Eros Orbe
Sexothérapeute, Coach en sexualité et Thérapeute de couple.
06/02/2024
Comment je gère les dynamiques financières du couple ?
Lorsque le sujet arrive je travaille sur plusieurs aspects :
1️⃣ Remises en question des croyances sur l'argent : J'explore les croyances individuelles sur l'argent et j'identifie celles qui pourraient causer des tensions, afin de les remettre en question de manière constructive.
2️⃣ Répartition des responsabilités : Je crée une discussion sur la manière dont ils répartissent les responsabilités financières, en s'assurant que chacun se sente impliqué et respecté dans le processus. Exemple : un couple avec une grande disparité de revenus ne peut pas faire 50/50 sur les dépenses du ménage. On doit repartir les dépenses du ménage au prorata des revenus pour éviter les tensions.
3️⃣ Objectifs financiers communs : Trouver les objectifs financiers à court et à long terme qui conviennent au couple afin de créer une vision commune pour l'avenir.
4️⃣ Gestion du stress : Les exercices de gestion du stress aident le couple à faire face aux aléas de la vie, qu'ils soient financiers ou autres.
5️⃣ Communication et soutien mutuel : Encourager à parler ouvertement de leurs préoccupations, y compris les préoccupations financières, et à adopter une communication positive pour favoriser un dialogue honnête et respectueux.
6️⃣ Gestion de crise : Intégrer des stratégies pour rester calme lors de situations délicates, éviter les disputes et rechercher des solutions ensemble plutôt que de rentrer dans un conflit stérile.
7️⃣ Gestion de l'argent : En tant que thérapeute de couple / sexothérapeute, je ne suis pas conseillère financière. Je peux aider à établir un budget, mais pour des conseils personnalisés sur la situation financière, il est parfois préférable d'orienter vers un conseiller financier qualifié.
27/01/2024
Mes petits conseils post rupture :
Ne restez pas seul dans ces moments difficiles et entourez-vous de soutien social. Explorez la pleine conscience. Tenez un journal intime ou un journal de gratitude, ou simplement écrivez vos états d'âme. Si besoin, n'oubliez pas que la thérapie offre une lanterne dans l'obscurité émotionnelle.
Et surtout, gardez en tête que le sentiment de solitude post-rupture est une étape certes difficile, mais c'est aussi une opportunité de croissance personnelle. 💓✨
Je développe le sujet dans mon nouvel article sur le blog :
https://www.eros-orbe.com/post/entre-deux-mondes-de-la-solitude-après-la-rupture-à-la-renaissance-personnelle.
23/01/2024
📚 Nouvel Article sur le Blog 📚
Salut à tous ! 🌟 J'ai le plaisir de partager avec vous mon dernier article sur le Blog de mon site internet dédié à la sexualité et la vie de couple : Éros-Orbe. 🚀 Cette fois, je plonge dans les nouveaux défis éfis que représente les relations virtuelle, explorant les points positifs et négatifs de la virtualisation des relations humaines.
📖 Prenez quelques instants pour découvrir mon article.
https://www.eros-orbe.com/post/les-nouveaux-d%C3%A9fis-de-l-amour-2-0-entre-virtualisation-et-r%C3%A9alit%C3%A9-physique
💬 J'adorerais connaître vos réflexions et expériences sur le sujet. N'hésitez pas à laisser un commentaire et à partager avec vos amis qui pourraient également être intéressés !
Merci de soutenir. 🙏✨ Happy reading! 📚🔗
22/01/2024
Génération 2.0
Selon un sondage en 2022, 43%des jeunes de 18 à 25 ans n'ont pas eu de relations sexuelles. Après une année d'analyse, je constate que l'une des principales causes de cette baisse de la sexualité semble être la virtualisation des rapports humains 📉
Il est désormais plus simple d'envoyer un sexto, des nudes, ou d'utiliser des jouets connectés pour partager du plaisir, plutôt que d'engager physiquement une relation sexuelle.💬🍑
Les aspects positifs de cette tendance résident dans la facilité de communication instantanée et l'exploration de nouvelles expériences. Les échanges virtuels permettent une ouverture à des horizons variés, favorisant ainsi la diversité des relations. 🌐🗣️
Cependant, le sondage souligne que cette dématérialisation des rapports conduit à une diminution des contacts physiques, pouvant exercer un impact sur les relations à long terme. Les gestes, les regards, et la proximité physique sont souvent des éléments essentiels pour maintenir une connexion profonde. 🤝💔
Au niveau psychologique, il existe des risques majeurs lorsqu'on interagit avec d'autres êtres humains à travers un écran. Le principal danger réside dans la possibilité de déconnexion émotionnelle, où l'authenticité des émotions peut être altérée. De plus, il y a une menace potentielle de perte de confiance, affectant tant la confiance en soi que la confiance en l'autre. Les nuances émotionnelles et les signaux non verbaux sont souvent sacrifiés dans la virtualisation des rapports, créant ainsi des barrières qui peuvent compromettre la qualité des relations humaines. 🤷♂️💔
Au niveau physique, il y a aussi des conséquences. En effet, le corps s'est adapté à une certaine stimulation, souvent plus intense et immédiate, rendue possible par la technologie. Lorsque les individus se retrouvent en personne, la sensation de proximité peut sembler moins intense, et la quête de satisfaction immédiate peut créer une dissonance entre les attentes basées sur les expériences virtuelles et la réalité physique, créant ainsi une insatisfaction😔 et un manque de plaisir 💔🙄.
Et vous que pensez vous de cette tendance 2.0 ?
18/01/2024
Je partage un morceau de ma vie
Car aujourd'hui, c'est notre anniversaire, 21 ans ensemble🥳
Chaque jour est une aventure quand on est amoureux, même si parfois c'est difficile. Les obstacles font partie du chemin, mais une fois surmontés, c'est magnifique💫
Grandir et vieillir avec lui est ma plus grande fierté, ma motivation quotidienne. Si nous y arrivons, tout le monde le peut. C'est pourquoi je tiens à partager les outils pour une relation épanouissante et que j'en ai fait mon métier✨💝💞
Et vous, qu'est-ce qui vous anime au quotidien ?
Comment épicer 🌶️ notre relation ? C'est la question qu'on se pose régulièrement.
Ma réponse : avec des défis amoureux ! Qu'ils soient hilarants ! Car, un jour sans rire, c'est un jour perdu. 😂 Qu'ils soient sexy, pour faire grimper la température entre vous 🥵 💑 Que ce soit sous forme de questions vérité sur vos goûts intimes afin de mieux se connaître. 🫂 Ne passez plus une journée sans vous défier 😉❤️🔥
Et vous, que faites-vous pour maintenir la passion ? Commentez avec vos astuces✨ et les défis que vous faites 💫
13/01/2024
Connaissez-vous la communication positive ?🗣️
Si ce n'est pas le cas, ce post est fait pour vous ! 😉😁
✨La communication positive repose sur l'écoute active, le choix du vocabulaire et exclut les accusations/reproches pour favoriser les émotions propres.💫
1. L'écoute active, c'est comme être le détective Sherlock Holmes des conversations 🔍 : non seulement entendre les mots, mais déchiffrer les indices émotionnels. Imaginez un super-héros 🦸 qui se bat non pas avec des pouvoirs, mais avec une attention exceptionnelle. C'est un peu comme prêter une oreille attentive tout en portant une cape invisible de compréhension empathique 👂💗
2. Utilisez des nuances et des mots doux pour exprimer vos désirs, besoins, envies et attentes. C'est comme une bougie🕯️ parfumée, éclairant, créant une ambiance sereine et réchauffant les cœurs ❤️🔥 plutôt que les brisant 💔.
3. Dites "Je ressens" au lieu de "Tu fais", transformant les conflits en câlins 🫂. Exprimer les choses sans faire de reproches réduit les tensions, évite les disputes dignes d'une telenovela, privilégie la diplomatie et permet l'ouverture et la compréhension.🤝💞
Qu'en pensez vous ?
12/01/2024
Hey toi, roi ou reine des relations tumultueuses! 🤴👸 Prêt.e à manœuvrer les tempêtes dans ton couple? 🌪️ Leçon rapide sur la survie relationnelle, allons-y! 🚀
À court terme, balance un sourire sincère, même si parfois tu veux lancer des assiettes dans la pièce. 🙃 Au milieu du chaos, respire 🧘et souris 😌 en pensant à vos bons moments, ça permet de dédramatiser, c'est comme un cocktail d'amour🍹
À moyen terme, dévoile tes émotions sans faire un discours à la Shakespeare. 🎭 Pour embrasser ta vulnérabilité, pas besoin de se la jouer tragique! 😅 Exprime simplement ce que tu ressens sans fioritures et sans accusé l'autre.
À long terme, construis ton château d'amour sur des fondations solides. 🏰 Rappelle-toi, Rome ne s'est pas construite en un jour, mais toi, tu peux bâtir des relations solides en ajoutant un brin 🌱 de patience et de tolérance. Il est normal de ne pas être d'accord avec l'autre, mais ce n'est pas parce qu'on ne partage pas le même point de vue qu'on ne peut pas essayer de se comprendre. 🫂
Alors, quand le bateau de l'amour tangue, pas de panique! 🚢 T'en fais pas, c'est normal. Propose une soirée en amoureux pour faire redescendre la pression pas besoin d'en faire des tonnes une soirée Netflix & Chill🍿sans pression suffit parfois amplement.
Et devine quoi? Quand tu traverses cette phase avec succès, tu ressentiras une satisfaction totale, une connexion plus profonde, et peut-être même un regain de passion! 🔥
Et puis, si la crise perdure, sache qu'il existe des gens comme moi prêts à t'aider à traverser l'océan de difficulté dans lequel tu te noies. 🌊
N'oublie pas, que les crises font partie des relations humaines et ton couple n'en fera pas exception.
Allez, conquérant.e de l'amour, tu es maintenant prêt.e pour cette aventure! 🚀💞💗❤️🔥
Si besoin n'hésite pas à m'écrire✍️, me téléphoner ☎️, ou carrément prendre un rendez vous en ligne 👩💻.
11/01/2024
Petit rappel à tous : Cultiver une connexion authentique avec son partenaire est essentiel. 💖
Prendre soin de sa vie sexuelle, entretenir une communication ouverte et s'accorder des moments de bien-être contribuent à des relations épanouissantes. 💑✨
Bref, n'oubliez jamais de passer du temps de qualité avec l'être aimé. C'est crucial pour préserver cette connexion. ⏳💞
N'hésitez pas à partager en commentaire vos astuces ou expériences pour nourrir l'amour et le bien-être dans vos relations. 🗣️💌
01/01/2024
🎉✨ Bonne année à tous ! Que 2024 soit une année pleine de complicité, de découvertes et de rires complices avec votre partenaire. N'oubliez pas, la clé d'une vie épanouissante réside souvent dans une communication ouverte et... pourquoi pas, quelques fous rires coquins de temps en temps ! 😄💖
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