Claudia Rodriguez Fernandez

Cuando empecé a emprender, tenia una idea muy equivocada de lo que significaba, y no, no lo digo por malo. No te puedes imaginar todo lo que se aprende. Aunque soy de la opinión que cada emprendedor/a necesita sus propias cagadas para crecer, (si, con cada metida de pata, creces) hoy voy a compartir contigo, 5 cosas que me hubiese gustado saber antes de emprender.
1- Mentalidad emprendedora: para mi FUNDAMENTAL, vas a empezar en un mundo gigante, donde hay muchos desafíos… no es suficiente con que tengas conocimiento en tu campo,que seas disciplinada, trabajadora (que eso también es importante) lo que más influye, para mi es tener la mentalidad adecuada para afrontar con optimismo todo lo que este camino supone,cada cosa que no sale bien,es un aprendizaje. No dejes que los errores te hagan tirar la toalla, aprovéchate de ellos.
2- Necesitas un plan: Todo por escrito. Cuando tienes las cosas sobre el papel,es mucho más llevadero. Tendrás miles de tareas que hacer, si no anotas, te puedes olvidar, o caerás en la procrastinación, te parecerá un mundo de cosas, y no vas a saber por dónde empezar, pero cuando tienes tu planning, tu mente va a estar más despejada, y vas a tenerlo todo organizado. Será mucho más fácil saber si estas siendo productiva, controlar los resultados y encontrar nuevas estrategias.
3- Define tareas de alto y bajo rendimiento: Parece que no es importante,hay tareas que necesitas hacer si o si y esas son las que hay que priorizar para avanzar; hay otras que te quitan muchísima energía, pero que no son imprescindibles. Debes enfocar tu energía en lo que es verdaderamente importante.
4- Delega: A veces las cosas no funcionan porque estamos desbordadas, y es el momento de delegar, aunque creas que puedes con todo, en ocasiones no es así, e inconscientemente estamos afectando nuestra salud (sobre todo mental)
5- Respeta los horarios de descanso:La cantidad de trabajo que tenemos nos absorbe y preferimos trabajar, que descansar. No lo hagas, a corto plazo no pasará nada, luego pasará factura.
Me encantaría saber tu experiencia. Y si estás empezando espero de ❤️que te ayude.

Feliz inicio de semana!!!

✨MARTES✨

Para empezar la semana quiero compartir algo que es importante y básico pero que la mayoría de las personas no somos conscientes
Si te digo que 30 mins al día equivalen a 22 días laborables en un año (dia de 8 horas) que es lo primero que pasa por tu cabeza?
Gestionar el tiempo y definir las tareas es de los puntos más importantes para ser productivxs.
Tiene muchísimas ventajas pero la que yo considero más importante según min experiencia es que si planificas tu tiempo, evitas procrastinar las tareas menos deseadas.
Pero además trabajas muchísimo menos estresadx ya que en todo momento sabes que tienes que hacer y el tiempo que le vas a dedicar, ayudándote a conseguir tus metas y retos más rápido que si vas a libre albedrío.
Y tú? Ya planificaste tu semana??? Si no lo has hecho corre y hazlo ya mismo.
Si te ha servido el post, dale like y comenta que haces tú para ser más productivx, guárdalo y envíaselo a es@ amigx que nunca se planifica.
¡Feliz lunes y a por la semana!

Sabes lo que es network marketing, también conocido como estructuras multinivel?
Yo te lo explico: El network marketing es un modelo de comercialización directa de productos o servicios entre vendedor y consumidor.

Este modelo de negocio nacido en Estados Unidos en la década de los 40, que permite que el cliente se convierta también en vendedor, para así generar una red de distribuidores.
Sabiéndolo aprovechar, es un buen entrenamiento para los emprendedores principiantes o amateurs.
Se suele confundir con las pirámides, pero nada más lejos de la realidad, son estructuras totalmente distintas, ya que estas estructuras sólo se basan en reclutar personas a un coste muy alto de afiliación.
Pero…y el network marketing?.
Cuando tienes un buen producto es un modelo de negocio muy acertado. Debes tener en cuenta la calidad del mismo,sus canales de distribución, los plazos de entrega, los valores de la compañía, y sobre todo ver si encajas bien en todo lo expuesto anteriormente.
Es muy importante que le dediques tiempo, para que obtengas resultados.
La superación personal, el crecimiento y el compromiso juegan un papel muy importante para tener éxito en estas estructuras.
Recuerda que además debes tener espíritu de líder, permanecer en constante automotivacion, no sólo te ayudará a ti, si no hará que las personas se sientan identificadas contigo y quieran formar parte de tu red, y a su vez puedes enseñar y motivar a otros a que hagan lo mismo.
No hay que ser experto en redes ni tener miles de seguidores, el network marketing te da la libertad de ser tú y hacerlo cómo más cómodo te sientas.
Y no por ser lo último es lo menos importante, hay un gran estímulo económico, que te impulsa a querer más y más.
Conocías este modelo de negocio? Te identificas con lo de arriba?
Si tu respuesta es SI, te estoy buscando.

La oportunidad

La motivación y la ilusión mueven montañas, y cuando crees en ti y en las infinitas oportunidades que pueden llegar, ahi se hace la magia.
Esta oportunidad llegó a mi y entró en mi mundo, cuando más necesitaba un cambio.
Por qué dije que si? Porque vi LA OPORTUNIDAD de formar parte de una empresa consolidada, en plena expansión, donde trabajar motivada, con incentivos, y con muchas facilidades. Y además encontré uno de mis propósitos: ayudar a emprendedores/as
Que es lo que más me llamó la atención? Lo que más me llamó la atención fue que llevaba mucho tiempo queriendo ayudar a las personas a emprender, y enseñarles todo lo que he aprendido del mundo del emprendimiento, tanto personal/emocional como profesionalmente y aquí puedo formar mi equipo, crecer juntos y cumplir ese sueño. También la oportunidad que te está regalando esta empresa de ser fundadora europea de la compañía (ponte en contacto conmigo para explicartelo), los incentivos de viajes, eventos, coche, etc y la facilidad de trabajar a tu ritmo, desde cualquier lugar. Un punto muy importante para mi, comprometerme conmigo misma a hacer un cambio y cuidarme. Y obviamente el incentivo económico, ya que tenemos 10 maneras de ganar dinero.
Si esta publicación llegó hasta ti, no es casualidad, y te invito a ponerte en contacto conmigo si:
- te gustaría un cambio en tu vida
- Eres emprendedor/a y no sabes cómo hacerlo
- Tienes ganas de crecer
- Quieres aumentar tus ingresos
- No tienes miedo de emprender
- Quieres alcanzar el éxito
Si has dicho que si, yo te ofrezco:
- Formar parte de un gran equipo
- Acompañarte a escalar en este negocio hasta donde tú quieras
- La oportunidad de compartir con personas que tienen tus mismos intereses y el apoyo que necesitas para crecer
- Reuniones, masterclases, y tooda mi ayuda para que no cometas los mismos errores que yo he cometido.

Desde mi experiencia te digo que no pierdes nada con escuchar la información, esta puede ser la oportunidad que tanto estabas esperando.

Si es importante saber que hacer para cuidar la piel de tu rostro, hoy quiero compartir contigo, lo que NO puedes hacer.

Lo primero es NO debes hacer es usar productos que no sean adecuados para tu tipo de piel ya que tiene consecuencias negativas, tanto para la salud como estéticamente.
Dormir con maquillaje.  las células que están intentando sanar y crecer de forma adecuada. Además, puede resecar la piel, favoreciendo la aparición de arrugas. Si no nos desmaquillamos, la piel quedará seca y opaca. Además, la suciedad de la piel hará que los poros estén tapados y esto podría favorecer la aparición de acné, puntos negros y granitos de todo tipo
Exceso de exfoliación. Exfoliar elimina las células muertas, y ayuda a tener una piel mas sana, sin embargo si lo haces en exceso puede traer graves consecuencias para tu piel, ya que se pueden eliminar  las células que están intentando sanar y crecer de forma adecuada. Además, puede resecar la piel, favoreciendo la aparición de arrugas.
No debes apretarte los granos, ademas de ser peligroso, nos deja marcas indeseadas en el rostro.
No dormir las horas que tu cuerpo necesita. Aunque te parezca que no tiene nada que ver, dormir bien, tiene una estrecha relación con el aspecto de tu piel, ya que durante este tiempo, tu piel se renueva, por lo que la falta de sueño se traducirá inmediatamente en ojeras y la piel tendrá una apariencia cansada, seca y sin brillo
Y tu? Tienes alguno de estos hábitos tan malos?

Como es lógico, cuando hacemos ejercicios sudamos más de lo habitual, es por esto que automáticamente que terminamos en el gimnasio nuestro cabello luce más seco y con menos brillo. Esto se debe a que el sudor tiene una alta concentración de sal, esto lo que hace es que se reseque el cabello y esté más quebradizo.
A continuación te daré algunas recomendaciones para que no dejes de hacer tu rutina de ejercicios y luzcas melena.
Antes de comenzar tu rutina, protege e hidrata tu pelo con algún producto sin aclarado. Alguna mascarilla, crema, spray. Es importante que cuides su composición, ya que todo lo que te pongas en el cabello es absorbido por los poros.
Luego recoge tu pelo, pues además que estarás mas cómoda para hacer ejercicios, ayudará a que el producto que has aplicado se mantenga más y penetre mejor.
Durante el entrenamiento si notas que llevas el recogido muy tirante aflójalo hasta que no sea molesto. Además, es importante que las gomas que elijas sean de tela, y no de las de plástico. Estas últimas rompen el pelo y favorecen la caída, y más si las usas mientras estás en constante movimiento. También puedes optar por las gomas en forma de espiral, no solo no estropean el pelo, sino que tampoco dejan marcas.
Después que termines es importante que te laves el cabello, ya que es la única manera de limpiar impurezas, pero debes lavarte con champú sin sulfatos, siliconas o fragancias muy agresivas. Utiliza mascarilla hidratante al menos una vez por semana, e intenta que tu champú tenga propiedades anti caídas y de reparación total.
Como te cuidas el cabello cuando entrenas? Tienes algunos tips!? Me encantaría que lo compartas conmigo!!
En mi página web tienes una amplia colección de productos para el cuidado del cabello, veganos, sin sulfatos ni siliconas. Si tienes dudas contáctame

😱😱😱 Así me quedé cuando terminé de hacerme la rutina de limpieza hoy por la mañana, a solo una semana de haber empezado a usar la linea “be gentle de .esofficial.
Sinceramente yo no tenía la cara con tantas imperfecciones, por lo que incrédulamente me tomé las fotos del antes, por si notaba algún cambio.
Para mi grata sorpresa, empecé a notarme la piel super suave, pero a la vista no sabía si realmente estaba cambiando, hasta que me hice esa foto, y no daba crédito. Desliza para que veas el cambiazo.
Lo que s**o de todo esto, que aunque creas que no tienes que cuidarte la piel, pq no tienes arrugas, manchas, etc, SI hay que hacerlo, hay que eliminar células muertas e impurezas. Aunque seas joven, una rutina facial es necesaria para mantener la piel con un aspecto saludable🙂.
Me siento feliz!!! Contacta conmigo si quieres ver el cambio en tu propia piel (nunca antes mejor dicho)
*Las fotos son tomadas con el mismo móvil, en el mismo lugar y la misma iluminación y sin filtros*

Lo primero que debes hacer es saber qué tipo de piel tienes, esto aunque parezca que no es importante es una de las claves para tener un cutis en perfectas condiciones.
Una vez sepas tu tipo de piel, debes escoger los productos que vas a utilizar, no olvides ser cuidadoso con la composición de estos, recuerda que todo lo que te pongas en la cara es absorbido por los poros de tu piel, por lo que es muy importante que tengas en cuenta los ingredientes de tus cosméticos y rutina de limpieza facial.
Limpia tu cara con un limpiador facial, todas las mañanas antes de maquillarte y en las noches antes de dormir.
Exfolia tu cara al menos 1 vez por semana.
Mantente hidratado, el agua no solo es importante para el correcto funcionamiento del organismo, sino también para que tu piel tenga un aspecto saludable, ya que ayuda a mejorar el riego sanguíneo, el proceso de oxigenación de las células y la elasticidad. Por eso es recomendado para tener una piel joven y de aspecto fresco, beber de 6-8 vasos de agua al tiempo por día.
Utiliza protector solar todos los días, aunque no sea verano, ya que al protegerte de los rayos uva, estas previniendo manchas, arrugas y quemaduras.
Usa mascarillas con ingredientes de origen natural. Las frutas con propiedades antioxidantes y alto contenido en agua son un gran acierto. Recuerda tener en cuenta tu tipo de piel a la hora de escogerlas.
Una dieta balanceada es muy importante porque la salud y la belleza comienzan desde dentro. Una adecuada nutrición ayuda a prevenir enfermedades cutáneas, como el acné, la dermatitis atópica, la psoriasis y la rosácea.
Como puedes ver, es muy importante mantener buenos hábitos para lucir un rostro radiante y joven, tener una rutina de limpieza e hidratación sin dudas te ayudará.
Si ha sido útil esta información dale like, comenta si tienes otros tips y comparte si crees que puede ayudar a alguien más.

En estos días varias personas me han preguntado por qué tomé la decisión de entrar en la compañía.
Hace un tiempo, cuando entró .esofficial a España, se me encendió una pequeña llamita pq ya conocía la empresa por amigas que tengo en los Estados Unidos. Pero entre una cosa y otra lo dejé pasar. Ahora creo que todavía necesitaba más preparación y experiencia.
Por otro lado habia una pequeña llamita encendida, que ya era hora de que me empezara a cuidar, porque hasta ahora nada de nada y los años ya van pasando!
Además tenía ganas de hacer algo nuevo, que me motivara, y una de las cosas que más me motiva es ayudar a otras personas.
Fue entonces que hablé con y aclaré todas las dudas que tenía y la que me terminó de convencer de que era la oportunidad que estaba esperando.
Y si, la estaba esperando porque quería un cambio, pero sobre todo, quería ayudar a las personas a emprender, a no cometer los errores que ya yo he cometido, quería apoyar y sentirme apoyada, cambiar habitos, cuidarme, y fue entonces que dije SI, estoy dentro.
Tengo muchísimas ganas! Quiero compartir contigo todo lo que sé, y retroalimentarme con todo lo que sabes tú!
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