📍 Elche
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Escríbeme y reserva tu clase.
Respira · Habita · Transforma
Movimiento consciente para gente real.
31/07/2026
Hacemos un pequeño parón veraniego para descansar y recargar energía. Solo quería pasar por aquí para daros las GRACIAS en mayúsculas por vuestro esfuerzo, constancia y buen rollo durante estos meses.
Desconectad, disfrutad muchísimo, respirad profundo y cuidaos mucho.
¡Nos reencontramos muy pronto para seguir compartiendo practicando juntos!
¡Feliz verano a todos! 🙏💛
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