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¿Alguna vez has vuelto de la playa con la piel aparentemente perfecta… y unos días después te han salido granitos? ☀️

Si te ha pasado, este vídeo te interesa.

Te explico por qué ocurre y cuál es el gesto que siempre recomiendo para ayudar a prevenir la aparición de brotes después de un día de playa.

En el vídeo os dejo el tip completo.
Mis recomendaciones nunca fallan 😌🤍

¿Hay que cambiar la rutina facial en verano?

No podemos generalizar, porque cada piel tiene unas necesidades diferentes. Pero en muchos casos SÍ, debemos adaptar la rutina a esta nueva situación.

El calor, el sudor, la exposición solar, los cambios en los hábitos y, en algunas personas, el aumento de la producción de grasa hacen que la piel no se comporte igual que durante el invierno.

A veces basta con simplificar algunos pasos, ajustar la hidratación, modificar la frecuencia de ciertos activos o elegir texturas más adecuadas para esta época del año.

Lo importante no es cambiar por cambiar, sino entender qué necesita tu piel en cada momento.

Consulta siempre con un profesional antes de realizar modificaciones importantes en tu rutina. ✅

La menopausia es una de las etapas que más tiempo ocupa en la vida de una mujer y, sin embargo, sigue siendo una gran desconocida.

Hablamos poco de ella, llegamos con poca información y muchas veces sin saber qué cambios podemos esperar, tanto a nivel físico como emocional.

Por suerte, cada vez sabemos más. Y también sabemos que hay formas de acompañar este proceso para vivirlo mejor.

Porque entender lo que ocurre en nuestro cuerpo y contar con profesionales que nos guíen puede marcar una gran diferencia.

Es hora de empezar a hablar más de menopausia, perimenopausia y postmenopausia. ❤️

El otro día explicaba muy bien todo a lo que nos enfrentamos las mujeres cada mes. O, como diría su madre… “la tía Tomasa” 😂

Y hoy vengo a hablaros de cómo todo eso también se refleja en nuestra piel.

Porque sí, las hormonas cambian a lo largo del ciclo… y nuestra piel cambia con ellas: puede estar más sensible, más luminosa, más reactiva o tener más tendencia a brotes según el momento hormonal en el que nos encontremos.

Ver a Lala ponerle humor y palabras a algo tan cotidiano me hizo sentir muy identificada y acompañada ❤️

Así que espero que este vídeo también os ayude a entenderos un poquito más, a vosotras y a vuestra piel, y a saber cómo acompañarla en cada fase.

He de decir que siento un orgullo inmenso al ver el resultado de mi trabajo en Cannes… reflejado, en este caso, en la piel de

Tres años caminando juntas, entendiendo su piel, acompañándola en cada etapa… y construyendo poco a poco una piel sana, bonita y absolutamente espectacular.

Porque todas las pieles son especiales, pero ver cómo una piel evoluciona cuando se cuida de verdad, en equipo… es algo increíble.

Te quiero, Victoria.

Los disruptores endocrinos generan muchísima alarma… y muchas veces la cosmética se lleva toda la culpa.

Pero hay una frase en toxicología que lo resume muy bien:
“la dosis hace el veneno”.

La normativa cosmética en Europa es de las más estrictas del mundo y todo está muchísimo más regulado de lo que parece.

¿Hay cosas que deberían preocuparnos? Sí.
La contaminación, el estrés, los plásticos… forman parte mucho más de nuestro día a día de lo que creemos.

Por eso es tan importante informarse desde la ciencia y no desde titulares sensacionalistas.

Durante el embarazo, la piel atraviesa importantes cambios hormonales y, en algunos casos, puede aparecer el cloasma o melasma gestacional.

Se trata de una pigmentación característica de esta etapa y, por eso, el objetivo no suele ser eliminar la mancha de forma agresiva, sino evitar que se intensifique.

Para ello, es fundamental controlar la inflamación, reforzar la función barrera y mantener una protección solar rigurosa.

Una vez finalizado el embarazo, valoraremos cómo ha evolucionado la pigmentación y, si es necesario, plantearemos un tratamiento despigmentante adaptado a las necesidades reales de la piel.

Porque en muchos casos el cloasma mejora de forma espontánea tras el parto y, cuando no es así, con el abordaje adecuado puede atenuarse de forma muy significativa ✨

Muchas veces, un buen diagnóstico no termina en un tratamiento en cabina.

Y eso, aunque pueda parecer lo contrario, también es hacer bien nuestro trabajo.

Porque no solo miramos la piel.

Preguntamos cómo comes, cómo duermes, si ha habido cambios hormonales, en qué momento de tu ciclo estás, dónde vives, qué clima te rodea y desde cuándo notas que tu piel ha cambiado.

Porque la piel no vive aislada.
La piel responde constantemente a todo lo que ocurre dentro y fuera de ti.

Y en pieles jóvenes, muchas veces no hace falta hacer más.

Porque a veces, la recomendación más profesional es precisamente esa, hacer menos, pero hacerlo con sentido.