Elixian Estética Avanzada - Campanar - Valencia

🍋💦El agua con limón es un hábito saludable debido a la función de hidratación que cumple el agua y las propiedades que contiene el limón.⁣
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Es por ello, que, si lo consumimos diariamente, nos aportará una serie de beneficios.⁣
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🔋 BENEFICIOS🔋⁣
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✅ Ayuda a controlar la grasa: el limón es un saciante, por lo que si lo tomamos por las mañanas, ayudamos a saciar el hambre y, al ser una bebida alcanina, a reducir el peso. ⁣
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✅Estimula la evacuación: esta combinación ayuda a estimular las contracciones musculares de la pared intestinal. Es más, las vitaminas y minerales que contiene el limón favorece a la eliminación de toxinas en el intestino.⁣
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✅Limpia la piel: si bebes agua con limón, ayudas a eliminar toxinas de la sangre y mantener una piel limpia.⁣
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✅ Equilibra el PH de la piel: al ser una fruta alcalina, evita la acidez de los tejidos y, con ello, ayuda a prevenir enfermedades relacionadas con dicha acidez.⁣

🚨PERO...CUIDADO🚨⁣
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El agua con limón es buena, pero siempre tenemos que consumirla con precaución. A pesar de que esta combinación tenga muchas propiedades, tenemos que tener en cuenta una serie de conceptos: los limones han de estar maduros para poder hacer el zumo, debemos consumirlo en el momento de hacer el zumo para que las vitaminas no desaparezcan y, sobre todo, realizar este hábito de forma equilibrada.⁣

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Este tipo de disciplina tiene una larga tradición en el campo del cuidado físico y del crecimiento personal y espiritual. Además, nos permite encontrar ese punto de equilibrio físico y psicológico con el que ganar bienestar en nuestro día a día. 🔋

Con esta serie de ejercicios, conseguiremos librarnos de todas las tensiones acumuladas, especialmente las que hacen que nos resintamos de los dolores de espalda, de cervicales y de lumbar. 🧘‍♀️

Los profesionales recomiendan este tipo de deporte para dejar atrás toda esa carga negativa y poder resetear, de esta manera, cuerpo y mente. 💆‍♀️

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El verano es sinónimo de sol y de calor. A todos nos gusta disfrutar de estas 2 cosas para pasarlo bien con amigos y hacer los mejores planes. Pero no todos son ventajas: el sol también tiene consecuencias negativas para nuestra piel y para nuestro cuerpo. Por ello, es conveniente tomar precauciones para proteger la piel y mantenerla lo más saludable posible. ⁣
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✨CONSEJOS PARA PROTEGERSE DEL SOL ✨⁣
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🧴 Ponte crema media hora antes de la exposición al sol y cada dos horas vuelve a aplicarla o después de cada baño. Recuerda que, si vas a la piscina o a la playa, el agua refleja mucho más los rayos solares, por lo que el sol será más dañino.⁣
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👀 Además de tu piel, protege tus ojos y tu cabeza: puedes llevar un sombrero para protegerte la cabeza y unas gafas para cubrir tus ojos de los rayos solares. También es conveniente utilizar prendas de ropa que sean ligeras de algodón para que la piel pueda transpirar. ⁣
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💦 Bebe mucha agua: es necesario hidratar tu piel para mantener un aspecto puro y elástico. Es más, con el calor y el sudor perdemos líquidos, por lo que debemos compensar esas perdidas con infusiones o bebiendo mucha agua.⁣
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🌞 Intenta no tomar el sol en horas centrales del día: la intensidad del sol es menor antes de las 12:00 y después de las 17:00.⁣
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Este verano no dejes que el sol te pille desprevenido y toma PRECAUCIONES para no sufrir efectos negativos como golpes de calor o insolaciones, envejecimiento y tumores de la piel, daños oculares... ❗❗⁣
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Seguro que todos habéis deseado alguna vez tener un vientre plano y lo suficientemente musculado. Por ello, vamos a daros 5 consejos para lograr el objetivo. ¡¡Vamos allá!!

✅Come despacio: al comer más rápido entra más aire a nuestro organismo, originándose los famosos gases que hinchan nuestro vientre.

✅ Ríe😂 : además de aportarte un buen estado de ánimo y salud, también te ayuda a contraer el abdomen y a fortalecerlo.

✅ Bebe mucho💦 ( infusiones, caldos, zumos...): hidratarte te ayudará a eliminar grasa que tu cuerpo no necesita y a mantener el buen funcionamiento del tránsito intestinal.

✅ Deja para lo último los abdominales: prioriza la alimentación, haz ejercicios cardiovasculares y, al final, dedícate a fortalecer el abdomen. 💪

✅ Relájate🧘 : El estrés provoca exceso de cortisol, la hormona que regula los niveles de azúcar en sangre, que puede inflamar tu vientre y provocarte alteraciones de peso.

Si prácticas estos métodos, tu vientre irá cogiendo forma, pero se requiere de un esfuerzo personal alto para compaginar ejercicio y alimentación. Puedes compartir tu experiencia con nosotros, os leemos🧐 .

¡¡Ánimo!!




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🥊 Para lograr combatir las huellas de la edad y el envejecimiento celular, tienes que actuar sobre las distintas capas de la piel.

✨ Una limpieza en profundidad de la con Punta de Diamante mejorará la apariencia, la luminosidad y el tono de la piel. Además, es un complemento perfecto como preparación para otros tratamientos faciales como la Mesoterapia Virtual o HIFU facial.

👩 La es la capa de la piel que se encuentra justo bajo la epidermis. En esta capa de la piel tenemos muchas opciones que te ayudarán a atenuar las arrugas y líneas de expresión. Para ello, cuentas con tratamientos que activan la producción de colágeno como es el HIFU facial.

🛑 Este es tu momento de decir "stop" al envejecimiento celular
Te dejamos nuestra propuesta de Lifting Flash (1 sesión HIFU facial + 1 sesión de Radiofrecuencia facial) y verás tu misma comprobarás los resultados

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