MAMBA Psicología

¿Crees que la ansiedad afecta igual a todas las edades?

Hoy te contamos cómo afecta a los treinta ❤️‍🩹

Pensar que las personas con cuerpos no normativos no se pueden vestir como el resto de personas

Asociar que si alguien tiene un cuerpo no normativo es porque está enferma o porque
no se cuida

Pensar que la pérdida de peso es sinónimo de belleza y salud

Que los espacios comunes estén diseñados para cuerpos normativos (los aseos, los asientos de los aviones, los probadores, espacios sanitarios…)

Rechazar el cuerpo de alguien o tu propio cuerpo por no ser normativo

Que las personas con cuerpos no normativos tengan sus propias tiendas de ropa, en vez de que las marcas fabriquen ropa para atender a la diversidad corporal

¿Se te ocurre alguna otra situación donde a las personas/mujeres se les pueda discriminar por su cuerpo?

🫂💜

¿Sabías qué es la gordofobia?

Cuéntanos en comentarios qué más situaciones tenemos normalizadas, pero en realidad son gordofobia.

El perfeccionismo no tiene que ser rígido, angustioso o paralizante, también puede ser motivador, saludable y satisfactorio, solo tenemos que vivirlo desde el cuidado 🩹

¿Te animas a conseguir tus objetivos de forma saludable y sostenible?

Desde Mamba Psicología te podemos ayudar 💜

El amor propio o el propio amor pueden parecer lo mismo, pero no lo son.

Amor propio es la aceptación incondicional de nuestro ser, a nuestra parte más auténtica, a querernos por quien somos, sin importar el resto. Es relacionarnos de una forma sana con nosotras y con nuestras emociones, pensamientos, acciones y necesidades. Es escuchar quiénes somos de verdad y acogerlo, en nuestra fortaleza y vulnerabilidad.

Sin embargo, el propio amor es el amor al “personaje” que nos hemos construido para relacionarnos con el mundo. Ese personaje que nos ha ayudado a sentirnos queridas y tener un lugar en el mundo. Ese personaje nos hace actuar de manera automática sin reflexionar si realmente lo que estamos haciendo es lo que necesitamos.

¿Y tú? ¿Eres capaz de diferenciar tu ser de tu personaje?

Las redes sociales impactan en las mujeres con mayor intensidad.

Un uso inadecuado puede afectar a nuestra salud mental, pero tener el control sobre ellas puede reducir sus consecuencias 🫂🩹

MAMBA 💜🫂

MAMBA 💜🫂

MAMBA 💜🫂

MAMBA 🫂💜

MAMBA 💜🫂