Aino Erlangga

✨ Stressiniskan hieronta – 60 min / 89 € ✨

Onko niska ja hartiat jatkuvasti jumissa? Päänsärkyä, leukojen kiristystä tai stressin painetta kehossa? Tämä hoito on suunniteltu vapauttamaan kireydet syvältä ja tuomaan koko kehoon keveämmän olon ja stressittömän mielen.

Hoidossa yhdistyvät:
-Klassiseen hierontaan pohjautuva syvä hieronta
-Halutessasi kuivakuppaus (tehostaa verenkiertoa ja purkaa stagnaatiota)
-Selän ja niskan kuumakivihieronta
-Pitkä, rentouttava päähieronta
-Leukojen ja kasvojen alueen syvärentouttava hieronta — apua myös bruksismiin

Buukkaa aikasi www.ainoerlangga.com

🫤 Paino nousee? 🥱Väsyttää? 😵‍💫 Stressaa? 😮‍💨 Mietit onko esivaihdevuodet jo alkaneet vai oletko vain burnoutin kierteessä. 🌪️

Kiinalaisessa lääketieteessä
kylmät smoothiet, maitorahkat ja salaatit
eivät tue painonhallintaa vaan päinvastoin. 🥗
Kylmä ja raaka heikentää ruoansulatusta → keho alkaa varastoida kosteutta eli painoa tulee lisää vaikka luulet syöväsi terveellisesti.

Kyse ei myöskään ole aina niin simppelistä asiasta kun syö vähemmän ja liiku enemmän.
Kiinalaisen lääketieteen näkökulmasta painonnousu ja pitkittynyt stressi liittyvät hyvin usein kehon sisäisiin epätasapainoihin – ei pelkkään tahdonvoiman puutteeseen.🙏🏼
Vastaanotolla katsotaan aina ikäänkuin konepellin alle: miten oikeasti voit, missä kehosi on epätasapainossa ja miksi. Tämä selviää oirekuvauksen, kieli- ja pulssidiagnostiikan avulla.

Hoito rakentuu aina yksilöllisesti ja voi sisältää mm. akupunktiota, lämmittävää & stimuloivaa moksahoitoa sekä todella kattavat, kiinalaiseen lääketieteeseen perustuvat ruokavalio-ohjeet sekä lifestyle-coaching. Tarvittaessa mukaan otetaan myös pätkäpaasto, aina kehon tilan mukaan – ei trendien. Olen tukenasi koko prosessin ajan.

✨10 kerran hoitosarja painonhallinnan tueksi – nyt -20 %!

• Ensikäynti 90 min: kattava diagnostiikka ja henkilökohtainen hoitosuunnitelma
• 9 × 60 min akupunktiohoitoa, vaiheittain kohti tavoitetta
• Yhteensä 10,5 h yksilöllistä hoitoa + puhelinkonsultaatiot tarvittaessa

✨ Hinta nyt 563 € (norm. 704 €)
Kysy myös osamaksumahdollisuudesta ✨

Tavoitteena on että saat ymmärryksen miten syödä oikein, miten rakentaa hyvät raamit arjelle ja sinua kiinnostavat liikuntametodit. Itse hoito lähtee vahvistamaan sinua, hajottamaan sitä kosteutta eli painoa ja palauttamaan kehosi takaisin balanssiin.
Kun juurisyyt hoidetaan, painonhallinta helpottuu, energia lisääntyy ja keho alkaa toimia niin kuin sen kuuluu.

Jos haluat ymmärtää, mitä juuri sinun kehosi tarvitsee – laita ihmeessä viestiä! Olkoon vuosi 2026 hyvien muutosten vuosi!!! 💪🏼🫚🥦🧘🏻‍♀️

✨ Lempeä detox ✨
TULOSSA TAMMIKUUSSA!

Tämä on omatoiminen viikonlopun hyvinvointikurssi, jonka voit tehdä milloin tahansa sinulle sopivana viikonloppuna.
Kotona, omassa rytmissä, ilman suorittamista.

Ei paastoamista vaan kehon, mielen ja hermoston detox, joka palauttaa sinut itseesi ja kehon omaan voimaansa.

💛 Lauantai – maksan päivä:

Vapautuminen, liike ja keveys
→ stressi alkaa hellittää
→ keho ja mieli pääsevät virtaamaan

💛 Sunnuntai – pernan päivä:

Ravitseminen, lepo ja integraatio
→ ruoansulatus rauhoittuu
→ keho rakentaa voimia arkeen

Viikonlopun aikana:
💮 Opit miksi kiinalaisen lääketieteen mukaan maksan ja pernan hyvinvointi on tärkeää kehon ja mielen balanssin kannalta
💮 Reseptejä tukemaan sinua ja auttamaan jos olosi on pöhöttynyt ja mieli kireä
💮 Rauhoitat hermostoa
💮 Tuet maksan ja pernan toimintaa lempeästi
💮 Palaat kehoosi ja omaan voimaasi ja voit reflektoida viikonlopun tuntemuksia ohjeiden avulla

🌿 Mukana hoitavia hyvinvointirituaaleja, kuten:
– lämmin öljyrituaali keholle
– rauhoittava itsehieronta
– hengitysharjoituksia hermoston hyvinvointiin
– lempeää liikettä ja Qi Gong -vaikutteita
– iltarutiineja, jotka auttavat nukahtamaan

✨ Voit tehdä kurssin milloin haluat
✨ Voit tehdä kaiken tai vain osan
✨ Keho määrittää tahdin

Tämä on sinulle, jos:
– olet väsynyt ja haluat saada lisää energiaa
– keho tuntuu raskaalta, tukkoiselta tai ylivirittyneeltä
– kaipaat hoivaa, et uusia vaatimuksia
– tunnet että olet ylivirittynyt, niska-hartian seutu kireä etkä osaa pysähtyä
-haluat tietää lisää keinoja hyvinvointisi tueksi

Jos jo tätä lukiessa keho reagoi ennen mieltä…
jos ajatus lämpimästä, hitaasta viikonlopusta tuntuu helpottavalta…
tämä on sinulle.

✨Kurssi julkaistaan tammikuussa. Kiinnostuitko? Vastaa kommentteihin KYLLÄ niin saat tietää kurssista ensimmäisten joukossa!

Sinun ei tarvitse muuttua.
Riittää, että saavut.♥️