AR Quiromasajes Valencia
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Reestructuración Muscular. Tratamiento y alivio de dolores musculares y articulares.
Quiromasajista con varios años de experiencia en la Salud y en distintas terapias.
03/06/2024
También conocidas como sentadillas en silla, las semi-sentadas son una forma segura de desarrollar fuerza. Doblar y estirar las rodillas fortalecerá los músculos de las rodillas y permitirá que fluya más oxígeno y sangre alrededor de las articulaciones, lo que ayudará a mantenerlas flexibles y fuertes.
Este ejercicio promueve la retracción escapular y ayudará a aumentar la flexibilidad y estabilidad del hombro, además de ejercitar un poco la espalda, el pecho y los brazos.
1) Comienza de pie o sentándote en tu silla en posición erguida con los pies apoyados en el suelo.
2) Forma un poste con los brazos (ángulo de 90 grados con la parte superior de los brazos paralela al suelo).
3) Junta tus antebrazos frente a tu cara.
4) Regrese los brazos a la posición inicial (apretando los omóplatos)
Reservas de turnos desde el link de la biografía
Nos encuentras en:
📍Calle Pizarro, 1, piso 6, Puerta «21» Valencia
📍C. del Charco Negro, 28, 46184 San Antonio de Benagéber
11/05/2024
Nuestros clientes después de su consulta de terapia de reestructuración muscular, experimentan profundo alivio a sus dolores arraigados durante mucho tiempo.
Gracias Rafa por tu testimonio!
08/05/2024
Recordatorio para esta mitad de semana 🫶
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04/05/2024
Te compartimos más opciones e ideas de movilidad en personas mayores.
La terapia de reestructuración muscular es una aliada para aliviar dolores crónicos o fuertes en personas de edad. No dudes en consultarnos sobre tu caso!
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01/05/2024
Feliz día del trabajador!
A descansar como se merece 🙌
📅Reservas para turnos desde el link de la biografía.
25/04/2024
Felicidad compartida!
20/04/2024
Un mantra para recordar este finde de semana 🙌🫶
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15/04/2024
La pérdida de movilidad es un problema común en las personas mayores y que puede llegar a repercutir en la capacidad de los mayores para moverse y realizar actividades diarias.
No obstante, hay una serie de medidas y hábitos saludables que los mayores pueden llevar a cabo para mejorar su función motora y prevenir ciertos problemas para la salud física, mental y emocional.
La actividad física es un hábito saludable fundamental para mejorar la movilidad de las personas mayores.
Con una rutina de ejercicio diaria en personas mayores podemos evitar los efectos perjudiciales del sedentarismo, aumentar la masa muscular, fortalecer los huesos y potenciar la autonomía, es decir, mejorar y conservar la movilidad. La terapia de reestructuración muscular colabora muy bien en estos casos.
Reservas de turnos y consultas desde el link de la biografía!
12/04/2024
Para el fin de semana, adopta este mantra 🥰🙌
10/04/2024
La felicidad de nuestros clientes es compartida. Nos alegra que puedan experimentar alivio a dolores crónicos 🙌
24/03/2024
Prueba la terapia de reestructuración muscular, ama más tu vida y dile adiós a dolores crónicos 🙏
Escríbenos para agendar tu cita por mensaje privado o por
whatsapp al +34670609008
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