Ira.khristya
Ира Христевич (Ира Христя) – автор, исследователь, энергокоуч.
Я сейчас проживаю свою Тень.
И знаете, это не про "темно и страшно".
Это про: вау, сколько меня во мне.
Ярость. Стыд. Потеря контроля. Власть.
Запретные желания.
Голод, который невозможно утолить.
То, что я раньше отталкивала - сейчас раскрывается как части, которые просто хотят быть увиденными.
И в этом есть что-то… охуенно живое.
Мы ведь на самом деле боимся не темноты.
Темнота - это просто отсутствие ПРИВЫЧНОГО света.
Мы боимся увидеть себя без фильтров.
Без "я хорошая", "я правильная", "я удобная".
Боимся встретиться с силой, которую прятали,
с желаниями, которые не вписывались, с правдой, которая ломает привычную версию нас.
Но именно там - свобода.
Тень не разрушает.
Она возвращает.
Не выбирай! Серьезно!
Из головы ты выберешь либо страх, либо привычное.
Я в такие моменты делаю одну квантовую технику и становится ясно-понятно.
Я вхожу в Квантовое Поле - пространство всевозможностей, тут энергия, информация и сознание образуют потенциал бытия.
Это более широкое состояние, где перестаешь смотреть из одной точки и начинаешь видеть шире.
Как делаю:
1 рука на Тело
1 рука в Пространство / в Поле
Закрываю глаза и просто жду пока они сами не откроются, фокус в этот момент переключается из мыслей на чувства.
Приходит тишина и в ней всегда есть ответ.
Больше о технике в закрепленной публикации на моей странице .khristya
Осуждение - ограниченность взгляда, попытка упростить чужую жизнь до поверхностного вывода.
Но за каждым человеком - целая Вселенная контекста.
История, которую вы не прожили.
Чувства, которые вы не чувствовали.
Битвы, о которых вы даже не догадываетесь.
Поэтому вместо осуждения - выбирайте любопытство.
Вместо ярлыков - попытку понять.
Вместо дистанции - немного человечности.
Вы не обязаны соглашаться.
Но вы можете оставаться бережными.
Потому что иногда самое ценное, что можно дать другому - это не оценка, а пространство и свидетельство Пути.
Ты думаешь, это откат, но на самом деле - это углубление.
Ты не возвращаешься назад, а доходишь до того слоя, который раньше не выдерживала.
И каждый раз, когда ты "срываешься" - это не слабость. Это точка, где тебе важно научиться не контролировать, а выдержать контакт с этой частью себя.
Парадокс в том, что нами перестает управлять только то, с чем мы перестаем бороться.
Кто чувствует о чем я?
Раньше в духовных и психологических практиках
опора = стабильное “Я”, устойчивое состояние, контроль.
Это включало:
- фиксированную идентичность (я такой-то человек),
- привычные способы справляться (логика, контроль, планирование),
- телесные якоря (заземлись и зафиксируйся).
И это правда работало в относительно предсказуемой реальности.
Сейчас же сама структура реальности стала другой - подвижной, соответственно создавать опору через фиксацию - неактуально времени и текущим процессам.
Не получится опираться на стабильность формы: ролей, планов, даже убеждений.
"Я" перестает быть фиксированным, становится процессом.
Контроль = иллюзия, которая усиливает тревогу.
Опора становится динамичной.
И мы учимся взаимодействовать с этой динамикой.
Не удерживать, а чувствовать и ловить ритм.
Не фиксироваться, а настраиваться.
Не контролировать, а выдерживать.
В теле это ощущается иначе, психике и нервной системе просто нужно привыкнуть и адаптироваться к этой новой опоре.
Мне помогает расслабляться, сдаваться, дышать, проживать, пропускать через себя.
Кто проживает смену опоры и ощущает о чем я?
Поделитесь как вывозите 🏄🏻♀️
30/09/2024
Женщине нужна женщина
Впервые я это осознала еще лет 6 назад, на одном из женских кругов
Но тогда это встроилось на уровне ума, а ПОЧУВСТВОВАЛА я гораздо позже
Так чтоб совсем по-честноку - только когда стала мамой
Я делилась своими оттенками материнства, чувствами и переживаниями с мужем и часто сталкивалась с непониманием
Он меня слышал через ум, рацио, а я искала эмоциональной поддержки от того кто прожил схожий опыт! И это про женщину...
Женщине нужна женщина
И вот в 36 лет я наконец-то могу сказать, что у меня есть подруги, близкие, созвучные женщины
Не суеверная, но тут перестрахуюсь 🧿😅
На фото мои бести - красивые любимые женщины, чувственные, глубокие и принимающие проводники, кураторы Венеры 🌺
paslavska
Могу прийти к ним в эйфории, а могу обосранной с головы до ног, и они всегда примут выслушают и побудут рядом, так как нужно мне именно сейчас.
И это такое счастье!
Люблю ❤️
15/07/2024
Знаете какая самая главная ценность в заботе о себе?
Через нее мы выстраиваем глубокий контакт с самым дорогим человеком в своей жизни (угадайте с кем 😄)
Согласны?
Умение заботиться о своем эмоциональном, физическом и ментальном состоянии - основная составляющая эмоционального интеллекта.
В карусель добавила вопросы, которые мне помогают заботиться о своем состоянии и показала на личном примере как это работает.
Замечали, что иногда рефлексия подкрепленная дальнейшими действиями, дается легко, а иногда - сложно?
30/05/2024
Женская сила и цикл
Все в нашей жизни циклично, и у каждого из циклов есть свои задачи, энергии, дары.
Женщина, будучи по своей природе в более глубоком контакте с цикличностью,
может легко ощутить как это устроено на примере собственного цикла.
Понаблюдай за своим, и ты многое узнаешь о себе, а главное - научишься брать силу каждого из циклов и переложишь эти знания на жизнь в целом, любые ее сферы.
Дни крови - ЗИМА
Я останавливаюсь, чтоб побыть для себя, провести внутреннюю ревизию: а как мне сейчас, чего хочется/не хочется, как прошел минувший цикл, как выбираю прожить следующий, что я возьму с собой, а что хочу начать с чистого листа
Между завершением менструации и овуляцией - ВЕСНА
Я пробуждаюсь: в теле возрастает количество энергии, я пока еще медленно но уже уверенно ступаю вперед по той намеченной тропе, которую определила во время зимы
Овуляция - ЛЕТО
Время активных действий, выделяется много энергии на творчество и реализацию, отличный период для спринтов, быстрых достижений, мужских энергий
Между овуляцией и менструацией - ОСЕНЬ
Время пожинать плоды, подводить итоги, смаковать уходящее лето и настраиваться на зиму, выдох, перед новым витком жизни
Дни крови - сакральный период.
В этот период я всегда в глубоком контакте с собой, своей Силой, самой Жизнью.
28/03/2024
Залипание в роли матери
Хочу поделиться личным опытом, и опытом работы с другими женщинами.
В рамках подготовки к большому бесплатному вебу, за минувшую неделю я проконсультировала
12 женщин, многие из них мамы.
И большинство из них, в силу тех или иных обстоятельств, залипли в роли матери.
Что это значит?
Она уже смутно помнит себя вне этого опыта, слилась с ним, хочет по-другому, а как - не знает.
Поэтому каждый день продолжает жить как живет.
Но не так как хочет.
А так, как думает будет лучше для ребенка: полное вовлечение, тотальное присутствие (если не физически, то мысленно), жертвование собственными интересами.
Как думаете как от этого ребенку?
Свободно или душно?
Чем он будет возмещать такую мамину жертву?
И вообще надо ли это ему?
Когда я предложила женщинам посвящать время себе как женщине, вне ролей и ожиданий, конечно всплыли стыд и вина.
А именно они блокирую центр Женской Силы - чакру Свадхистану, матку.
Как мы попали в эту иллюзию?
Сколько тысячелетий нас туда затягивало?
Неважно.
Важно, что это можно изменить, если разрешить себе быть.
Быть вне ролей.
https://www.awakening-now.com/venera-vebinar
11/03/2024
Кто на самом деле кладет еду на твою тарелку
Вы задумывались почему одни люди выбирают одну еду, а другие - другую?
Как рождаются пищевые предпочтения в моменте?
Микрофлора кишечника состоит из бактерий.
Бактерии есть разные: вот какую еду ты ешь, такая микрофлора под нее и взращивается.
Затем имеющееся микрофлора через нервные окончания кишечника подает сигналы в мозг и так рождается твое желание.
Что ты ешь
Чего больше в твоем рационе
ПОД ЧТО ЗАТОЧЕНА ТВОЯ МИКРОФЛОРА
ТО ТЫ И ХОЧЕШЬ
У кого-то это мясо, у кого-то фрукты, у кого-то фастфуд.
Хорошая новость: раз за разом выбирая новую пищу, ты взращиваешь новую микрофлору.
И тут мега-помощники - детоксы, разумные и регулярные, именно они помогут совершить плавный и мудрый переход к более качественному питанию.
Да, на желания и выбор еды в конкретный период времени влияют и другие факторы.
Но именно микрофлора - ключевая в этом процессе 👌🏻
28/02/2024
Жизнь на Тенерифе
Вообще островная жизнь - это мое конечно 🤤
Когда вокруг много воды и она со всех сторон, мой внутренний огонь, достигатор, которому вечно мало и все не так, балансируется, и я максимально погружаюсь в "просто быть"...
Нравится, что здесь настолько тепло, (мы живем на юге острова), что днем юбка-майка, а ночью - настежь открытый балкон.
Много трекинговых маршрутов.
И пусть я пока прошла только два, меня греет мысль об их количестве.
Отличный выбор фруктов и овощей.
Очень много русскоговорящих, в нашем городке - это в основном страны Балтики и Украина.
Из минусов:
- ветер с мелкой пылью из Сахары, который раньше случался пару раз в год, а сейчас - все чаще и чаще
- не так давно здесь были извержения вулканов, поэтому на поверхности много радиоактивного газа, надеюсь, что мы прошли закалку Чернобылем и эта радиация нас не возьмет 😅
- тут так много красивого и интересного, что не знаешь за что хвататься
В общем, я влюбилась 💔
На материк возвращаться пока не планируем.
Ищем жилье на долгосрок.
Это второй раз, когда мы уезжаем путешествовать, а остаемся жить.
2021 Украина-Турция-Испания
2023 Материк Испании-Канарские острова
Haga clic aquí para reclamar su Entrada Patrocinada.
Categoría
Página web
Dirección
Іспанія, Валенсія, вУлица Плаза Оротава 2
Valencia
