CUIDA TU SALUD

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Pescado con salsa de Limón Mostaza y Miel

Porque los Infartos 💔 ocurren más a menudo en el Baño 🚿 😲 ??
la gente No debe Empezar mojandose 💦 la cabeza y el cabello cuando se duchen 🚿 porque esto es una secuencia inversa 😲.
Esto causa que el cuerpo trate de Ajustar su Temperatura muy rápidamente por nuestra condición de sangre caliente.
Al hacer esta Secuencia incorrecta, la sangre Aumenta su velocidad para llegar más rápidamente a la cabeza 😡 para Compensar la diferencia de temperatura 💉 lo que Eventualmente puede causar Roturas de Vasos , Capilares , Arterias y por consiguiente un Infarto 💔 o Caídas 🤾‍♂.
La forma Correcta de Iniciar la Ducha 🚿 es comenzar mojandose los pies 👣 , las piernas 🏃‍♂ gradualmente hasta los hombros y lo último la cabeza 🤨.
Siga estas instrucciones y luego complete su Ducha 🚿 normalmente esto es especialmente recomendable en quienes son Hipertensos , tienen niveles Altos de Colesterol e incluso padecen de Migrañas 🤯.
POR FIN !!! UNA CADENA MUY ÚTIL 🍎
Presión Arterial
☑ 120 / 80 Normal
☑ 130 / 85 Normal ( a Control )
❌ 140 / 90 Alta
❌ 150 / 95 Muy Alta
EL CORAZÓN 💖 LATE
☑ 72 X minuto ( Estándar )
☑ 60 - 80 pm ( Normal )
❌ 40 - 180 pm ( Anormal )
TEMPERATURA❗
☑ 36. 5 F ( Normal )
❌ 37. 5 ( Fiebre 😡 )
EFECTOS DEL AGUA 💦.
Sabemos que el Agua 💦 es Importante , pero No sabíamos la hora 🕐 Correcta para beber !!!
SABIAS
Que el Agua 💦 potable en la hora 🕐 Correcta Maximiza la Eficacia del Cuerpo Humano🚶.
1 taza ☕ de agua después de Despertar 😮 Ayuda a Habilitar Órganosñ internos.
1 taza ☕ de agua 30 minutos 🕐 Antes de la Comida 🥗 Ayuda a la Digestión.
1 taza ☕ de agua Antes de tomar un Baño 🚿 Ayuda a Descargar la Presión Arterial.
1 taza de ☕ agua. Antes de Dormir 😴 Ayuda a Evitar el Derrame Cerebral o un Ataque al Corazón 💖 .
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