Vidavital

🌿✨ AYURVEDA, TU ALIADO EN LA SALUD ✨🌿
💚 Alimentación, detox y terapias

¿Y si empezaras a mirar tu salud desde una perspectiva más amplia, consciente y amorosa? 💚

A veces, en medio del ritmo de vida que llevamos, olvidamos que nuestro cuerpo necesita cuidados, que nuestra mente necesita calma y que nuestro interior también merece atención.

🌱 La Ayurveda, la medicina tradicional de la India, nos invita a recuperar ese equilibrio, comprendiendo que la alimentación, el descanso, nuestras rutinas y el cuidado emocional forman parte de nuestro bienestar.

✨ ¿Qué puede aportarte la Ayurveda?

🌿 Aprender a alimentarte de una forma más consciente y adaptada a tus necesidades.

🌿 Descubrir hábitos que favorezcan la digestión y el equilibrio corporal.

🌿 Conocer prácticas tradicionales de depuración y autocuidado.

🌿 Explorar terapias que ayuden a relajarte, aliviar tensiones y conectar con tu cuerpo.

🌿 Comprender la importancia de cuidar cuerpo, mente y emociones como parte de un bienestar integral.

Tenemos a nuestro alcance diferentes medicinas, terapias y herramientas que pueden acompañarnos en nuestro proceso de recuperación y bienestar. Podemos aprender de ellas, combinarlas de forma responsable y buscar el apoyo que necesitamos en cada momento.

La medicina convencional, la Ayurveda y otras terapias pueden tener su lugar, siempre respetando sus posibilidades, sus límites y la evidencia disponible. Lo importante es no dejar de buscar aquello que nos ayude a vivir mejor, sin sustituir tratamientos médicos necesarios ni renunciar a la atención profesional.

🌸 Sanar también es escucharnos, aprender, cuidarnos y permitirnos recibir ayuda.

Por eso, te invitamos a compartir con nosotros un encuentro para descubrir la Ayurveda, acercarte a sus principios y llevarte herramientas prácticas que puedan acompañarte en tu día a día.

📍 VIDAVITAL
Santa Eulalia 19, Santurtzi

📅 Sábado 24 de octunre
🕚 De 11:00 a 13:00 horas
💶 Aportación: 15 €

📞 Inscripciones: 616 341 782

🌿 ASHWAGANDHA · EQUILIBRIO Y BIENESTAR 🌿
La ashwagandha (Withania somnifera) es una de las plantas más apreciadas dentro de la tradición ayurvédica. Conocida tradicionalmente como un adaptógeno, se utiliza para acompañar al organismo en momentos de estrés, cansancio y mayor demanda física o mental.
✨ ¿Qué puede aportar a tu bienestar?
🧘‍♀️ Calma y equilibrio: tradicionalmente utilizada para ayudar a gestionar el estrés y favorecer una sensación de tranquilidad.
⚡ Energía y vitalidad: puede ser un buen complemento en épocas de cansancio y agotamiento, ayudando a mantener la vitalidad.
🧠 Bienestar mental: se utiliza tradicionalmente como apoyo para la concentración, el equilibrio emocional y el rendimiento mental.
🌙 Descanso: puede acompañar las rutinas de relajación y descanso, especialmente cuando el estrés afecta a la calidad del sueño.
🌱 Adaptación al estrés: dentro del Ayurveda se considera una planta rasayana, asociada al mantenimiento de la vitalidad y al equilibrio general del organismo.
La naturaleza puede ser una gran aliada cuando buscamos recuperar nuestro equilibrio, energía y bienestar, siempre teniendo en cuenta que los complementos alimenticios no sustituyen una alimentación equilibrada ni un estilo de vida saludable.
💚 Descubre la ashwagandha y encuentra la opción que mejor se adapte a ti.
📍 Disponible en Vidavital
🌿 Ven a conocernos y te asesoramos.

✨ KUMKUMADI BIO · El ritual de belleza de la tradición ayurvédica ✨
Descubre el Kumkumadi, un maravilloso aceite facial inspirado en la antigua tradición de la cosmética ayurvédica. 🌿🪷 Un auténtico ritual de cuidado para mimar la piel y aportar un aspecto más luminoso, nutrido, uniforme y vital.
Su combinación de ingredientes de origen vegetal y especias tradicionalmente utilizadas en Ayurveda lo convierte en un aliado perfecto para incorporar a tu rutina de belleza. 💜
🌸 ¿Qué aporta a tu piel?
✨ Ayuda a recuperar la luminosidad de las pieles apagadas.
🌿 Nutre y suaviza la piel en profundidad.
💧 Contribuye a mantener una piel hidratada y flexible.
🌺 Ayuda a mejorar el aspecto del tono y a conseguir una apariencia más uniforme.
✨ Ideal para cuidar la piel y mantener un aspecto saludable y radiante.
🪷 Perfecto para convertir el cuidado facial en un momento de calma y autocuidado.
Puedes aplicar unas gotas sobre la piel limpia y disfrutar de un pequeño ritual inspirado en la sabiduría del Ayurveda. 🌙✨
💜 Belleza natural, cuidado consciente y tradición ayurvédica en un solo gesto.
📍 Disponible en Vidavital
🌿 Ven a descubrirlo y pregunta por nuestros productos de cosmética ayurvédica.

🌿 ITONE · Gotas oculares ayurvédicas 👁️✨
Nuestros ojos también necesitan momentos de descanso y cuidado. ITONE Eye Drops, de tradición ayurvédica, están pensadas para proporcionar una agradable sensación de frescor, limpieza y confort ocular.
🌱 ¿Por qué pueden ser un buen aliado para el cuidado diario de tus ojos?
✨ Ayudan a refrescar los ojos, especialmente cuando los sentimos cansados o fatigados.
💧 Contribuyen a mantener una agradable sensación de hidratación y confort.
👁️ Favorecen una sensación de ojos más frescos y descansados.
🌿 Su propuesta se basa en el enfoque tradicional del Ayurveda para el cuidado de los ojos.
✨ Ideales para incorporar a tus rutinas de bienestar y autocuidado.
Vivimos muchas horas frente a pantallas, con luz artificial, contaminación y ritmos intensos. Regalar unos minutos de cuidado a nuestra mirada también es una forma de cuidarnos. 💚
🌿 ITONE Eye Drops · 10 ml
Un pequeño gesto para acompañar el bienestar de tus ojos.
📍 Disponible en Vidavital
Ven a conocer este producto ayurvédico y descubre otras opciones de cuidado natural.

🌿 Mahatiktaka Ghritam🌿

El Mahatiktaka Ghritam es una preparación clásica de la tradición ayurvédica, elaborada a base de ghee (mantequilla clarificada) infusionado con plantas medicinales.
En Ayurveda se utiliza tradicionalmente como una preparación de naturaleza amarga y depurativa, especialmente relacionada con el equilibrio de Pitta y el cuidado de los tejidos.
✨ Tradicionalmente se emplea para: 🌿 Apoyar los procesos naturales de depuración del organismo.
🔥 Favorecer un funcionamiento equilibrado de agni (digestión y metabolismo).
🌱 Acompañar el equilibrio de Pitta.
💚 Dar soporte a la salud de la piel
🌿 Acompañar el cuidado ayurvédico de eccemas, irritaciones y otros problemas cutáneos.
✨ Apoyar la piel cuando presenta tendencia a inflamación, sequedad o alteraciones.
🧘‍♀️ Forma parte de determinados protocolos ayurvédicos de renovación y equilibrio.
🧘‍♀️ Forma parte de determinados protocolos ayurvédicos de cuidado y renovación.
Una fórmula clásica mencionada en textos tradicionales como el Ashtanga Hridayam, elaborada por Kottakkal Ayurveda.
📍 Disponible en Vidavital
Si quieres conocer cómo se utiliza dentro de un enfoque ayurvédico, consúltanos y te orientamos según tu constitución y necesidades.

🌿 Aswagandharishtam — tradición ayurvédica
El Aswagandharishtam es una preparación tradicional del Ayurveda elaborada mediante un proceso de fermentación de plantas medicinales, cuyo ingrediente principal es la ashwagandha (Withania somnifera).
En Ayurveda se utiliza tradicionalmente como rasayana y tónico, especialmente en momentos de cansancio, desgaste y necesidad de recuperar equilibrio y vitalidad.
✨ Tradicionalmente se emplea para:
Favorecer la vitalidad y la resistencia.
Apoyar el equilibrio del sistema nervioso.
Acompañar épocas de estrés y agotamiento.
Favorecer un descanso reparador.
Contribuir al bienestar general y al equilibrio cuerpo-mente.
🌱 Una preparación muy vinculada a la visión ayurvédica de cuidar el organismo de forma integral y mantener la energía y el equilibrio.
📍 Disponible en Vidavital
Ven a conocer este y otros productos de tradición ayurvédica.

✨ AMALAKI RASAYANA · Néctar de Amla ✨
Hoy os presentamos este preparado ayurvédico de Gopala Ayurveda, elaborado con Amla (Phyllanthus emblica), una de las frutas más apreciadas tradicionalmente en Ayurveda.
El Amalaki Rasayana es un alimento herbal concentrado, de textura similar a una mermelada, pensado como apoyo nutritivo y revitalizante dentro de una alimentación equilibrada.
🌿 ¿Qué aporta tradicionalmente el Amla?
• Rico en antioxidantes y vitamina C natural.
• Tradicionalmente utilizado para apoyar las defensas del organismo.
• Contribuye al cuidado de la digestión y al equilibrio de Agni, el fuego digestivo.
• Se considera un alimento rasayana, asociado en Ayurveda con la vitalidad y el mantenimiento del bienestar.
• Tradicionalmente empleado para favorecer la nutrición y el cuidado de la piel y el cabello.
• Ideal para acompañar etapas de cansancio, cambios de estación o cuando buscamos un aporte extra de vitalidad.
💚 100 % orgánico
Una forma deliciosa de incorporar el Amla a nuestra rutina y acercarnos a la sabiduría tradicional del Ayurveda.
🌱 Disponible en Vidavital
📍 Santa Eulalia 19, Santurtzi
📞 616 341 782 (pedidos por WhatsApp)

✨ CÍRCULO DE SANACIÓN · CONSTELACIONES PARA EL ALMA ✨
¿Sientes que hay algo en tu interior que pide ser sanado, comprendido o liberado? 🌿💫
Te invitamos a vivir una experiencia profunda de conexión contigo, con tu historia y con aquello que quizá permanece en el inconsciente.
Un espacio para reconectar con lo más profundo de tu ser, liberar bloqueos y patrones, y favorecer una presencia más plena en el aquí y ahora, desde el amor y el corazón. 🤍
🌸 3 de octubre
🕙 De 10:00 a 14:00 h
📍 Vida Vital · Santa Eulalia Kalea, 19 · Santurtzi
💫 Aportación:
• Participar como asistente: 30 €
• Participar y recibir constelación: 48 €
🌿 Plazas limitadas
📞 Reservas: 616 341 782
Si sientes que este encuentro puede resonar contigo, quizá sea el momento de regalarte un espacio para mirar hacia dentro, soltar y abrirte a nuevas posibilidades. ✨

REPROGRAMA LAS CREENCIAS QUE TE ESTÁN LIMITANDO · VIDAVITAL SANTURCE
¿Ya te has dado cuenta de que tu forma de pensar y de interpretar el mundo es lo que te impide avanzar?
Si sientes que hay algo dentro de ti que te frena, que te repite siempre lo mismo, que te hace dudar, bloquearte o reaccionar de manera automática, este taller está diseñado para desmontar esos programas mentales que no son tuyos y que llevan años condicionando tu vida.

Taller teórico–práctico de 2 horas para identificar, cuestionar y reprogramar las creencias que te están limitando. Trabajaremos con PNL, mindfulness, estoicismo y el MétodoRCC para comprender cómo se forman las creencias, cómo operan en tu día a día y cómo sustituirlas por creencias funcionales que te permitan avanzar con más claridad, seguridad y coherencia.

En la parte teórica entenderás por qué repites hábitos que no eliges, cómo funciona la mente, qué mecanismos internos mantienen tus limitaciones y qué papel juegan las creencias en tu identidad y tus decisiones.
En la parte práctica aplicarás técnicas de reprogramación mental, ejercicios guiados y dinámicas claras para integrar los cambios desde el primer día y empezar a entrenar una mente más consciente, más enfocada y más alineada contigo.

Impartido por Raúl Canales Crespo, instructor de mindfulness, experto en PNL y creador del MétodoRCC, con más de 3000 horas de formación propia y más de 450 actividades grupales organizadas en centros educativos, clubes deportivos, clínicas, prisiones, asociaciones, ayuntamientos, academias y centros de mayores en Cantabria, Asturias, Euskadi, Castilla y León, Navarra, La Rioja y Burgos.

Si buscas un cambio real, profundo y aplicable, este taller es para ti.

📍 Vidavital Santurce
🕒 Taller de 2 horas
📲 625 63 59 12
📧 [email protected]

Quien entiende y entrena su mente controla su vida.

🍂 Este otoño, cuídate desde dentro con Chyawanprash 🌿
Con la llegada del otoño comienza una época de cambios: bajan las temperaturas, volvemos a las rutinas, tenemos menos horas de luz y nuestro organismo necesita adaptarse a un nuevo ritmo.
En Ayurveda, el cambio de estación es un momento especialmente interesante para reforzar nuestros hábitos de cuidado, mantener una buena vitalidad y acompañar al organismo en su adaptación.
🌿 Chyawanprash de Dabur es una preparación tradicional ayurvédica a base de amla (Amalaki) y una combinación de hierbas y especias. En la tradición ayurvédica se considera un rasayana, es decir, una preparación utilizada tradicionalmente para favorecer la vitalidad, el bienestar y el equilibrio del organismo.
✨ Puede formar parte de tu rutina diaria de autocuidado durante los meses de otoño e invierno, acompañando una alimentación equilibrada, descanso y unos buenos hábitos de vida.
🍁 El otoño nos invita a bajar el ritmo, nutrirnos y volver hacia dentro.
Y el Ayurveda nos recuerda que cuidar nuestra salud también consiste en anticiparnos a los cambios y escuchar lo que nuestro cuerpo necesita.
💚 Chyawanprash: tradición ayurvédica para acompañarte en el cambio de estación.
📍 Disponible en Vidavital
Ven a descubrirlo y te contamos cómo incorporarlo a tu rutina.