Monzú Centro

Hay partes del cuerpo que pasan desapercibidas…
hasta que empiezan a dar señales 🚩

Prestarles atención a tiempo
marca una gran diferencia 👀

Si no sabes cómo trabajar esta zona, te enseño

📍 Teresa Monzú| 📲 608 780 288

Moverte durante el embarazo no es un extra 🤰🏼

Bien adaptado, te ayuda a sentirte mejor,
a llevar los cambios con más facilidad
y a prepararte para lo que viene 🫶🏻

Si estás en este momento y quieres hacerlo con seguridad, te acompaño ✨

📍 Teresa Monzú| 📲 608 780 288

👉Mejor postura,
más control abdominal
y menos presión sobre el suelo pélvico

Eso es lo que bien trabajados te dan los hipopresivos 👀

Si quieres aprender a hacerlos con sentido, escríbeme 🫶🏻

📍 Teresa Monzú| 📲 608 780 288

👉 Muchas veces lo dejamos para después

Pero cuidarte ahora
también es una forma de adelantarte a lo que viene ✨

Tu cuerpo lo va a agradecer

Si quieres empezar a cuidarte de verdad, aquí tienes tu espacio

📍 Teresa Monzú| 📲 608 780 288

No se trata de hacer más 👉

Se trata de hacerlo bien,
con intención y adaptado a ti

Ahí es donde empiezas a notar cambios de verdad

Si sientes que entrenas y no avanzas, lo vemos juntas 🫶🏻

📍Teresa Monzú| 📲 608 780 288

Durante el embarazo, hay cosas que marcan la diferencia 🤰🏼

Trabajar el core es una de ellas
Te ayuda a sostener mejor, a moverte con más comodidad y a evitar muchas molestias

Si estás embarazada y no sabes por dónde empezar, te ayudo🤍

📍 Teresa Monzú| 📲 608 780 288