Pepa Blasco. Higiene y cuidados del pie

Francesitas Policolor.
Modelo: Silvia Tarín

FELÍZ de volver a TRABAJAR; de encontrarme con mis ESTUPENDOS CLIENTES.
SOIS LOS MEJORES. ¡GRACIAS!

PRÓXIMA REAPERTURA

Hoy quiero explicaros las ventajas e inconvenientes del verano en nuestros casi siempre olvidados pies.
Hay mitos y verdades sobre la influencia de las actividades veraniegas en el bienestar de nuestras extremidades del sur, y voy a intentar dejaros claros algunos detalles.
1/ "LLEVAR SANDALIAS ES BUENO".
Vamos a ver: llevar una sandalia con un sistema de sujección eficaz; una suela gordita y no muy plana; buen material y buena estructura, puede sentar bastante bien a nuestros pies, puesto que los dedos van más descomprimidos y se evitan roces en los nudillos, presiones de unos dedos contra otros y habrá menos tendencia a que se nos incrusten las uñas... 'PERO':
a/ Los talones estarán más resecos y tendrán más durezas en su contorno, pues al ir marcando la pisada en el borde de la suela, la piel se engrosará y puede llegar a agrietarse. (Usad en los talones una lima adecuada y después untadlos generosamente con una buena crema específica)
b/ Al no llevar el pie protegido por el calcetín, los primeros días de usar sandalias se suelen producir rozaduras (Antes de que esto ocurra, proteged con esparadrapo ó tiritas las zonas más expuestas)
c/ Si vais a caminar bastante, no uséis sandalias sino calzado cómodo con calcetín de fibras naturales.

2/ "CAMINAR DESCALZO POR LA ORILLA DEL MAR ES ESTUPENDO"
¡¡¡Cuidado!!!
Este mito tan extendido lo único que tiene de verdad es que la arena hace un suave efecto 'lija' que nos va exfoliando las durezas y que el romper de las olas en la orilla nos dá un agradabme masaje circulatorio en los tobillos... 'PERO':
El desnivel existente en la orilla del mar, hace que caminemos con una diferencia de altura entre una pierna y la otra. Esto es fatal para las articulaciones de tobillos, rodillas y caderas. No hay que abusar.
Para largas caminatas esperemos a las horas de menos calor y equipemos nuestros pies una vez más con calzado adecuado.
IMPORTANTE
Como lucir los pies en verano es muy atractivo para las señoras, y nos gusta tanto llevar las uñas maquilladas, recordad que los 'esmaltes permanentes'💅 ó semi/permanentes, no son NADA SALUDABLES.
Usadlos en contadas ocasiones, por favor.💖👣💖

Llegan días de excursión, viajes y caminatas. Prepara tus pies
🚶‍♂️🏃‍♀️👣👟

No diréis que no os lo advierto siempre...
😐😒

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