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No sabes dónde prácticar?
📍En el centro de Valencia se encuentra la .deruzafa un lugar muy especial donde te espero para poder conectar con las clases de Yoga Dinámico.
Tardes de estirar, tonificar, y relajarte, conectar contigo y soltar...
Te apuntas?

Martes 19:00
C/Denia 32. Ruzafa, Valencia.

🪬La importancia de los cuencos tibetanos en la relajación en el yoga.

Importancia y Beneficios👇🏼
🫸🏼Inducción a la Relajación Profunda: Las ondas sonoras de los cuencos ayudan a calmar la mente y disminuir la presión arterial.

👌🏼Enfoque y Meditación: Actúan como una herramienta para detener la mente ruidosa, facilitando la concentración y la plena conciencia.

🤌🏼Armonización Vibracional: Se utilizan para equilibrar los centros de energía del cuerpo (chakras).

👉🏼Mejora de la Experiencia de Yoga: El sonido ayuda a sincronizar la respiración con el movimiento, creando un ambiente de paz y equilibrio.

🙌🏼Reducción de Tensiones: Son un excelente complemento para aliviar el dolor físico y la fatiga tras las asanas.

🫱🏼En resumen, los cuencos tibetanos transforman la práctica de yoga al elevar la experiencia sensorial, permitiendo una desconexión total del estrés diario y una conexión más profunda con el momento presente.

Te apetece disfrutar de ellos en mis prácticas?
Te invito a probar...🪬🤗

🧘‍♀️✨ CULLERA, ESTO ES PARA TI: CLASE ESPECIAL PASCUA MORNING YOGA ✨🧘‍♀️

¿Buscas recargar energías, conectar con la naturaleza y disfrutar de una maravillosa mañana de la mejor manera? ¡Te ofrezco una experiencia de yoga en Cullera!

¿Qué te espera?

1. Enraízate: Comenzaremos centrando la mente y el cuerpo con respiración consciente y posturas sentadas (Sukhasana y Pranayama)

3. Despierta: Una secuencia fluida de Hatha Dinámico (movimiento y respiración) para todos los niveles. (Asanas)

4. Relájate Profundamente: Terminaremos en una relajación final (Savasana), con cuencos tibetanos permitiendo que la brisa marina te envuelva por completo.

🗓 CUÁNDO: Domingo, 5 de Abril.

🕚 HORA: 11:00 AM.

📍 DÓNDE: Playa del Dosel, Cullera. Buscad las palmeras y la energía positiva. 🌴

🤸‍♀️ NIVEL: ¡Todos son bienvenidos! No necesitas experiencia previa.

🎒 QUÉ TRAER: Una esterilla y una toalla grande, agua y muchas ganas de disfrutar.

¡Las plazas son limitadas para garantizar una experiencia íntima!

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