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Farmacia Paloma Álvarez

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Farmacéutica, Nutricionista y Optometrista especializada en Dermofarmacia y Menopausia

¿Qué compráis realmente en nuestra farmacia online? 👀📦 Hoy me he colado mientras Ana estaba preparando vuestros pedidos y le he dicho: “Ana, enséñanos qué están comprando hoy” 😂 Os enseñamos 3 pedidos reales y os contamos rápidamente para qué sirve cada producto y por qué los habéis elegido. Y si os gusta este formato, decídmelo en comentarios porque podemos hacer más vídeos de “¿qué hay en vuestros pedidos?” 🤍 ¿Cuál de los tres pediríais vosotros? 👇🏼 #Farmacia #ConsejoFarmaceutico #FarmaciaOnline #Dermofarmacia #RecomendacionesFarmaceuticas 06/10/2026

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🍬 ¡ATENCIÓN porque tenemos PROMO con Ricola! 🚲 Ahora, comprando 2 cajitas de Ricola en nuestra web, te llevas 1 GRATIS. Sí: 3x2 🙌🏼 Pero además, con tu compra entras en el sorteo de una BICICLETA 🚲✨ Y no, no es una bici infantil 😂 Es una bici estupenda para quedártela tú o para regalar. Así que si ya eres fan de los Ricola, yo aprovecharía porque tienes 3x2 + participación en el sorteo. ¿Quieres que te mande directamente el enlace? 👇🏼 ❤️ Dale LIKE a este reel 💬 Comenta “SORTEO” y te lo envío. #Ricola #Sorteo #Promocion #farmaceutica #FarmaciaOnline 04/10/2026

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Si te preocupa tu cabello, esta novedad de @olistic_science te va a encantar 🤍 Llevo años confiando en Olistic para cuidar el cabello desde dentro, y ahora completo mi rutina con The Shampoo Supreme Densifying, trabajando también desde fuera: cuero cabelludo, folículo y fibra capilar. Me gusta especialmente ese efecto inmediato después del lavado: más brillo, cuerpo y un pelo mucho más fácil de peinar ✨ Y todo con una limpieza respetuosa, sin sulfatos, siliconas ni parabenos. Porque cuando hablamos de cuidar el pelo, para mí tiene todo el sentido verlo como un conjunto: IN + OUT. Cuidarlo desde dentro y desde fuera. #Olistic #TheShampoo #CuidadoCapilar #HairCareRoutine #CabelloSano 28/09/2026

Si te preocupa tu cabello, esta novedad de @olistic_science te va a encantar 🤍 Llevo años confiando en Olistic para cuidar el cabello desde dentro, y ahora completo mi rutina con The Shampoo Supreme Densifying, trabajando también desde fuera: cuero cabelludo, folículo y fibra capilar. Me gusta especialmente ese efecto inmediato después del lavado: más brillo, cuerpo y un pelo mucho más fácil de peinar ✨ Y todo con una limpieza respetuosa, sin sulfatos, siliconas ni parabenos. Porque cuando hablamos de cuidar el pelo, para mí tiene todo el sentido verlo como un conjunto: IN + OUT. Cuidarlo desde dentro y desde fuera. #Olistic #TheShampoo #CuidadoCapilar #HairCareRoutine #CabelloSano

🚨 HAN VUELTO LOS PÉPTIDOS QUE HABÉIS AGOTADO CADA VEZ QUE LOS ENSEÑO. Y sí… han vuelto a mi rutina. 👀 ✨ Efecto alisador, como un bótox natural ✨ Ayudan a mejorar la apariencia de las líneas de expresión ✨ Súper fáciles de introducir en la rutina ✨ Y ahora, durante mi embarazo y sin retinoides, se han convertido en uno de mis básicos 🤰🏻🤍 Puedes usarlos solos, añadir unas gotas a tu hidratante o incluso incorporarlos a tu rutina del contorno de ojos. Pero aviso: cada vez que os los enseño, vuelan 😂 ¿Quieres saber cuáles son? 💬 Da LIKE y comenta “PÉPTIDOS” y te envío el enlace. #Peptidos #Dermocosmetica #RutinaFacial #Skincare #ConsejoFarmaceutico 23/09/2026

🚨 HAN VUELTO LOS PÉPTIDOS QUE HABÉIS AGOTADO CADA VEZ QUE LOS ENSEÑO. Y sí… han vuelto a mi rutina. 👀 ✨ Efecto alisador, como un bótox natural ✨ Ayudan a mejorar la apariencia de las líneas de expresión ✨ Súper fáciles de introducir en la rutina ✨ Y ahora, durante mi embarazo y sin retinoides, se han convertido en uno de mis básicos 🤰🏻🤍 Puedes usarlos solos, añadir unas gotas a tu hidratante o incluso incorporarlos a tu rutina del contorno de ojos. Pero aviso: cada vez que os los enseño, vuelan 😂 ¿Quieres saber cuáles son? 💬 Da LIKE y comenta “PÉPTIDOS” y te envío el enlace. #Peptidos #Dermocosmetica #RutinaFacial #Skincare #ConsejoFarmaceutico

✨ EL TRUCO PARA TENER “BUENA CARA” SIN PARECER MAQUILLADA. Si todavía no has probado una CC Cream de Erborian, estás tardando 👀 Unifica el tono, mejora visualmente la piel y deja ese efecto de “qué buena piel tienes” que buscamos muchas. 💚 ¿Rojeces? 🤍 ¿Quieres unificar el tono? 💜 ¿Piel apagada y tono amarillento? Hay una para cada necesidad y en el vídeo te explico cuál elegir. La mía es la morada: CC Dull Correct 💜 y el efecto buena cara que deja me parece BRUTAL. 👇🏻 Da like, comenta “CC CREAM” y te envío los enlaces! Y envíaselo a esa amiga que siempre dice: “quiero tener buena cara, pero no quiero maquillarme” 😂 #Erborian #CCCream #EfectoBuenaCara #Dermocosmetica #RutinaFacial 21/09/2026

✨ EL TRUCO PARA TENER “BUENA CARA” SIN PARECER MAQUILLADA. Si todavía no has probado una CC Cream de Erborian, estás tardando 👀 Unifica el tono, mejora visualmente la piel y deja ese efecto de “qué buena piel tienes” que buscamos muchas. 💚 ¿Rojeces? 🤍 ¿Quieres unificar el tono? 💜 ¿Piel apagada y tono amarillento? Hay una para cada necesidad y en el vídeo te explico cuál elegir. La mía es la morada: CC Dull Correct 💜 y el efecto buena cara que deja me parece BRUTAL. 👇🏻 Da like, comenta “CC CREAM” y te envío los enlaces! Y envíaselo a esa amiga que siempre dice: “quiero tener buena cara, pero no quiero maquillarme” 😂 #Erborian #CCCream #EfectoBuenaCara #Dermocosmetica #RutinaFacial

🍂 SEPTIEMBRE = momento de poner tu rutina facial a punto. Ana y yo lo tenemos claro: 3 básicos que vuelven a cobrar protagonismo después del verano 👇🏻 ✨ ÁCIDOS ✨ RETINOIDES ☀️ FOTOPROTECTOR (sí, TODO el año) ¿No sabes cuáles elegir o cómo introducirlos en tu rutina? ❤️ Dale LIKE a este vídeo 💬 Comenta “RUTINA” y te envío nuestros favoritos para cada paso. Y guarda este Reel porque empezar con todo de golpe tampoco es la solución. 👀 #RutinaFacial #Retinol #Acidos #Dermocosmetica #ConsejoFarmaceutico 20/09/2026

🍂 SEPTIEMBRE = momento de poner tu rutina facial a punto. Ana y yo lo tenemos claro: 3 básicos que vuelven a cobrar protagonismo después del verano 👇🏻 ✨ ÁCIDOS ✨ RETINOIDES ☀️ FOTOPROTECTOR (sí, TODO el año) ¿No sabes cuáles elegir o cómo introducirlos en tu rutina? ❤️ Dale LIKE a este vídeo 💬 Comenta “RUTINA” y te envío nuestros favoritos para cada paso. Y guarda este Reel porque empezar con todo de golpe tampoco es la solución. 👀 #RutinaFacial #Retinol #Acidos #Dermocosmetica #ConsejoFarmaceutico

🐟 ¿Tomas OMEGA-3? Entonces tienes que saber esto: EPA y DHA NO son lo mismo. 👀 Muchas veces compramos un Omega-3 sin mirar qué cantidad aporta realmente de cada uno… y ahí está una de las claves. 🔍 ¿EPA o DHA? ¿Cuál elegir según lo que buscas? Ana y yo te lo contamos en menos de 30 segundos. ⚡️ Y si quieres saber cuáles son los Omega-3 que recomendamos nosotras: ❤️ Dale LIKE a este vídeo 💬 Comenta “OMEGA 3” y te envío los enlaces directamente. Y guarda este video para la próxima vez que vayas a elegir un Omega-3 😉 #Omega3 #EPA #DHA #Suplementacion #farmacéutica 17/09/2026

🐟 ¿Tomas OMEGA-3? Entonces tienes que saber esto: EPA y DHA NO son lo mismo. 👀 Muchas veces compramos un Omega-3 sin mirar qué cantidad aporta realmente de cada uno… y ahí está una de las claves. 🔍 ¿EPA o DHA? ¿Cuál elegir según lo que buscas? Ana y yo te lo contamos en menos de 30 segundos. ⚡️ Y si quieres saber cuáles son los Omega-3 que recomendamos nosotras: ❤️ Dale LIKE a este vídeo 💬 Comenta “OMEGA 3” y te envío los enlaces directamente. Y guarda este video para la próxima vez que vayas a elegir un Omega-3 😉 #Omega3 #EPA #DHA #Suplementacion #farmacéutica

😵‍💫 ¿Ya estás oficialmente en MODO RUTINA? Vuelta al trabajo, horarios, entrenamientos, mil cosas pendientes… y con ello vuelve también el ESTRÉS. 🫠 En esta época hay algunos productos que me gustan especialmente para acompañar la vuelta a la rutina y cuidar el rendimiento físico y mental. 🧠⚡️ He preparado una selección con MIS FAVORITOS para esta época. ¿Quieres que te la envíe? 👇🏻 ❤️ Dale LIKE a este vídeo 💬 Comenta “ESTRÉS” y te envío mi selección. Y mándaselo a esa persona que ya ha vuelto de vacaciones necesitando otras vacaciones. 😂 #Estres #VueltaALaRutina #cortisol #Suplementacion #farmacéutica 15/09/2026

😵‍💫 ¿Ya estás oficialmente en MODO RUTINA? Vuelta al trabajo, horarios, entrenamientos, mil cosas pendientes… y con ello vuelve también el ESTRÉS. 🫠 En esta época hay algunos productos que me gustan especialmente para acompañar la vuelta a la rutina y cuidar el rendimiento físico y mental. 🧠⚡️ He preparado una selección con MIS FAVORITOS para esta época. ¿Quieres que te la envíe? 👇🏻 ❤️ Dale LIKE a este vídeo 💬 Comenta “ESTRÉS” y te envío mi selección. Y mándaselo a esa persona que ya ha vuelto de vacaciones necesitando otras vacaciones. 😂 #Estres #VueltaALaRutina #cortisol #Suplementacion #farmacéutica

🦵🏻 ¿Lipedema? Hay 3 cosas que pueden ayudarte y quizá no conocías. Os contamos 3 medidas que solemos recomendar como apoyo en personas con lipedema ✨ Y recuerda: el lipedema necesita una valoración y diagnóstico adecuados. Si sospechas que puedes tenerlo o tienes dudas, puedes pedir cita con nosotras para valorar tu caso y orientarte sobre los siguientes pasos 🤍 ¿Y si ya sabes que tienes lipedema y quieres conocer los productos que recomendamos como complemento? ❤️ Dale LIKE al vídeo 💬 Escribe “LIPEDEMA” en comentarios y te enviamos nuestra selección. Guárdalo y compártelo con alguien a quien pueda ayudar 🫶🏻 #Lipedema #SaludFemenina #celulitis #ConsejoFarmaceutico #Farmacia 13/09/2026

🦵🏻 ¿Lipedema? Hay 3 cosas que pueden ayudarte y quizá no conocías. Os contamos 3 medidas que solemos recomendar como apoyo en personas con lipedema ✨ Y recuerda: el lipedema necesita una valoración y diagnóstico adecuados. Si sospechas que puedes tenerlo o tienes dudas, puedes pedir cita con nosotras para valorar tu caso y orientarte sobre los siguientes pasos 🤍 ¿Y si ya sabes que tienes lipedema y quieres conocer los productos que recomendamos como complemento? ❤️ Dale LIKE al vídeo 💬 Escribe “LIPEDEMA” en comentarios y te enviamos nuestra selección. Guárdalo y compártelo con alguien a quien pueda ayudar 🫶🏻 #Lipedema #SaludFemenina #celulitis #ConsejoFarmaceutico #Farmacia

No podía esperar más para contaros esto… ESTOY EMBARAZADA 🤍🥹 Nos casamos, nos fuimos de luna de miel… y volvimos siendo tres ✨ Para mí esta noticia es todavía más especial porque sabía que mi caso podía no ser tan sencillo. Tengo un prolactinoma en la hipófisis y, precisamente porque conocía mis circunstancias, decidí empezar a preparar mi cuerpo con suficiente antelación y cuidar esta etapa desde antes de comenzar la búsqueda. Dentro de esa preparación, FertiUp de @ivbwellnesslab formó parte de mi rutina. Muchas veces os he hablado de él desde mi faceta de farmacéutica y nutricionista, pero lo que no podía contaros todavía es que yo también lo estaba tomando. ✨ ¿Por qué lo elegí? Porque en suplementación, y especialmente cuando hablamos de fertilidad, para mí importan muchísimo las dosis, las formas de los nutrientes y la calidad de las materias primas. FertiUp combina, entre otros, 4 g de myo-inositol, NAC, folato activo Quatrefolic®, coenzima Q10, melatonina, vitamina E, vitamina D, zinc, yodo y selenio. Es una fórmula especialmente pensada como apoyo nutricional en la búsqueda de embarazo y en situaciones de mayor exigencia reproductiva, como búsquedas prolongadas sin éxito, baja reserva ovárica o procesos de reproducción asistida. Porque ningún suplemento puede garantizar un embarazo, pero sí podemos tomar decisiones conscientes para preparar y cuidar nuestro cuerpo con antelación durante esta etapa ✨ Ahora por fin entendéis por qué este producto era tan especial para mí ✨ Y sí… vamos a ser papás! 🤍 #Fertilidad #embarazo #embarazada #SaludFemenina #FertiUp 10/09/2026

No podía esperar más para contaros esto… ESTOY EMBARAZADA 🤍🥹 Nos casamos, nos fuimos de luna de miel… y volvimos siendo tres ✨ Para mí esta noticia es todavía más especial porque sabía que mi caso podía no ser tan sencillo. Tengo un prolactinoma en la hipófisis y, precisamente porque conocía mis circunstancias, decidí empezar a preparar mi cuerpo con suficiente antelación y cuidar esta etapa desde antes de comenzar la búsqueda. Dentro de esa preparación, FertiUp de @ivbwellnesslab formó parte de mi rutina. Muchas veces os he hablado de él desde mi faceta de farmacéutica y nutricionista, pero lo que no podía contaros todavía es que yo también lo estaba tomando. ✨ ¿Por qué lo elegí? Porque en suplementación, y especialmente cuando hablamos de fertilidad, para mí importan muchísimo las dosis, las formas de los nutrientes y la calidad de las materias primas. FertiUp combina, entre otros, 4 g de myo-inositol, NAC, folato activo Quatrefolic®, coenzima Q10, melatonina, vitamina E, vitamina D, zinc, yodo y selenio. Es una fórmula especialmente pensada como apoyo nutricional en la búsqueda de embarazo y en situaciones de mayor exigencia reproductiva, como búsquedas prolongadas sin éxito, baja reserva ovárica o procesos de reproducción asistida. Porque ningún suplemento puede garantizar un embarazo, pero sí podemos tomar decisiones conscientes para preparar y cuidar nuestro cuerpo con antelación durante esta etapa ✨ Ahora por fin entendéis por qué este producto era tan especial para mí ✨ Y sí… vamos a ser papás! 🤍 #Fertilidad #embarazo #embarazada #SaludFemenina #FertiUp

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